Vinetele, legume ideale pentru pierderea în greutate

0
Vinetele au valoare nutritivă ridicată și puține calorii. Aceste legume sunt foarte bune pentru pierderea în greutate deoarece 100 g conțin doar 22 calorii....

Midia de mare are efect bun asupra sistemului cardiovascular, limfatic și...

0
Midia de mare sau Perna canaliculus este o specie de scoică comestibilă care are numeroase proprietăți pentru organism. Este o sursă de microelemente esențiale,...

Dieta vegana optimala – alimentatie vegetariana

0
Oamenii sunt diferiti intre ei si tocmai din acest motiv au preferinte diferite si in legatura cu dietele lor. De regula exista patru categorii...

Află cum poți să ai oase puternice toată viața

0
Cu cât ai grijă mai mult de sănătatea oaselor în tinerețe cu atât poți reduce șansele de a dezvolta osteoporoză la bătrânețe. Nutriția este...

Sfaturi și exerciții pentru a scăpa de celulită în mod natural

0
Exercițiile fizice pentru combaterea celulitei pot îmbunătăți aspectul pielii. Sportul dar și dieta echilibrată și sănătoasă pot contribui la obținerea unui corp atractiv și pot...

Mănâncă alimente care fac bine organismului – Informează-te pentru a mânca...

0
Când vine vorba de mâncare gusturile sunt variate și nu se discută. Fiecare om are plăcerea de a mânca anumite alimente în funcție de...

Vezi in ce consta meniul dietei de toamana pentru 7 zile...

0
Cum este si de asteptat o dieta sanatoasa pentru organism trebuie sa contina legume, fructe de sezon si fructe de padure. Acestea sunt si...

Forța se câștigă în trei ani și se pierde în trei...

0
Unii oameni doresc să-și îmbunătățească performanțele fizice în diferite scopuri. Majoritatea dintre ei practică sporturi de modelare a corpului pentru tonifierea musculaturii și pentru...
1-dieta-smoothie

Dieta smoothie sau regim pe bază de cocktail-uri pentru scăderea în...

0
Dieta cu cocktail-uri din legume și fructe sau dieta smoothie este preferată de persoanele supraponderale care doresc să-și acopere și deficitul de vitamine și...

14 Obiceiuri de sănătate mintală prin care previi îmbolnăvirea – Așa...

0
Sunt multe obiceiuri de sănătate mintală bune și rele. Dintre acestea vă sugerăm să alegeți doar obiceiuri de sănătate bune pentru a vă menține...

Dieta cu varza rosie te ajuta sa pierzi 4 kg in...

0
Cei care sufera de obezitate si doresc sa slabeasca pot folosi dieta cu varza rosie pentru 7 zile si astfel isi pot reduce greutatea...

Cat de sanatos este sa folosesti arzatoare de grasimi in procesul...

0
Arzatoarele de grasimi sunt produse naturale speciale care reduc excesul de substante grase, scad pofta de mancare si greutatea corpului, stimuleaza metabolismul, inhiba sinteza...

Reguli pentru regenerarea sistemului imunitar și suplimentarea cu antioxidanți

0
Un program de detoxifiere care să te ajute să urmezi anumite îndrumări de nutriție poate fi o soluție eficientă pentru regenerarea sistemului imunitar al...

Valina, un aminoacid esențial care stimulează metabolismul mușchilor și regenerarea țesuturilor

0
Valina este un aminoacid esențial care apare în țesutul muscular. Are lanțul ramificat, stimulează metabolismul țesutului muscular. Ajută la regenerarea țesuturilor și creșterea energiei...

Nordic Walking, un sport ce da energie si inlatura depresia iarna

0
In anul 1997, in Finlanda a fost inventat acest tip de mers pe jos - Nordic Walking – care in scurt timp a devenit...

Ultimele articole