Cum putem fi mai sprinteni și avea mai multă energie prin...

Postura plugului este una dintre cele mai eficiente exerciții pentru restabilirea energiei organismului, pentru revitalizarea și reîntinerirea corpului. Cei care o practică pot avea...

Cum să ai un bust frumos? – Exerciții utile pentru sâni

Vrei să ai o siluetă aproape perfectă și sâni frumoși? Acesta este visul oricărei femei și se poate îndeplini. Prin exerciții fizice îți poți...

Cum îți poți stimula inteligența? – Alimentația și yoga sunt eficiente...

Cercetătorii au descoperit anumite soluții pentru a gândi mai bine, pentru a stimula inteligența. Potrivit lor, micul dejun este important pentru sănătate dar este...

Sfaturi pentru detoxifierea organismului

Pentru restabilirea energiei și echilibrului în organism se recomandă detoxifierea corpului. Având în vedere că în lunile de iarnă se consumă alimente bogate în...

Exerciții simple care alungă oboseala ochilor

Stresul, somnul insuficient, vârsta, lipsa de vitamine și minerale, dereglările hormonale, munca la calculator și dietele severe de pierdere în greutate sunt doar câteva...

Află secretele femeilor japoneze pentru păstrarea siluetei

Statisticile arată că femeile japoneze sunt suple, iar speranța de viață a oamenilor din Japonia este considerată ca fiind cea mai mare din lume....

Alimentația și colesterolul din sânge – Ce legatură există între acestea?

Colesterolul din sânge este vital pentru dezvoltarea celulelor, hormonilor, acizilor biliari, însă este și un indicator al riscului de boală. Dacă nivelul său este...

Bea apă dimineața, timp de o lună, pe stomacul gol! –...

Trebuie să bei apă de calitate, apă care este proaspătă și filtrată. Recomandat este să bei apă proaspătă de izvor. Apa nu trebuie să...

Doar așa poți fi sănătos! Renunță la băutura asta!

În urma unui nou studiu făcut de cercetătorii în domeniu sănătății, aceștia au ajuns la o concluzie: dacă bei multă cafea neagră ai putea...

Te simți obosit și vrei să-ți potolești setea? Bea apă aromată...

Apa potabilă nu are nici culoare, nici gust, nici miros și trebuie consumată în cantitate semnificativă (minim 2 litri pe zi) pentru ca organismul...

Cele mai populare