Efectele uimitoare ale fructelor asupra organismului
Fructele sunt sănătoase pentru organism, au arome intense și gust deosebit de plăcut. Substanțele odorante pe care le degajă fructele atunci când ajung la...
Exerciții fizice pentru sciatică și sindrom piriformis – Află cum poți...
Sciatica se manifestă prin simptome care implică și durerea ce coboară spre picior și poate radia spre tălpi. Durerile de sciatica pot duce la...
Afla secretele longevitatii calugarilor tibetani, ce alimente cuprinde dieta lor
Calugarii tibetani sau lama sunt renumiti pentru stilul de viata pe care il duc, dar mai ales pentru faptul ca au atins inaltimi de...
Vezi in ce consta dieta pentru persoanele care sufera de anemie...
Anemia, indiferent de forma ei, este asociata cu reducerea nivelului de hemoglobina din sange. In general aceasta afectiune slabeste organismul si pune in pericol...
Dieta care imită postul – Calea naturală pentru reducerea inflamației și...
Oamenii de știință au descoperit beneficiile unei diete care imită postul asupra funcției renale, în sensul că reduce proteinuria și îmbunătățește funcție endotelială. Ei...
Carnea de sarpe apreciata in China, delicatesa sau medicament
In China se mananca carne de sarpe in toate anotimpurile. Acest obicei culinar a fost mostenit de chinezi de la stramosii lor care faceau...
De ce mămăliga este preferata nutriționiștilor? Află secretele ei!
În orice familie de români se mănâncă mămăligă. Acest preparat este foarte sănătos, despre el și oamenii de știință au spus că merită consumat....
Ridicarea pe vârfuri contra rezistență din poziția șezând – Exercițiu util...
Acest exercițiu este destul de simplu dar trebuie realizat corect. Presupune efectuarea ridicărilor pe vârfuri din poziția șezînd, se face la aparatul special de...
Supă de morcovi cu ghimbir, un preparat delicios pentru slabit
Ghimbirul și morcovul sunt alimente foarte bune pentru slăbire, ajută la stimularea metabolismului și la pierderea grăsimilor din jurul taliei, care sunt în plus....
Exerciții de stretching utile pentru mâini și degete
Zilnic utilizăm mușchii mâinilor într-o permanentă mobilitate și activitate. Prin exerciții de stretching ne putem menține flexibiliatea și mobilitatea încheieturilor, iar prin masaj cu anumite...
Obiceiuri care îți mențin inima sănătoasă – Ce să faci zilnic?
Pentru a avea inima puternică este necesar să duci un stil de viață sănătos. Asta înseamnă să ai o alimentație echilibrată și să renunți...
De ce este bine să mâncăm alimente alcaline la începutul mesei?
Nutriționiștii consideră că dieta zilnică trebuie să fie echilibrată și sănătoasă iar pentru aceasta trebuie să avem în vedere modul cum combinăm alimentele dar...
Detoxifierea organismului ajută la limpezirea minții?
Detoxifierea organismului ajută orice persoană sănătoasă să aibă o capacitate sporită de muncă, un plus de energie, să-și îmbunătățească capacitățile fizice și intelectuale. Este...
Sănătatea sistemului digestiv – un lucru important pentru dezvoltarea musculară
Balonare, greutate, oboseală, constipație, arsuri la stomac sunt simptome care indică probleme digestive. Desigur există și alte semne ale unor tulburări digestive iar cauzele...
Cum se calculeaza greutatea normala in functie de inaltime?
Greutatea ideala se calculeaza in functie de inaltimea corpului insa pentru a fi mai corect trebuie sa se tina cont si de indicele de...
