10 motive pentru care ar trebui să mănânci dovleac
Dovleacul are numeroase calități nutriționale și trebuie să facă parte din dietă mai ales acum toamna, când este sezonul acestui ,,regeˮ al vegetalelor.
De ce...
Care sunt alimentele cele mai bogate în vitamina A și câtă...
Vitamina A este transformată în organism din provitaminele de tipul carotenoidelor din fructe și legume. Din categoria acestora doar 50 pot fi transformate în...
Care sunt cele mai bune cure de slăbire pe bază de...
Tărâțea de ovăz este folosită în special ca furaj pentru vite însă beneficiile sale în cure de slăbire sunt extraordinare de aceea este utilizată de...
Semințe de floarea-soarelui albe – Avantajele introducerii lor în dietă
Cu siguranță îți place să mănânci semințe de foarea-soarelui. Dar ai idee cât de important este pentru organism să consumi astfel de semințe crude?...
Cât de util este un program de antrenament prin metoda Pilates?
Metoda Pilates este o formă de terapie recomandată oricărei persoane indiferent de condiția fizică și vârstă, ea cuprinde exerciții foarte bune pentru minte și...
Dieta pentru remisia simptomelor în caz de colită
Colita ulcerativă este o boală inflamatorie a intestinului care poate fi foarte dureroasă. Membrana mucoasei colonului se inflamează și dezvoltă ulcere și astfel apar...
Stafidele, fructe sănătoase pentru organism – Proprietățile boabelor uscate de struguri
Încă din cele mai vechi timpuri oamenii s-au bucurat de savoarea boabelor uscate de struguri. Aceste fructe numite stafide sunt sănătoase pentru organism și...
Vrei să slăbești rapid și nu reușești? – Află dacă ai...
Pentru a scăpa de kg în plus trebuie să urmezi întâi un program de detoxifiere a organismului. Specialiștii consideră detoxifierea corpului foarte importantă pentru...
Ce cantitate de proteine trebuie să mâncăm pentru a fi sănătoși?
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătățiii cantitatea de proteine consumată ajută la menținerea sănătății. Ea trebuie să fie de 0,8 g/ kg corp. Este necesar...
Licopenul și acidul linoleic – Adevărul despre beneficiile acestor substanțe!
Alimentele care au acid linoleic scad riscul de cancer.
Oamenii de știință consideră acidul linoleic foarte important pentru prevenirea cancerului. Având în vedere acest lucru,...
