Află cum poți preveni hipertensiunea arterială în mod natural

0
29

Suferi de hipertensiune arterială? Încearcă un remediu popular de la bunica pentru a menține tensiunea sub control. Este posibil să facă minuni pentru sănătatea ta și să renunți la medicamentele prescrise de medic pentru reducerea presiunii sângelui.

Dovleac cu lămâie și miere de albine, Foto: vegweb.ru
Dovleac cu lămâie și miere de albine, Foto: vegweb.ru

Desigur dieta la hipertensivi trebuie să fie săracă în grăsimi, așa cum spune medicul și este necesar să fie redus consumul de sare. Rețeta constă în folosirea următoarelor ingrediente: 1 kg de dovleac, 2 lămâi și ½-1 kg miere de albine. Se curăță dovleacul, se alege doar pulpa bine coaptă, se pune într-un bol și apoi se adaugă mierea și lămâile tăiate. Se amestecă și se pune compoziția într-un borcan din sticlă. Se păstrează la frigider. În fiecare zi se ia câte o liguriță din acest preparat, înainte de masă.

Dovleac, Foto: globe-views.com
Dovleac, Foto: globe-views.com

Pulpa de dovleac este bogată în fibre, caroten, pectină, săruri de magneziu, fier, calciu, potasiu, fosfor, vitamine B1, B2, C, D, E, P. Efectul dovleacului este bun în scăderea tensiunii arteriale, în prevenirea aterosclerozei, anemiei, afecțiunilor ficatului, hipertensiunii arteriale, bolilor cardiovasculare, are efect laxativ puternic, proprietăți antitoxice, antisclerotice, coleretice, de reducere a nivelului de colesterol din sânge, ajută în tratamentul varicelor și tromboflebitei. Acțiunea sa este benefică și asupra stomacului, tratează constipația, balonarea și alte afecțiuni intestinale deoarece conține fibre și vitamina T care stimulează procesele metabolice, digestia alimentelor și previne depunerea grăsimilor.

Lămâi, Foto: bessergesundleben.de
Lămâi, Foto: bessergesundleben.de

Lămâia are vitamina C, citrin, potasiu, și alte substanțe vindecătoare. Este utilă în creșterea imunității, consolidarea sănătății pereților vaselor de sânge prin oligoelementele pe care le conține, scăderea presiunii sângelui și prevenirea aterosclerozei. Cercetătorii recomandă consumul a 1-2 lămâi pe zi, sub formă de suc diluat cu apă sau în amestec cu alte sucuri naturale, pentru reducerea tensiunii arteriale și în general pentru menținerea sănătății organismului.

Miere de albine naturală, Foto: wisebread.com
Miere de albine naturală, Foto: wisebread.com

Mierea este un medicament tradițional natural, prin conținutul bogat în minerale și vitamine fiind și un produs cu valoare nutritivă ridicată pentru adulți și copii. Mierea este o sursă de energie pentru organism, are un gust plăcut și poate vindeca numeroase afecțiuni și boli. Are efect bun asupra sistemului nervos parasimpatic, oferă o stare de bine, scade presiunea sângelui din vasele sangvine, ajută în reglarea tensiunii arteriale, deci trebuie să facă parte din alimentația zilnică în cantitate moderată.

728×90 sub articol
DISTRIBUIȚI

LĂSAȚI UN MESAJ