Fă o oră Kangoo Jumps, te distrezi și scapi de 1000 de calorii!

0
25

Kangoo Jumps îți oferă posibilitatea de a te distra și de a face un antrenament plăcut indiferent de vârsta ta. Alege echipamentul de fitness Kangoo Jumps (ghetele speciale care au aspectul similar cu cel al rolelor, doar că în loc de roți au două arcuri opuse) deoarece sunt un mod eficient de a face mișcare, de a arde caloriile și un fel de distracție. Un astfel de echipament are structura perfectă pentru forma picioarelor, este simplu de utilizat și în plus are avantajul de a-ți proteja picioarele, gleznele, de a-ți consolida prin mișcare membrele inferioare și coloana vertebrală. Alege antrenamentele Kangoo Jumps deoarece nu sunt plictisitoare și nici dureroase. Eficiența exercițiilor este apreciată de cei care au deja experiență în Kangoo Jumps.

Kangoo Jumps, Foto: fitfixed.com
Kangoo Jumps, Foto: fitfixed.com

Beneficiile sportului Kangoo Jumps:

Acest sport poate fi ales de copii și adulți, indiferent de vârstă. Este distractiv, te ajută să scapi de energia negativă, să ai mai multă energie pozitivă, încredere în forțele proprii, să îți păstrezi echilibrul și starea de bine. Poți alerga, sări, dansa sau realiza diferite exerciții aerobice. Acest sport te scapă de sedentarism, de obezitate și plictiseală. Îl poți practica la sala de sport sau de fitness, în aer liber sau la domiciliu. Ghetele Kangoo Jumps sunt astfel realizate încăt să fie confortabile pentru picioare, iar impactul loc cu solul este redus și astfel spatele sau genunchii nu suferă niciun stres în timpul săriturilor sau realizării exercițiilor aerobice. Articulațiile sunt protejate, nu există riscul de a suferi dureri articulare, deoarece impactul cu solul este redus cu 80%.

Exercițiile Kangoo Jumps ajută prin contracții musculare repetate ale mușchilor la creșterea flexibilității coloanei vertebrale și corectarea poziției corpului, la îmbunătățirea condiției fizice a pieptului și a coapselor. Printr-un antrenament realizat corect și suficient de des se poate crește rezistența corpului și se poate îmbunătăți tonusul muscular. Exercițiile pot crește ritmul cardiac, reduce afecțiunile inimii, stimula metabolismul, îmbunătăți sistemul endocrin, limfatic, muscular și cardiovascur, pot arde un număr mare de calorii și ajuta la scăderea în greutate. Doar o oră de Kangoo Jumps este suficientă pentru a arde 1000 de calorii. Un astfel de antrenament este recomandat persoanelor supraponderale sau care vor să elimine kg în plus. Arderea grăsimilor prin Kangoo Jumps este destul de intensă iar oxigenarea celulelor se face mai bine, asimilarea oxigenului este mai mare. Prin acest sport se reduce cu 80% riscul de accident vascular și se transformă energia negativă în energie pozitivă. Kangoo Jumps este un factor de distracție și pentru tineri și pentru persoanele în vârstă, este un sport foarte plăcut și ușor de realizat.

Prin Kangoo Jumps poți scăpa de stres, poți dobândi o stare de bine și încredere în tine, îți încarci organismul cu energie. Exercițiile se fac încet, cu ajutorul unui instructor, în grup. Nu trebuie depus prea mult efort și nu trebuie să-ți fie frică că poți greși sau să cazi. La început vei învăța cum să-ți menții echilibrul, lucru ce se va produce în scurt timp, iar apoi antrenamentul va fi foarte relaxant și distractiv. Echipamentul Kangoo Jumps cu suspensie specială are capacitatea de a reduce cu 80% forțele de impact cu solul și de a aduce beneficii excelente sănătății. Cei care nu au făcut niciodată Kangoo Jumps trebuie să știe că este un sport foarte ușor de învățat și foarte distractiv de realizat. Îți oferă energie, bucurie, o stare interioară de bine. Faptul că exercițiile sunt însoțite de o muzică amplifică starea de bună-dispoziție, pozitivitatea și amuzamentul. Acest tip de fitness a devenit foarte popular în lume, chiar și la noi în țară. Nu există cerințe speciale în ceea ce privește hainele de antrenament, important este ca acestea să fie comode și ușoare. Pentru membrele inferioare sunt necesare șosete scurte sau lungi, jambiere, eventual se pot folosi și pantaloni scurți pentru o mai bună libertate de mișcare în realizarea exercițiilor aerobice.

728×90 sub articol
DISTRIBUIȚI

LĂSAȚI UN MESAJ