1-mersul-pe-jos

Mersul pe jos este sănătos, ajută în prevenirea unor boli grave...

0
Mersul pe jos poate ajuta împotriva diabetului, bolilor cardiovasculare și altor suferințe. Acest lucru a fost deja dovedit prin numeroase studii științifice. Află în...
1-exercitii-pentru-brate-pentru-femei

Exerciții pentru brațe – Cum să ai brațele frumoase, bine tonifiate,...

0
Antrenamentele ce cuprind exerciții pentru brațe sunt foarte importante pentru tonifierea musculară, pentru creșterea flexibilității, îmbunătățirea posturii corpului și a condiției fizice. Află în...

Tehnici de relaxare după antrenament – Refacerea organismului

0
Medicii, antrenorii sportivi recomandă diferite tehnici de relaxare pentru refacerea organismului după antrenament. Acestea sunt necesare mai...

Cum să-ți crești puterea și rezistența corpului? – Exerciții Kettlebell

0
În sala de fitness se fac frecvent exerciții kettlebell care sunt foarte complexe, ajută la arderea caloriilor,...
1-exercitii-pentru-spate-beneficii

Care sunt cele mai bune exerciții pentru spate care calmează durerile...

0
Foarte mulți oameni suferă de dureri de spate din cauza muncii. Există o serie de exerciții pentru spate care...
1-hidratarea-la-sportivi

Ce impact are alcoolul în creșterea masei musculare, performanței sportive și...

0
Dacă obișnuiești să bei alcool, îți recomandăm câteva sfaturi de la specialiști cu privire la consumul de...
1-alergat-jogging

Tehnici de alergare – Sport, plăcere, stil de viață sănătos

0
Alergarea reprezintă un mod plăcut în care îți poți petrece timpul liber. Acest sport ajută în eliminarea...
1-yoga

Terapia prin Yoga completează tratamentele medicale

0
Specialiștii în medicină recomandă yoga ca terapie complementară în tratamentul multor boli și afecțiuni (răceală, astm, constipație,...
1-exercitii-de-stretching

Exerciții de stretching pentru acasă – Exerciții pentru sănătate

0
Sunt multe exerciții de stretching care ajută în calmarea durerilor ușoare de spate, umeri și alte zone...

Tu ai grijă de sănătatea ta? – Ce recomandă specialiștii

0
Când vine vorba de sănătatea ta cu siguranță știi cât de importantă este odihna, alimentația echilibrată și...
1-sanatatea-iarna

Informații despre sănătate: Un mod de viață sănătos este un mod...

0
Nu neglija metodele simple de autoîngrijire în sezonul de iarnă și chiar pe tot parcursul anului. Obiceiuri sănătoase pot fi: alimentația corectă, exercițiile fizice,...
1-menținerea-sanatatii-iarna

Menținerea sănătății și controlul apetitului iarna

0
Menținerea sănătății iarna este esențială, ca de altfel în orice anotimp. Iarna, ziua este mai scurtă și noaptea mai lungă. Atunci când se întunecă...
11-nuci

Top 10 alimente vegane pentru sănătatea sistemului nervos

0
Multe alimente vegane ajută la buna funcționare a sistemelor organismului. Pentru a rămâne fericiți și sănătoși trebuie să fim atenți la alimentație și la...
1-apa-potabila

Ce riscuri apar dacă nivelul de aciditate din organism este prea...

0
Nivelul de aciditate poate provoca îmbătrânirea prematură a organismului. Din cauza faptului că îmbătrânim putem suferi de hipertensiune arterială, diabet zaharat, boli cardiace, ateroscleroză,...
Totul despre alimentatia vegetariana si vegana in sarcina

Totul despre alimentația vegetariană și vegană în sarcină: Poziții oficiale, indicații...

0
Toată lumea știe că eliminarea alimentelor și a obiceiurilor nesănătoase din dietă pe parcursul sarcinii este absolut necesară, nu foarte multe persoane sunt la...

Ultimele articole