blank

Consumul de ceai verde ajută oamenii în vârstă să se mențină...

0
Studiile cercetătorilor arată că ceaiul verde are numeroase beneficii pentru sănătatea oamenilor în vârstă. Se spune că o cană de ceai verde pe zi...
blank

Alimentația pentru creier – Ce trebuie să mănânci pentru un creier...

0
Prin alegerea unor alimente bune pentru creier îți poți menține sănătatea și te poți bucura de o viață lungă și sănătoasă. Oricine poate introduce...
blank

Beneficiile alergatului zilnic în reducerea cauzelor de boli cardiovasculare

0
Ce se întâmplă dacă alergi în fiecare zi? Conform unui studiu publicat în Jurnalul American de Cardiologie (JACC Journals) alergatul reduce toate cauzele și...
blank

6 sporturi pentru reducerea stresului

0
Stresul este nemilos! Odată ce stresul apare în viața noastră, ne afectează munca, sănătatea corpului, relațiile, ne generează comportamente dăunătoare și acțiuni pe care...
blank

Ce dietă alegi? – Știi secretele pentru a atinge greutatea perfectă?

0
Ai decis să ții dietă? Ai decis că nu îți place aspectul tău din cauza kg în plus și vrei să te schimbi? În...
blank

Pomelo – 10 beneficii pentru sănătatea organismului

0
Pomelo este cultivat în multe țări din Asia de Sud-Est, cum ar fi de exemplu China, Japonia,Thailanda, Fiji. Acest fruct este sursă importantă de...
blank

Andivele au multe proprietăți importante pentru sănătate

0
Oamenii cultivă andive pentru frunzele lor comestibile, subțiri, cu un gust deosebit. Acestea pot fi consumate crude, în salate, dar și gătite în aburi,...
blank

Arderea grăsimilor de pe burtă – Ce alimente trebuie să alegi...

0
Oamenii de știință au realizat numeroase studii și au dovedit că anumite alimente au proprietăți de slăbire: accelerează metabolismul, facilitează peristaltismul intestinal, reduc pofta...
blank

Un măr consumat dimineața este mai bun decât cafeaua!

0
Merele consumate dimineața au efect mai bun decât cafeaua, spun oamenii de știință. Conform studiilor realizate de ei, acest fruct înviorează în mod similar...
blank

Antrenament cu greutăți la femei – 6 beneficii importante pentru sănătate

0
Multe femei sunt interesate de antrenamentul cu greutăți pentru că își doresc să devină mai puternice, să facă exerciții cardio și să slăbească. Ele...
blank

Studiu: Exercițiile fizice moderate fac sistemul imunitar de 5 ori mai...

0
Mai multe studii ale cercetătorilor arată că activitatea fizică regulată și moderată îmbunătățește funcția sistemului imunitar și scade riscul de infecții respiratorii. Nu este...
blank

Cum trebuie să fie alimentația, pentru a-ți îmbunătăți starea de sănătate?

0
În ultimii doi ani, oamenii s-au confruntat cu anumite probleme de sănătate, ce includ anxietate, despresie, probleme digestive. Pentru a-și menține sănătatea, nutriționiștii recomandă...
blank

Sucul de sfeclă roșie crește puterea musculară și rezistența cardiorespiratorie

0
Deja se știe că sfecla roșie este sănătoasă și este bine să consumăm cât mai multe legume colorate, bogate în antioxidanți, vitamine și minerale....
blank

Suc de portocale – Care sunt adevăratele beneficii?

0
Există o varietate impresionantă de opțiuni în ceea ce privește sucurile de fructe și chiar de citrice. Dintre acestea face parte și sucul de...
blank

Ridichea neagră – Beneficii pentru sănătate, pentru îngrijirea pielii și a...

0
Ridichea neagră oferă numeroase beneficii pentru piele, păr și sănătate. Ce proprietăți are ridichea neagră și cum poate fi utilizat acest remediu naturist, ce...