1-tehnici-de-relaxare

Tehnici de relaxare eficiente, dovedite, împotriva stresului

În ziua de azi, tot mai mulți oameni sunt interesați de cele mai eficiente tehnici de relaxare prin care să-și ajute organismul să reziste...
Detoxifierea Organismului Natural Acasa

Detoxifierea organismului pe cale naturală, acasă: Când, cum și cât mâncăm?

Detoxifierea organismului se recomandă pentru regenerarea celulară completă, care duce la restabilirea energiei și la vindecarea corpului. La începutul primăverii se recomandă un program...
1-alimente-nesanatoase

Alimente care produc acumularea de toxine în organism

În ziua de azi nu ne mai mirăm că acumulăm foarte multe toxine în organism din cauza alimentației nesănătoase. Aceste substanțe nocive – toxine...

Avocado – Proprietăți și beneficii pentru sănătate

Avocado este o comoară de ingrediente care pot contribui la sănătatea noastră în multe feluri. Dacă vrei să fii mai sănătos, să slăbești, să...
Alternative sanatoase la cafea

Alternative sănătoase la cafea

Vrei să renunți la cafea pentru a-ți contura un stil de viață sănătos, însă nu știi cu ce ai putea să umpli ceașca astfel...
Raw Vegan – Alimentație, dietă, avantaje și dezavantaje

Raw Vegan – Alimentație, dietă, avantaje și dezavantaje

Studiind populația, cercetătorii, medicii și nutriționiștii au descoperit faptul că dieta care conține un procent ridicat de alimente vegetale, crude, duce la o stare...

Vrei să nu te îngrași de Sărbători? Află cum îți poți...

Cum putem lupta împotriva caloriilor de Sărbători? Iată cele mai bune strategii pentru ca să nu te îngrași la mesele festive în perioada Crăciunului. Nu...

Atenție diabetici! – Cum trebuie să fie alimentația în perioada de...

Pentru unii oameni iarna este un anotimp minunat pentru că au posibilitatea de a merge la munte, la schi, însă pentru alții, care au...

7 motive pentru care este bine să mănânci cartofi dulci iarna

Mulți oameni consumă cartofi dulci în loc de cartofi obișnuiți, datorită gustului deosebit pe care îl au și nutrienților pe care îi conțin. Cartofii...

Ce mâncăm în sezonul rece? – Alimente sănătoase pentru a fi...

În anotimpul de iarnă corpul nostru are nevoie de suficiente vitamine și minerale pentru a trece peste perioada rece, pentru a face față deficitului...