Fitness & Diete
Tinctura de corn – un tonic pentru ficat, rinichi și tractul digestiv
Cornul este un arbust cunoscut cu numele de cireșul Cornelian, după numele Cornelius. Arbustul are denumirea științifică Cornus mas. Fructele acestui copac – numite...
Eliminarea deșeurilor din colon ajută la scăderea în greutate
Potrivit medicilor, oamenii caută modalități pentru a-și îmbunătăți sănătatea și a slăbi. Asta se poate realiza și prin curățarea colonului, prin eliminarea deșeurilor acumulate...
Usturoița (Alliaria Petiolata) – Planta medicinală care curăță plămânii
În pădurile din țara noastră putem spune că se găsește usturoi, deoarece există o plantă medicinală numită usturoița, care are denumirea științifică Alliaria Petiolata...
5 Greșeli comune în sala de forță: ce ar trebui să știe sportivii începători?
În acest material, vei descoperi cele mai comune greșeli pe care le poți face în sala de forță și cum să le eviți. Indiferent...
Cum menținem densitatea oaselor prin antrenament de forță și dietă?
Densitatea oaselor este de fapt cantitatea de calciu și de minerale din oase. Cu cât conținutul de minerale din oase este mai mare, cu...
Boli & Remedii
Ceaiul de ceapă roșie te scapă de insomnie și de răceală
Ceaiul de ceapă menține sănătatea sistemului digestiv și îmbunătățește calitatea somnului. Ceapa roșie în special conține vitamine (B6, B9, C), potasiu și antioxidanți –...
Te simți împovărat de stres? Respirația profundă te eliberează de stres, anxietate și îți...
Beneficiile respirației profunde pentru organism sunt numeroase și trebuie cunoscute deoarece ele adesea pot fi trecute cu vederea sau subestimate. Oxigenul este benefic pentru...
Consumul de porumb poate preveni osteoporoza și cancerul
Porumbul este un aliment comun în viața oamenilor, care se consumă fiert sau copt. Porumbul dulce conține beta-criptoxantină care previne apariția celulelor canceroase. Beta-criptoxantina...
Stresul agravează bolile cronice! Care sunt acestea?
Conform unor psihanaliști, stresul nu duce la declanșarea unor boli cronice, ci la exacerbarea unor simptome produse de acestea. Se spune că bolile mintale...
Naturist
Planta Ciurul Zânelor (Carlina acaulis) vindecă infecțiile fungice ale unghiilor și pielii
Planta ciurul zânelor face parte din familia Asteraceae și are denumirea științifică Carlina acaulis. Această plantă se poate găsi în regiunile montane, la altitudini...
Varga-ciobanului (Dipsacus fullonum) tratează durerile și boala Lyme
Această plantă numită varga-ciobanului este cu adevărat extraordinară din punct de vedere terapeutic. Este o plantă bianuală, ușor de identificat, folosită frecvent în medicina...
Hameiul folosit la bere reduce anxietatea și insomnia
Hameiul este o viță-de-vie cățărătoare, care crește foarte înaltă și are denumirea științifică Humulus lupulus. De regulă, vița-de-vie dispare iarna și apoi se dezvoltă...
Maghiran – o plantă aromatică bogată în nutrienți, cu proprietăți medicinale
Maghiranul este o plantă medicinală cu aromă delicată, care poate fi folosit în terapie (unguente, ceai, infuzie) și gastronomie (la sosuri, tocane, supe). Are...
