Beneficiile jocului de tenis, vezi cum te poate ajuta

0
Poate cel mai mare beneficiu pe care jocul de tenis il ofera este acela ca poate fi practicat oricand, indiferent de varsta pe care...

6 sfaturi utile pentru a evita efectul yo-yo atunci când vrei...

0
Dupa cum stim cu totii imaginea este foarte importanta. Trebuie sa alegi cu grija tinutele cu care te prezinti la unele evenimente. Dar cu...

Ești stresat, vezi ce trebuie să mănânci pentru a ameliora stresul

0
Numarul persoanelor afectate de stres creste considerabil, odata cu trecerea timpului, motiv pentru care apar tot felul de remedii, precum si alimentatia antistres, menita...

2 diete de slăbit populare ce oferă rezultate garantate

0
Daca vrei sa slabesti, dar nu stii cum, trebuie sa citesti 2 dintre cele mai bune diete de slabit. Sunt cunoscute chiar si de...

Top 7 reguli esențiale pentru o viață sănătoasă

0
Pentru a trai o viata foarte lunga, dar in acelasi timp si foarte buna, este nevoie de respectarea catorva reguli esentiale pentru o viata...

Cauți tehnici de relaxare, citește aici ce recomandă specialiștii

0
Intr-un ritm al vietii tot mai accelerat, cateva tehnici de relaxare, simple, exersate zilnic, ne pot ajuta sa scapam de stres, sa fim mai...

Descoperă beneficiile alergatului in aer liber pentru sănătate

0
Nu de putine ori, ne-am simtit atat de obositi, incat chiar si drumul de la iesirea din bloc pana la magazinul din colt ni...

Cum influențează caloriile și dieta greutatea corporală?

0
Greutatea ta corporala este influentata atat de numarul de calorii pe care le consumi, dar si de cantitatea de energie pe care organismul tau...

Cum se poate ține eficient o cură de îngrășare

0
In timp ce unele persoane, in special doamnele si domnisoarele, isi doresc sa slabeasca, exista si persoane care vor sa se ingrase. Persoanele care...

Cât de importantă este vitamina E pentru sănătate și care sunt...

0
Vitamina E sau alfa-tocoferolul este un puternic antioxidant cu rol esential in stimularea imunitatii organismului uman (care asigura protectie impotriva bacteriilor si a virusurilor), in...

Află totul despre efectele zincului asupra sănătății?

0
Daca te uiti pe cutiile de multivitamine, vei observa ca zincul este printre ultimele minerale trecute in lista, lucru care nu il face, insa,...

De ce este sănătos să facem aerobic?

0
A face aerobic inseamna a face de fapt o serie de miscari si exercitii care au ca scop dezvoltarea tuturor grupelor de muschi. Pentru...

Cum ajută antioxidanții la un organism sănătos

0
Mediul in care traim este plin de produsi organici sau anorganici, deci radicali liberi, care ne afecteaza sanatatea, sistemul imunitar, intregul organism, si pentru...

Cum poți slăbi eficient cu o dietă disociată?

0
Dat fiind faptul ca aspectul fizic este unul dintre factorii decisivi de evaluare de catre ceilalti promovat de societate, dieta disociata a devenit celebra...

Ce alimente conțin vitamina C și ce efecte are aceasta asupra...

0
Vitamina C, cunoscuta si sub denumirea stiintifica de L-acid ascorbic, este o vitamina liposolubila care are rolul de a proteja organismul uman de efectul...

Ultimele articole