“Medium Medical – Alimente care îți pot schimba viața în bine”,...
Această carte este un fel de "Biblie a nutriției" despre fructele, legumele, verdețurile, condimentele și plantele medicinale foarte cunoscute, ce sunt accesibile la diferite...
Varza fermentată și acidul lactic – Beneficii pentru sănătate
Acidul lactic obținut din bacteriile din varza fermentată are multe beneficii pentru sănătate. Bacteriile cu acid lactic scad valoarea pH-ului, fac această legumă să...
Prune verzi, vara – Beneficii pentru sănătatea organismului
Dintre toți pomii fructiferi, prunul poate fi cultivat în toate regiunile țării. Vara, prunele sunt încă verzi și totuși bogate în nutrienți. Află în...
Dieta și antrenamentul făcut de Daniel Craig pentru următorul film din...
Daniel Craig a încheiat recent filmările pentru filmul No Time to Die, care urmează să fie lansat la sfârșitul acestui an. Inițial, lansarea peliculei...
Proteine vegetale importante în nutriția sportivilor pentru creșterea masei musculare
Proteinele vegetale sunt o alternativă grozavă la carne pentru oamenii care au o alimentație vegană sau vegetariană, dar și pentru sportivii care vor să-și...
Importanța vitaminei D din lumina soarelui – Stimulează imunitatea
Importanța vitaminei D din lumina soarelui pentru o stare de bine și sănătatea oaselor este binecunoscută, însă despre asta experții au spus că oferă...
8 antrenamente simple și distractive pentru a te menține în formă...
Care sunt cele mai distractive antrenamente pe care le puteți face acasă, fără gimnastică, exerciții grele și fără probleme? Vezi în cele de mai...
Ce este recomandat să mâncăm în această perioadă de stat acasă?
Când stai mult acasă, este destul de ușor să te apuci de ronțăit. După cum se știe, mâncarea este una din micile plăceri ale...
Ce alimente bogate în proteine poți consuma în Postul Paștelui pentru...
Luni, 2 martie 2020, a început Postul Paștelui – cel mai strict și mai lung din an. Durează 40 de zile, la care se...
Scăderea în greutate – Cele mai bune sfaturi pentru a slăbi...
Uneori, scăderea în greutate nu este atât de ușoară pe cât am putea crede, deși ținem dietă. Există o mare varietate de motive pentru...
Stilul de viață sedentar are consecințe grave asupra sănătății – Află...
Viața sedentară este caracteristică oamenilor care nu dau importanță activităților fizice și are repercursiuni negative asupra sănătății acestora. Studii recente ale cercetătorilor au arătat...
Uleiul de măsline – 8 beneficii pentru sănătate
Uleiul de măsline este recomandat în alimentația zilnică deoarece are numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv reducerea obezității. Acest aliment este considerat cel mai sănătos...
De ce evită femeile sala de sport? Teama de a fi...
Multor femei le lipsește dorința de a merge la sală, de a face antrenamente. De ce evită femeile sala de sport? Conform unui studiu...
Care sunt alimentele campioane la pesticide? Cum eliminăm rezidurile de pesticide?
Alimentele organice, fructele și legumele ecologice sunt bogate în vitamine și minerale ca și alimentele convenționale, dar oferă avantajul că nu sunt tratate cu...
Terapia Gerson – Dietă pentru tratarea cancerului și a altor boli...
Terapia Gerson a fost concepută pentru pacienții care sufereau de boli grave, care nu răspundeau la tratamentele medicinii convenționale. Dr. Max Gerson și-a dedicat...