Fitness & Diete
Cura de detoxifiere în această primăvară – Cum eliminăm toxinele din organism?
A face o cură de detoxifiere a organismului nu înseamnă să te înfometezi, în ideea de a slăbi și de a arăta mai bine....
Tai Chi crește concentrarea și promovează o sănătate optimă
Tai Chi este o formă de artă marțială și de meditație, ce se practică în China, de peste o mie de ani, un program...
Vitamina B12 și D3 – Două suplimente de care au nevoie veganii și vegetarienii
Vitaminele B12 și D3 sunt singurele suplimente care trebuie cumpărate de persoanele ce au o dietă vegană sau vegetariană și luate în mod regulat....
Atitudinea mentală înainte de a adormi – Rutina de culcare pentru un somn mai...
Insomnia și tulburările de somn pot fi legate de stres și de alți factori (cum sunt medicamentele) care potrivit cercetătorilor, pot avea efecte psihologice...
Câtă apă trebuie să bei în timpul antrenamentului, sau atunci când faci mișcare
A-ți menține corpul bine hidratat este important pentru starea ta generală de sănătate. Dacă ești sportiv de anduranță, atunci ar fi bine să acorzi...
Boli & Remedii
Ce complicații produce COVID-19 la nivelul sistemului nervos
Deși nu există studii care arată modul cum afectează direct coronavirusul structurile cerebrale, creierul și sistemul nervos, totuși specialiști în domeniul medical spun despre...
Beneficiile exercițiilor fizice în prevenirea bolilor cardiovasculare
"Principala cauză de deces la nivel global este reprezentată de bolile cardiovasculare", spun cercetătorii. Aceste boli provoacă 17,9 milioane de decese în fiecare an....
Bolile de inimă – Principala cauză de deces la nivel mondial
Este important să ne amintim că bolile cardiovasculare sunt legate de hipertensiunea arterială, creșterea nivelului de zahăr din sânge, consumul de tutun, viața sedentară,...
Anxietatea ar putea accelera progresia bolii Alzheimer? – Iată ce spun cercetătorii
Statisticile arată că boala Alzheimer afectează 44 milioane de oameni din întreaga lume, iar până în anul 2050, numărul pacienților se va dubla. "Boala...
Naturist
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru creșterea imunității
Există numeroase ceaiuri care, prin consumul lor în mod regulat, pot îmbunătăți imunitatea organismului. Unul dintre acestea este ceaiul negru, despre care experții au...
Ceai de lemn dulce, un leac miraculos contra depresiei
După cum spunea Anthony William în cartea sa "Medium Medical - Alimente care îți pot schimba viața în bine": lemnul dulce este cea mai...
6 ceaiuri renumite în întreaga lume, care au proprietăți benefice pentru sănătate
Ceaiul a fost apreciat de mii de ani pentru proprietățile sale benefice pentru sănătatea oamenilor. În India se spune că o zi fără o...
Plante și condimente ayurvedice care cresc imunitatea organismului
Iarna gripa și răcelile sunt mai frecvente ca în restul anului, de aceea este nevoie de întărirea imunității organismului. În plus, se tot vorbește...