1-mure

Proprietățile vindecătoare ale sucului de mure

0
Știați că murele sunt fructe cu un conținut semnificativ de fitoestrogeni și protejează organismul de cancer? Cercetătorii în domeniul sănătății au descoperit proprietățile acestor...

Exerciții de masaj cu mingea de tenis

0
Masajul cu mingea de tenis este foarte simplu de realizat și ajută la eliminarea tensiunii din mușchii picioarelor și îmbunătățirea circulației sângelui.Cu mingea de...
Semințe de floarea-soarelui albe – Avantajele introducerii lor în dietă

Semințe de floarea-soarelui albe – Avantajele introducerii lor în dietă

0
Proprietățile uleiului din semințe de floarea-soarelui albe Din semințele de floarea-soarelui albe se prepară uleiul natural 100%, care are proprietăți deosebite datorită nutrienților pe care...

Cel mai simplu exercițiu pentru tricepși – Flotări inverse pe bancă

0
Acest exercițiu este recomandat și pentru femei și pentru bărbați, indiferent de nivelul de antrenament pe care îl au. Este un exercițiu foarte bun...
Clasicul spagat - cum se realizeaza si la ce ajuta acest exercitiu

Clasicul spagat – cum se realizeaza si la ce ajuta acest...

1
Pentru cei care nu au realizat niciodata acest exercitiu, clasicul spagat poate parea o postura dramatica, insa in realitate el aduce multe beneficii corpului...

Top 10 cele mai eficiente ceaiuri din plante medicinale pentru slabit

3
Foarte multe persoane doresc sa aiba o silueta frumoasa fara a merge regulat si intens la sala de gimnastica. De aceea ele folosesc ceaiurile...
Ciocolata neagră, o sursă de energie recomandată înainte de antrenament

Ciocolata neagră, o sursă de energie recomandată înainte de antrenament

0
Ciocolata neagră poate fi o gustare delicioasă înainte de orice antrenament. Poți alege fructele deoarece acestea au fibre alimentare și fructoză și oferă energie,...
Afla secretele longevitatii calugarilor tibetani, ce alimente cuprinde dieta lor

Afla secretele longevitatii calugarilor tibetani, ce alimente cuprinde dieta lor

0
Calugarii tibetani sau lama sunt renumiti pentru stilul de viata pe care il duc, dar mai ales pentru faptul ca au atins inaltimi de...
Fandări cu greutăți – Exercițiu pentru mușchiul biceps femural

Fandări cu greutăți – Exercițiu pentru mușchiul biceps femural

0
Dacă vrei să-ți antrenezi picioarele – mai ales bicepșii femurali – poți alege fandările cu greutăți. Fandările în general sunt exerciții prin care se...

8 exerciții de stretching pentru durerile de gât, umeri și spate...

0
Durerile de spate și durerile de umeri pot fi uneori suficient de intense încât apare necesitatea unui control medical. Când vine vorba despre tensiunea...
Slabesti 5 kg in 7 zile cu dieta cu fasole pastai

Slabesti 5 kg in 7 zile cu dieta cu fasole pastai

0
Dieta cu fasole verde sau galbena este benefica pentru sanatate si te ajuta sa scazi in greutate. Indiferent de soiul de fasole ales, beneficiile...
Știați că proteinele vegetale hidrolizate se obțin prin procese ce utilizează sodă caustică și acid sulfuric

Știați că proteinele vegetale hidrolizate se obțin prin procese ce utilizează...

0
De ce unele alimente comercializate de producători au gustul atât de bun? De ce preferăm să mâncăm diferite sosuri, supe, produse picante, gustări delicioase,...
Cum se calculeaza greutatea normala in functie de inaltime

Cum se calculeaza greutatea normala in functie de inaltime?

0
Greutatea ideala se calculeaza in functie de inaltimea corpului insa pentru a fi mai corect trebuie sa se tina cont si de indicele de...
Valina, un aminoacid esențial care stimulează metabolismul mușchilor și regenerarea țesuturilor

Valina, un aminoacid esențial care stimulează metabolismul mușchilor și regenerarea țesuturilor

0
Valina este un aminoacid esențial care apare în țesutul muscular. Are lanțul ramificat, stimulează metabolismul țesutului muscular. Ajută la regenerarea țesuturilor și creșterea energiei...
Care sunt cele mai bune cuvinte motivaționale pentru îndemn la mișcare

Care sunt cele mai bune cuvinte motivaționale pentru îndemn la mișcare?

0
De ce e bine să faci mișcare? Răspunsul este simplu și convingător: pentru a te simți bine, pentru a te bucura de o viață...

Ultimele articole