Treonina menține echilibrul normal al proteinelor în organism și crește imunitatea

Treonina este un aminoacid important pentru organism deoarece crește imunitatea, formează anticorpi și imunoglobuline. La fel ca serina și glicina, treonina îndeplinește anumite funcții...

Triptofanul este un aminoacid folosit de creier pentru producerea serotoninei

Triptofanul face parte din categoria aminoacizilor esențiali pentru organism. Este important pentru creier deoarece acesta îl utilizează în producerea serotoninei, de aceea are efect...

Iată ce mănâncă oamenii sănătoși la micul dejun! – Simplu, rapid...

Mic dejun cu avocado – Se pot face sandwich-uri cu avocado, ou fiert, somon, brânză și pâine prăjită, care sunt delicioase, sățioase și sănătoase....

Exerciții utile pentru articulația sacro-iliacă

Articulația sacro-iliacă face parte din pelvis și leagă oasele bazinului de osul sacru. Sunt două articulații, fiecare fiind poziționată de o parte și de...

10 combinații de alimente utile pentru sănătate – Aduc beneficii incredibile...

Cu toții ne dorim să mâncăm sănătos dar și gustos. Alimentele trebuie să fie delicioase pentru a le mânca cu plăcere, dar să fie...

Iată de ce trebuie să mănânci miere și scorțișoară! Un medicament...

Combinația dintre miere și scorțișoară reprezintă un medicament natural care ajută în tratamentul și prevenirea multor boli. Iată care sunt cele mai importante beneficii...

Tehnici de masaj pentru diferite afecțiuni – Terapii de armonizare și...

Masajul este o terapie care acționează la nivel fizic, psihic și mental. Ajută la modelarea corpului, la îmbunătățirea formelor la femei, la relaxarea organismului,...

6 secrete pentru a slăbi rapid și a avea o siluetă...

Ce recomandă nutriționiștii pentru a avea o siluetă de vis? Sunt 7 secrete care trebuie știute și aplicate de oricine dorește să ajungă la greutatea...

Cum alegem cel mai bun cântar corporal?

Elementul esențial dintr-o dietă pentru slăbit nu este un aliment și nici un supliment. Cercetătorii au descoperit că unealta de care avem nevoie neapărat...

Pastă de curmale – îndulcitor natural făcut în casă care poate...

Pasta de curmale este un îndulcitor natural, foarte gustos pentru prăjituri. Se poate prepara acasă și păstra la frigider timp de 7 zile. Pentru realizarea...

Cele mai populare