Fitness & Diete
De ce ai nevoie de suplimente de seleniu? – 10 beneficii pentru organism
Seleniul este un oligoelement esențial pentru sinteza enzimelor antioxidante, este necesar pentru sistemul imunitar și menținerea sănătății organismului. Principala sursă de seleniu necesară organismului...
Cum să prevenim răcelile și să ne îmbunătățim imunitatea în sezonul rece?
A sosit acea perioadă a anului când este frig și riscul de îmbolnăvire crește. O dietă sănătoasă vă poate ajuta să aveți un sistem...
10 beneficii ale consumului de varză pentru sănătatea organismului
Varza proaspătă este un aliment foarte hrănitor, are compuși antioxidanți puternici, despre care cercetătorii au spus că pot proteja organismul împotriva unor boli grave...
Consumul de nuci – beneficii antioxidante și antiinflamatorii
Nucile sunt foarte bune pentru sănătatea organismului. Ele oferă vitamine, minerale, proteine vegetale de înaltă calitate, grăsimi sănătoase, fibre, compuși fenolici, fitosteroli corpului, ce...
Sfaturi de wellness – Cum poți depăși stresul și depresia în ziua de astăzi?
Pandemia a afectat starea de sănătate a oamenilor, atât fizică cât și psihică. Mulți se simt mereu obosiți, stresați, anxioși, depresivi. Ei suferă de...
Boli & Remedii
5 remedii eficiente pentru nasul înfundat
Atunci când ai nasul înfundat, îți este greu să te bucuri din plin de activitățile preferate. Mâncarea nu mai pare să aibă același gust,...
Ce vitamine și minerale ajută în creșterea imunității pentru ca organismul să reziste la...
Având în vedere pandemia, specialiștii spun despre COVID-19 că este greu de eradicat, pentru că s-a răspândit deja în întreaga lume. Este important deci...
Cum poate ajuta vitamina D în prevenirea și tratamentul cancerului?
Mai multe studii demonstrează că vitamina D are un efect benefic asupra riscului de cancer, în sensul că poate preveni dezvoltarea acestei boli grave...
10 motive pentru care ar trebui să consumi ulei de pește
Uleiul de pește are numeroase beneficii pentru sănătatea organismului, datorită conținutului de acizi grași Omega-3. Acesta este extras din carnea peștelui gras, ca de...
Naturist
Ce legatură are ceaiul verde cu sanatatea și cu starea de bine?
Ceaiul verde are multe beneficii pentru sănătate, pentru că este bogat în antioxidanți puternici (catechine EGCG) și în plus oferă o stare de bine....
Cum ne creștem imunitatea în mod natural? – Chimen negru și pelin
Conform unui studiu de pe News Medical Life Sciences, pelinul este o plană medicinală cu potențial antiviral SARS-CoV-2, care ar putea fi utilizată împotriva...
Suferi de tuse uscată și iritantă? O poți opri cu sirop de tuse
Siropul este remediul bunicii pentru tuse și multe afecțiuni. Tusea virală poate fi tratată și acasă cu sirop natural, dar dacă apare o infecție...
Plante cu proprietăți antibacteriene, considerate antibiotice naturale
Potrivit unui studiu de pe World Health Organizations, rezistența la antimicrobiene (RAM) a devenit o amenințare globală asupra sănătății, în toată lumea. Asta produce...