Dieta cu orz pentru 7 zile te ajuta sa slabesti 4...
Cu ajutorul dietei cu orz vei putea sa scapi rapid de excesul de greutate deoarece este foarte eficienta. In articol prezentam meniul acestei diete...
Puterea vindecătoare a fructelor uscate – smochine, prune și caise pentru...
De ce este bine să consumi fructe uscate? Specialiștii nutriționiști recomandă consumul de smochine, prune și caise uscate deoarece aceste fructe contribuie la regenerarea...
Gulia – 8 beneficii surprinzătoare, pentru o viață mai sănătoasă
Gulia este o legumă foarte populară, deoarece are numeroase beneficii pentru sănătate. Face parte din familia legumelor crucifere și are un gust deosebit, puțin...
Ce pește este periculos pentru organism? – Află ce specii de...
De multe ori alegem alimente aparent sănătoase pentru consum dar nu știm dacă sunt într-adevăr bune pentru organismul nostru. Peștele este foarte delicios și...
Pricipalele 5 cauze ale bolilor de ficat – Cum prevenim îmbolnăvirea...
Ficatul este un organ foarte important al organismului, cu funcții multiple, care produce bila necesară pentru procesele digestive, stochează fier și vitamine, neutralizează și...
Ciocolata neagră, o sursă de energie recomandată înainte de antrenament
Ciocolata neagră poate fi o gustare delicioasă înainte de orice antrenament. Poți alege fructele deoarece acestea au fibre alimentare și fructoză și oferă energie,...
Prin ce nutrienți ajută curmalele la slăbit?
Curmalele sunt fructe dulci, pline de nutrienți care energizează organismul. Prin consumul de curmale se poate potoli rapid foamea și se oferă organismului foarte...
Dieta cu suc de roșii te scapă de 5 kg în...
Dieta cu suc de roșii ajută în prevenirea bolilor de inimă și la eliminarea kg în plus. Sucul de roșii este util pentru sănătate...
10 de rețete de băuturi de ardere a grăsimilor – Cele...
Care sunt cele mai bune sucuri de slăbit, care pot fi realizate rapid acasă? Nutriționiștii recomandă câteva rețete de băuturi pentru cei care vor...
Care sunt efectele pozitive si negative ale bauturii cu specific romanesc...
Tuica este o bautura alcoolica foarte tare, specific romaneasca, realizata din fructe. In Balcani foarte populara este tuica de prune, de asemenea aceasta bautura...
Știați că apa din gheață topită este mult mai sănătoasă decât...
Știați că purificarea apei se poate face prin îngheț? Mulți oameni cred ca apa înghețată este aceeași apă, nu cred în curățarea ei prin...
3 sfaturi utile pentru vitalitate și detoxifierea organismului
În prezent, foarte mulți oameni au un deficit de nutrienți în organism și asta îi face să se simtă obosiți și parcă lipsiți de...
Carnea roșie, de pește sau albă sunt surse importante de fier
Carnea conține nutrienți cu valoare biologică și ajută la funcționarea corpului nostru. Carnea poate fi albă sau roșie în funcție de animalul sacrificat, iar...
Ce beneficii pentru sănătate oferă jocul de baschet?
Baschetul este unul dintre cele mai practicate sporturi din lume, o activitate care aduce multe beneficii pentru sănătate. Baschetul este un sport și pentru...
10 sporturi extreme pe care oamenii le preferă vara
Oamenii aleg să practice sporturi extreme din dorința de a simți senzații tari, care probabil le lipsesc în viața de zi cu zi. Multe...
