Grăsimile și funcțiile lor în organism – Care sunt cele mai...

Grăsimile sunt bune pentru organism? Desigur trebuie să faci diferența între grăsimile saturate și grăsimile nesaturate, pentru a ști ce să alegi, care sunt...

Exercițiu pentru corectarea posturii corpului și a deformațiilor coloanei vertebrale –...

Postura semilunii este un exercițiu foarte eficient pentru restabilirea poziției corecte a corpului și pentru corectarea aliurii coloanei vertebrale. Cei care au dureri de...

Cât de benefic este pentru sănătate sucul de struguri?

Cei care obișnuiesc să consume vin în exces și spun că acesta este sănătos pentru organism, trebuie să știe faptul că este mai bine...

Vitamine și minerale importante în nutriția umană – Tu știi ce...

Vitaminele sunt substanțe chimice organice benefice pentru organism dar luate în cantități mici, pentru ca să fim sănătoși. Majoritatea vitaminelor, deoarece nu pot fi...

Avocado, sursă importantă de grăsimi vegetale

Grăsimile vegetale sunt sănătoase și ajută în menținerea supleții și frumuseții pielii, în creșterea rezistenței membranei celulare, în lubrifierea articulațiilor, în prevenirea afecțiunilor sistemului...

Exercițiile fizice, un mod plăcut de activitate și de protejare a...

Osteoporoza este o boală a sistemului osos, care apare datorită descompunerii accentuate a mineralelor din oase, degradării structurii osoase, pierderii de masă osoasă. Astfel...

Știați că prin sex se pot arde peste 150 de calorii?...

Printr-o relație sexuală armonioasă îți poți menține greutatea corporală normală. Știați că prin sex se pot arde peste 150 de calorii? Da, amorul ajută...

Cele mai bune suplimente esențiale antiîmbătrânire

Pentru a încetini procesul prematur de îmbătrânire al organismului se recomandă anumite substanțe care se găsesc în suplimentele naturale sau în anumite alimente. Semnele...

Importanța exercițiilor de respirație în organism

Alimentația echilibrată are un mare efect asupra vieții omului, asupra stării fiziologice, sănătății psihice, mentale și nervoase. Asemenea acesteia, și aerul este un element...

Iată care sunt beneficiile pe termen scurt, mediu și lung ale...

Multe din problemele de sănătate apar din cauza deshidratării organismului, a deficitului de apă în interiorul celulelor acestuia. Corpul are nevoie de apă deoarece...

Cele mai populare