Limonada este o bautura preferata de toata lumea. Oamenii servesc limonada in orice sezon, ea fiind foarte aromata mai ales daca are anumite ingrediente speciale, mirodenii alaturi de sucul de lamaie.
O reteta foarte buna pentru combaterea infectiilor respiratorii este limonada cu lamaie, miere si mirodenii. Aceasta are un gust placut si ajuta in ameliorarea simptomelor care sunt cauzate de bacterii la nivelul cailor respiratorii, in calmarea durerilor de gat.
Limonada cuprinde urmatoarele ingrediente:
- 1 litru de apa
- zeama de la 3 lamai mari sau 4 lamai mijlocii
- un betisor de scortisoara
- o lingura de coaja de lamaie rasa pe razatoare
- 100 g zahar
- 3-4 cuisoare
- jumatate de lingurita de mirodenii macinate (cuisoare si scortisoara)
Mod de preparare: se pune apa la fiert intr-o oala, se adauga zaharul si se mesteca pana se topeste; se adauga mirodeniile (scortisoara si cuisoare macinate) si se lasa la fiert 8-10 minute; se da deoparte lichidul aromat, se strecoara si se lasa putin sa se raceasca; apoi se adauga zeama de lamaie si se amesteca. In loc de zahar se poate adauga miere de albine dupa gust, dar la final, dupa ce lichidul s-a racit partial (pentru a nu distruge proprietatile acesteia). Cel mai indicat este ca limonada sa fie servita calda.
Beneficiile limonadei cu mirodenii
Zeama de lamaie are un continut bogat de vitamina C si proprietati antiseptice, de aceea ajuta in combaterea infectiei si consolidarea sistemului imunitar al organismului.
Mirodeniile au uleiuri esentiale care prin proprietatile decongestionante si antimicrobiene ajuta in combaterea infectiilor respiratorii. Scortisoara in combinatie cu mierea este un bun remediu pentru afectiunile tractului respirator si digestiv. Are proprietati de detoxifiere si curatare a acestor sisteme de paraziti, bacterii si ciuperci.
Scortisoara ajuta la vindecarea bolilor respiratorii, dar si la prevenirea cancerului si a bolilor de inima. Cuisoarele contin eugenol de aceea au proprietati antiseptice, dezinfectante si antiiflamatoare. Pot fi utilizate in cazuri de infectii respiratorii, infectii cu microbi si bacterii care au patruns in organism dar si pentru ameliorarea inflamatiilor de la nivelul rinichilor si vezicii urinare.
Mierea de albine este un medicament natural antitusiv, ajuta in calmarea durerilor de gat, in combaterea racelii, gripei si altor afectiuni respiratorii.
