Terapia prin Yoga completează tratamentele medicale
Specialiștii în medicină recomandă yoga ca terapie complementară în tratamentul multor boli și afecțiuni (răceală, astm, constipație,...
Exerciții de stretching pentru acasă – Exerciții pentru sănătate
Sunt multe exerciții de stretching care ajută în calmarea durerilor ușoare de spate, umeri și alte zone...
Tu ai grijă de sănătatea ta? – Ce recomandă specialiștii
Când vine vorba de sănătatea ta cu siguranță știi cât de importantă este odihna, alimentația echilibrată și...
Informații despre sănătate: Un mod de viață sănătos este un mod...
Nu neglija metodele simple de autoîngrijire în sezonul de iarnă și chiar pe tot parcursul anului. Obiceiuri sănătoase pot fi: alimentația corectă, exercițiile fizice,...
Menținerea sănătății și controlul apetitului iarna
Menținerea sănătății iarna este esențială, ca de altfel în orice anotimp. Iarna, ziua este mai scurtă și noaptea mai lungă. Atunci când se întunecă...
Top 10 alimente vegane pentru sănătatea sistemului nervos
Multe alimente vegane ajută la buna funcționare a sistemelor organismului. Pentru a rămâne fericiți și sănătoși trebuie să fim atenți la alimentație și la...
Ce riscuri apar dacă nivelul de aciditate din organism este prea...
Nivelul de aciditate poate provoca îmbătrânirea prematură a organismului. Din cauza faptului că îmbătrânim putem suferi de hipertensiune arterială, diabet zaharat, boli cardiace, ateroscleroză,...
Totul despre alimentația vegetariană și vegană în sarcină: Poziții oficiale, indicații...
Toată lumea știe că eliminarea alimentelor și a obiceiurilor nesănătoase din dietă pe parcursul sarcinii este absolut necesară, nu foarte multe persoane sunt la...
Apă cu suc de lămâie pentru hidratarea și detoxifierea organismului
Apa cu suc de lămâie este un adevărat elixir al tinereții. Este ușor de realizat, iar dacă se adaugă și puțină miere de albine...
Fericirea constă în sănătate – Cum să ai un corp sănătos?
Pentru a avea un corp sănătos trebuie să mănânci alimente bune, proaspete, bogate în nutrienți. Alimentația trebuie să fie delicioasă, gustoasă, completă și sănătoasă....
Top 6 alimente benefice pentru sănătate – Proprietăți nutriționale unice!
Se știe deja că apa face minuni pentru sănătate, mai ales dacă este apă de izvor. Există numeroase alimente care sunt excelente pentru sănătate,...
Tehnici de relaxare eficiente, dovedite, împotriva stresului
În ziua de azi, tot mai mulți oameni sunt interesați de cele mai eficiente tehnici de relaxare prin care să-și ajute organismul să reziste...
Detoxifierea organismului pe cale naturală, acasă: Când, cum și cât mâncăm?
Detoxifierea organismului se recomandă pentru regenerarea celulară completă, care duce la restabilirea energiei și la vindecarea corpului. La începutul primăverii se recomandă un program...
Alimente care produc acumularea de toxine în organism
În ziua de azi nu ne mai mirăm că acumulăm foarte multe toxine în organism din cauza alimentației nesănătoase. Aceste substanțe nocive – toxine...
Avocado – Proprietăți și beneficii pentru sănătate
Avocado este o comoară de ingrediente care pot contribui la sănătatea noastră în multe feluri. Dacă vrei să fii mai sănătos, să slăbești, să...
