Știați că prin sex se pot arde peste 150 de calorii?...

0
Printr-o relație sexuală armonioasă îți poți menține greutatea corporală normală. Știați că prin sex se pot arde peste 150 de calorii? Da, amorul ajută...

Cafeaua in timpul sarcinii, un drum de du-te vino continu!

0
Cafeaua in timpul sarcinii si doza minima de consum Cafeaua si sarcina, puse impreuna, pot fi de multe ori o problema cu urmari din cele...

Ce schimbări trebuie să facem în regimul alimentar pentru îmbunătățirea stării...

0
Oamenii suferă de disfuncții cognitive și motorii, care le afectează foarte tare sănătatea și stilul de viață. Acestea pot fi recuperate partial pe baza...

Extensia cu greutăți din poziția în picioare ajută la formarea tricepsului

0
Persoanele care doresc o dezvoltare a mușchilui triceps pot realiza exercițiul de extensie cu greutăți deasupra capului, din poziția în picioare. Acest exercițiu este...

6 secrete pentru a-ți menține sănătatea și tinerețea

0
1.Exercițiile de fitness sau de gimnastică mențin sănătatea și prelungesc tinerețea și viața. Prin exerciții fizice putem înlătura sedentarismul, ne putem menține sănătatea, combatem stagnarea...

Afla in ce consta dieta pentru zodia Berbec, ce alimente sunt...

0
Berbecul este o zodie foarte activa, fiind un semn de foc. Nativii acestei zodii reusesc sa arda foarte multe calorii tocmai datorita firii lor...

Exerciții de stretching pentru umeri – Pentru mobilitatea umerilor și cefei

0
Oboseala provocată de muncă, și problemele de zi cu zi se acumulează de multe ori în zona umerilor, aceasta fiind una din cele mai...
1-exercitii-pentru-brate-pentru-femei

Exerciții pentru brațe – Cum să ai brațele frumoase, bine tonifiate,...

0
Antrenamentele ce cuprind exerciții pentru brațe sunt foarte importante pentru tonifierea musculară, pentru creșterea flexibilității, îmbunătățirea posturii corpului și a condiției fizice. Află în...

Slabeste rapid cu ajutorul dietei cu iaurt

0
Daca vrei sa slabesti rapid (pana la 3 kilograme in 5 zile), trebuie sa incerci dieta cu iaurt. Cei care au tinut-o spun ca...

Exerciții de stretching pentru o stare de bine dimineața

0
Pentru a fi odihniți în timpul zilei trebuie să ne respectăm orele de somn. În timp ce dormim ne relaxăm organismul, acesta are nevoie...

Tipul mezomorf – Sfaturi în alcătuirea programului de antrenament

0
Cu siguranță ai avut momente când ai analizat oamenii din jur din punct de fizic și ai observat că sunt atât de diverși. Ei...

Sucul de pepene verde este benefic pentru rinichi și are proprietăți...

0
Sucul de pepene verde este dulce, delicios, sănătos și răcoritor. Are efect benefic asupra rinichilor și asupra întregului organism. Ajută în detoxifierea organismului și...

Ciocolata neagră, o sursă de energie recomandată înainte de antrenament

0
Ciocolata neagră poate fi o gustare delicioasă înainte de orice antrenament. Poți alege fructele deoarece acestea au fibre alimentare și fructoză și oferă energie,...

“Medium Medical – Alimente care îți pot schimba viața în bine”,...

0
Această carte este un fel de "Biblie a nutriției" despre fructele, legumele, verdețurile, condimentele și plantele medicinale foarte cunoscute, ce sunt accesibile la diferite...

Descopera 25 de reguli importante pentru a pierde rapid in greutate!

0
In urma multor studii cercetatorii au ajuns la concluzia ca dieta sanatoasa ajuta la scaderea rapida in greutate mai ales daca este asociata si...

Ultimele articole