Fitness & Diete

Fitness & Diete

Vrei sa ai buze ferme si senzuale? Iata cateva exercitii pentru...

Buzele sunt un detaliu foarte important pentru femei, in conturarea frumusetii lor. Nu conteaza daca ai buzele subtiri sau groase, arcuite sau nu, important...

Dieta cu rodie te ajuta sa slabesti 3-4 kg in 7...

Cercetatorii in domeniul sanatatii au demonstrat puterea vindecatoare a rodiei in numeroase studii si au ajuns la concluzia ca ajuta impotriva multor boli grave....

Clasicul spagat – cum se realizeaza si la ce ajuta acest...

Pentru cei care nu au realizat niciodata acest exercitiu, clasicul spagat poate parea o postura dramatica, insa in realitate el aduce multe beneficii corpului...

Cum apare și cum tratăm sindromul piriformis?

Sindromul piriformis este o boală neuromusculară destul de rară și apare atunci când mușchiul piriformis comprimă nervul sciatic. Apare datorită unor spasme musculare din...

Exercitii de gimnastica medicala pentru dureri de spate si coloana din...

Durerile de spate pot sa apara la orice varsta, chiar in tinerete. Majoritatea senzatiilor dureroase apar in zona lombara sau lombo-sacrala a coloanei si...

Afla ce riscuri iti asumi daca consumi bere si vezi in...

Berea este o bautura preferata de multi oameni. Unii cred ca berea este benefica pentru organism, altii ca ar fi daunatoare sanatatii. Pentru a...

Dieta Smoothie sau regim pe baza de cocktail-uri pentru scaderea in...

Dieta cu cocktail-uri din legume si fructe sau dieta Smoothie sunt preferate de persoanele supraponderale care doresc sa isi acopere si deficitul de vitamine...

7 motive pentru care este bine să mănânci cartofi dulci iarna

Mulți oameni consumă cartofi dulci în loc de cartofi obișnuiți, datorită gustului deosebit pe care îl au și nutrienților pe care îi conțin. Cartofii...

Heringul – un aliment sanatos pentru organism

Unul dintre alimentele foarte bune pentru sanatate este heringul. In ultimii ani oamenii de stiinta au laudat tot mai mult heringul, avand in vedere ca...

Atenție diabetici! – Cum trebuie să fie alimentația în perioada de...

Pentru unii oameni iarna este un anotimp minunat pentru că au posibilitatea de a merge la munte, la schi, însă pentru alții, care au...

Cele mai populare