De ce avem nevoie de iod?

0
Sarea si nucile amintesc cel mai des de iod, un element care este de altfel foarte important pentru sanatatea unei personane, insa care de...

Lectie de nutritie

0
Cand se face referire la nutritie se are in vedere evident modul in care ne hranim corect pentru a fi sanatosi, avand destula energie,...

Doza de miscare, exercitii facute acasa

0
Genuflexiunile, abdomenele, flotarile sunt doar unele dintre acele exercitii facute acasa pentru a asigura cele 30 de minute de miscare recomandate sa fie facute...

Vitamina A te ajuta sa traiesti mai mult. Afla benefiiciile vitaminei...

0
Vitamina A este considerata ca fiind vitala pentru om. Lipsa acestei vitamine la om arata un organism palid, lipsit de putere si imbatranit. Ea...

Beneficiile suplimentarii alimentatiei cu vitamina D

0
Vitamina D sau alfacalcidoluleste este o vitamina steroidica, care face parte din grupul prohormonilor hidrosolubili ce stimuleaza absorbtia si metabolizarea calciului si a fosforului....

Alegerea dietei potrivite

0
 Intr-o lume in care aspectul fizic poate reprezenta totul alegerea dietei potrivite poate insemna diferenta intre a slabi frumos si a avea un corp...

Energizante naturale atat de sanatoase pentru organism

0
Atunci cand oboseala isi spune cuvantul, foarte multe persoane, in special tinerii, recurg la energizantele care se gasesc in comert, fara a se gandi...

De ce sa slabim?

0
In ziua de astazi, cand sunt atatea produse pe piata, atatea dulciuri inabusitoare, atatea produse de panificatie crocante, atatea alimente semipreparate delicioase si atatea...

De ce este importanta detoxifierea organismului?

0
La fel ca un aparat care are nevoie de intretinere pentru a functiona optim, si organismul nostru are nevoie de o curatare generala de...

Importanta consumului de fructe

0
Nu mai e demult un secret: oamenii consuma din ce in ce mai putine fructe, fie din cauza situatiei financiare precare, fie pe fondul...

Care este rolul vitaminei K in organism?

0
Vitamina K sau filokinona reprezinta, de fapt, un grup mult mai mare de substante chimice asemanatoare din punct de vedere structural. In trecut, in...

De ce sa mergi la sala – 6 motive

0
Mersul la sala este o problema pentru foarte multe persoane si implicit si pentru tine. Te scuzi ca nu ai timp si astfel crezi...

Refacerea dupa efort

0
Refacerea dupa efort este esentiala, cu atat mai mult cat ne referim la o intensitate semnificativa a unor exercitii sportive, in comparatie cu altele...

Cum sa scapi de kilogramele in plus

0
De cele mai multe ori, kilogramele in plus sunt si probleme in plus, mai ales daca sunt vizibile pe ceea ce odata era abdomen,...

Dietele rapide si slabitul

0
Oare este adevarat ca daca tii o dieta rapida, vei slabi cu siguranta? Unii oameni spun ca da, altii spun ca nu. Care este...

Ultimele articole