Fitness & Diete

Fitness & Diete

Dieta cu rodie te ajuta sa slabesti 3-4 kg in 7...

Cercetatorii in domeniul sanatatii au demonstrat puterea vindecatoare a rodiei in numeroase studii si au ajuns la concluzia ca ajuta impotriva multor boli grave....

Dieta Smoothie sau regim pe baza de cocktail-uri pentru scaderea in...

Dieta cu cocktail-uri din legume si fructe sau dieta Smoothie sunt preferate de persoanele supraponderale care doresc sa isi acopere si deficitul de vitamine...

Afla ce riscuri iti asumi daca consumi bere si vezi in...

Berea este o bautura preferata de multi oameni. Unii cred ca berea este benefica pentru organism, altii ca ar fi daunatoare sanatatii. Pentru a...

Clasicul spagat – cum se realizeaza si la ce ajuta acest...

Pentru cei care nu au realizat niciodata acest exercitiu, clasicul spagat poate parea o postura dramatica, insa in realitate el aduce multe beneficii corpului...

Cum apare și cum tratăm sindromul piriformis?

Sindromul piriformis este o boală neuromusculară destul de rară și apare atunci când mușchiul piriformis comprimă nervul sciatic. Apare datorită unor spasme musculare din...

Efectele miraculoase pentru organism ale salatei din frunze de papadie

Prima data am mancat salata de papadie la bunica mea. Ceea ce am observat initial a fost faptul ca este intr-adevar gustoasa, desi unii...

Suferiți de arsuri la stomac? – Remedii eficiente care pot calma...

Boala de reflux gastroesofagian apare frecvent la oameni în ziua de azi și este principala ,,vinovată" de arsurile și acreala de la stomac. Poate...

Beneficiile jocului de tenis, vezi cum te poate ajuta

Poate cel mai mare beneficiu pe care jocul de tenis il ofera este acela ca poate fi practicat oricand, indiferent de varsta pe care...

Exercitii de gimnastica medicala pentru dureri de spate si coloana din...

Durerile de spate pot sa apara la orice varsta, chiar in tinerete. Majoritatea senzatiilor dureroase apar in zona lombara sau lombo-sacrala a coloanei si...

Bicicleta eliptica – aparatul de fitness minune

Bicicleta eliptica sau aparatul eliptic reprezinta un aparat la moda pentru cei pasionati de fitness sau pentru cei care doresc sa exerseze acasa. Acest...

Cele mai populare