Valina, un aminoacid esențial care stimulează metabolismul mușchilor și regenerarea țesuturilor

Valina este un aminoacid esențial care apare în țesutul muscular. Are lanțul ramificat, stimulează metabolismul țesutului muscular. Ajută la regenerarea țesuturilor și creșterea energiei...

Care sunt principalele teste pentru stabilirea nivelului de radicali liberi din...

Radicalii liberi sunt prezenți în organism și atunci când numărul lor crește ne afectează starea de sănătate. Pentru restabilirea echilibrului trebuie să știm nivelul...

Cele mai eficiente exerciții pentru sănătate, frumusețe și corectarea posturii corpului

Mișcarea are efecte binefăcătoare asupra organismului uman. Sănătatea este determinantă pentru tinerețe și frumusețe, iar pentru a ne menține această stare de sănătate trebuie...

Cum putem fi mai sprinteni și avea mai multă energie prin...

Postura plugului este una dintre cele mai eficiente exerciții pentru restabilirea energiei organismului, pentru revitalizarea și reîntinerirea corpului. Cei care o practică pot avea...

Cum să ai un bust frumos? – Exerciții utile pentru sâni

Vrei să ai o siluetă aproape perfectă și sâni frumoși? Acesta este visul oricărei femei și se poate îndeplini. Prin exerciții fizice îți poți...

Cum îți poți stimula inteligența? – Alimentația și yoga sunt eficiente...

Cercetătorii au descoperit anumite soluții pentru a gândi mai bine, pentru a stimula inteligența. Potrivit lor, micul dejun este important pentru sănătate dar este...

Sfaturi pentru detoxifierea organismului

Pentru restabilirea energiei și echilibrului în organism se recomandă detoxifierea corpului. Având în vedere că în lunile de iarnă se consumă alimente bogate în...

Exerciții simple care alungă oboseala ochilor

Stresul, somnul insuficient, vârsta, lipsa de vitamine și minerale, dereglările hormonale, munca la calculator și dietele severe de pierdere în greutate sunt doar câteva...

Află secretele femeilor japoneze pentru păstrarea siluetei

Statisticile arată că femeile japoneze sunt suple, iar speranța de viață a oamenilor din Japonia este considerată ca fiind cea mai mare din lume....

Alimentația și colesterolul din sânge – Ce legatură există între acestea?

Colesterolul din sânge este vital pentru dezvoltarea celulelor, hormonilor, acizilor biliari, însă este și un indicator al riscului de boală. Dacă nivelul său este...

Cele mai populare