Fitness & Diete

Sucul de vișine crește performanța sportivă – Vișinele au beneficii pentru sănătatea sportivilor

Consumul de vișine este indicat la sportivi, dar și altor oameni. Sucul de vișine are efect antiinflamator și antioxidant, este bogat în polifenoli și...

Caise, beneficii pentru sănătate – Sâmburi de caise, proprietăți

Consumul de caise este recomandat vara, când este sezonul acestor fructe. Potrivit cercetătorilor, consumul de caise este cea mai bună opțiune în anotimpul de...

11 reguli simple pentru a construi masa musculară – Alimente pentru a crește masa...

Masa musculară se construiește prin exerciții fizice, dar și prin alimentație sănătoasă. Pentru a avea energie și forță la antrenament este indicat să se...

Principalele motive pentru a mânca mai multe nuci – Dieta cu nuci

Dieta cu nuci ajută la prevenirea multor afecțiuni și la scăderea în greutate. Consumul regulat de nuci are numeroase beneficii pentru sănătate, ajută în...
Salata, parte dintr-o dieta sănătoasă

Ghid pentru trecere lină la o dietă sănătoasă

Ultimele studii științifice arată că suntem ceea ce mâncăm mult mai mult decât am fi crezut până de curând. De la starea psihică generală...

Boli & Remedii

Beneficiile dușului și băilor cu apă rece

Deși pare incredibil, beneficiile dușului și a băilor cu apă rece sunt mari. Este posibil să nu...

Depresia înainte de Crăciun și Anul Nou – Cum prevenim depresia sezonieră?

Depresia în perioada Sărbătorilor de iarnă este un fenomen destul de des întâlnit mai ales la oamenii...
1-durere-de-cap-gandurile-negative

Cum ne afectează gândurile negative? – Cauza a 75% din bolile psihice!

Gândurile negative produc schimbări în creierul și corpul uman? Oamenii de știință consideră că gândirea umană afectează starea de sănătate. Aproximativ 75% din bolile...
1-masajul-scalpului

Masajul scalpului, un miracol pentru oamenii afectați de stres

Masajul scalpului este liniștitor, relaxant, este un miracol pentru trup și minte, pentru oamenii care sunt în permanență sub stres constant. În ziua de...

Naturist

1-gel-de-aloe-vera

Gelul de aloe vera – Planta aloe vera face minuni pentru sănătate

Aloe vera este o plantă foarte bine cunoscută în Orient, folosită îndeosebi în medicina ayurvedică din India. Despre această plantă se spune că transmite...
1-lamaia

Lămâia – Beneficii pentru frumusețe și sănătate

Lămâia este fructul unui arbore cu frunzele de un verde închis, care crește înalt de 7 m și are florile albe și parfumate. Are...
1-produse-apicole-pentru-sanatate

Remedii pentru sănătate prin care ținem bolile la distanță

Produsele naturiste sunt cele mai bune pentru sănătate. Puține medicamente de origine chimică pot depăși astfel de produse în lupta împotriva bolilor. Datorită proprietăților...
1-planta-tulsi-busuiocul-sfant

Planta Tulsi – Beneficii uimitoare ale ceaiului cu Busuioc Sfânt

Planta Tulsi, denumită și Busuioc Sfânt este originară din Asia tropicală. Această plantă venerată de mii de ani are proprietăți medicinale deosebite, apreciate în...

Produse