Sfaturi pentru ingrijirea picioarelor

Ingrijirea picioarelor trebuie facuta cu rigurozitate in orice sezon al anului, nu numai pe timpul verii cand aceasta parte a corpului este mai expusa....

De ce avem nevoie de iod?

Sarea si nucile amintesc cel mai des de iod, un element care este de altfel foarte important pentru sanatatea unei personane, insa care de...

Lectie de nutritie

Cand se face referire la nutritie se are in vedere evident modul in care ne hranim corect pentru a fi sanatosi, avand destula energie,...

Doza de miscare, exercitii facute acasa

Genuflexiunile, abdomenele, flotarile sunt doar unele dintre acele exercitii facute acasa pentru a asigura cele 30 de minute de miscare recomandate sa fie facute...

Vitamina A te ajuta sa traiesti mai mult. Afla benefiiciile vitaminei...

Vitamina A este considerata ca fiind vitala pentru om. Lipsa acestei vitamine la om arata un organism palid, lipsit de putere si imbatranit. Ea...

Beneficiile suplimentarii alimentatiei cu vitamina D

Vitamina D sau alfacalcidoluleste este o vitamina steroidica, care face parte din grupul prohormonilor hidrosolubili ce stimuleaza absorbtia si metabolizarea calciului si a fosforului....

Alegerea dietei potrivite

 Intr-o lume in care aspectul fizic poate reprezenta totul alegerea dietei potrivite poate insemna diferenta intre a slabi frumos si a avea un corp...

Energizante naturale atat de sanatoase pentru organism

Atunci cand oboseala isi spune cuvantul, foarte multe persoane, in special tinerii, recurg la energizantele care se gasesc in comert, fara a se gandi...

De ce sa slabim?

In ziua de astazi, cand sunt atatea produse pe piata, atatea dulciuri inabusitoare, atatea produse de panificatie crocante, atatea alimente semipreparate delicioase si atatea...

De ce este importanta detoxifierea organismului?

La fel ca un aparat care are nevoie de intretinere pentru a functiona optim, si organismul nostru are nevoie de o curatare generala de...

Cele mai populare