Cele mai eficiente diete de slabit iarna

Sunt cunoscute cateva diete de slabit iarna, insa pentru a da rezultate trebuie sa fie urmate cateva reguli. In lunile de iarna dietele trebuie...

Metode de relaxare a mușchilor spatelui prin masaj

Masajul este o terapie prin care poți scăpa de durerile de spate. Cu ajutorul acestei tehnici complementare pe anumite puncte ale spatelui (așa numitele...

Ceai de oregano si papadie din Insula Corfu pentru pierderea in...

Papadia este o planta foarte mult apreciata in Insula Corfu din Marea Ionica. Locuitorii acestei insule grecesti sunt convinsi de proprietatile miraculoase ale plantei....

Exercitii de gimnastica pentru sanatatea vaselor de sange si a articulatiilor

Cum iti poti mentine sanatatea vaselor de sange si a articulatiilor? In primul rand trebuie sa iti schimbi stilul de viata, in sensul ca...

Cele mai practicate recreatii in aer liber

S-a votat! In aer liber poti sa te relaxezi cel mai bine, indiferent ca esti la munte, intr-un parc, la mare sau la tara...

Abdomene oblice la sol – Un exercițiu util pentru dezvoltarea mușchilor...

Pentru a avea un abdomen tonifiat si puternic trebuie lucrați mușchii oblici din zona taliei. Acești mușchi se pot dezvolta prin abdomene oblice la...

Ce doză de vitamina B3 trebuie să consumăm zilnic?

Vitamina B3 sau niacina are un rol important în organism, acela de a produce energie în celule. Această vitamină este necesară pentru producerea de...

Extract de boabe de cafea verde, un adevarat arzator de grasimi

Cercetatorii in nutritie si sanatate sunt mereu preocupati sa descopere produse naturale care sa ajute la accelerarea arderilor de grasimi si sa contribuie cu...

Ţelina este eficientă pentru cura de slăbire, are efect tonic şi...

Ţelina este bine să fie consumată mai ales de persoanele care doresc să slăbească, să ţină o dietă pentru reducerea greutăţii corporale şi detoxifierea...

Care sunt principiile de lucru pentru culturiștii avansați?

Culturiștii care au experiență, care sunt la un nivel avansat, pot face mai multe antrenamente săptămânal, cel puțin patru. Ei au antrenamente de intensitate...

Cele mai populare

Inline

Știi că avem pagină de Facebook?

Click pe butonul "Îmi place Pagina", ca să te ținem la curent cu noutățile pe care le postăm pe site!

Bodygeek.ro - Sanatate & Frumusete
Inline

Știi că avem pagină de Facebook?

Click pe butonul "Îmi place Pagina", ca să te ținem la curent cu noutățile pe care le postăm pe site!

Bodygeek.ro - Sanatate & Frumusete