Fitness & Diete
Proteine vegetale importante în nutriția sportivilor pentru creșterea masei musculare
Proteinele vegetale sunt o alternativă grozavă la carne pentru oamenii care au o alimentație vegană sau vegetariană, dar și pentru sportivii care vor să-și...
Importanța vitaminei D din lumina soarelui – Stimulează imunitatea
Importanța vitaminei D din lumina soarelui pentru o stare de bine și sănătatea oaselor este binecunoscută, însă despre asta experții au spus că oferă...
8 antrenamente simple și distractive pentru a te menține în formă acasă
Care sunt cele mai distractive antrenamente pe care le puteți face acasă, fără gimnastică, exerciții grele și fără probleme? Vezi în cele de mai...
Ce este recomandat să mâncăm în această perioadă de stat acasă?
Când stai mult acasă, este destul de ușor să te apuci de ronțăit. După cum se știe, mâncarea este una din micile plăceri ale...
Ce alimente bogate în proteine poți consuma în Postul Paștelui pentru a înlocui carnea?
Luni, 2 martie 2020, a început Postul Paștelui – cel mai strict și mai lung din an. Durează 40 de zile, la care se...
Boli & Remedii
Alergii primăvara, rinita alergică – Iată cum vă puteți proteja plămânii și sistemul respirator!
Primăvara aduce vreme caldă, zile mai lungi, dar și riscul de a suferi de alergii, precum febra fânului, declanșată de polenul dus de vânt....
Măsuri pe care le poate lua orice român, pentru a evita contaminarea
În această perioadă, mulți români au început să acorde o atenție mai mare obiceiului de a se spăla pe mâini cu apă și săpun...
Prevenirea epidemiei pentru pneumonia coronariană nouă
Pneumonia coronariană nouă nu este o boală fatală, ea se poate trata în spitale. Dacă un pacient are o stare de sănătate precară, lucrurile...
Cum se poate reduce riscul de infecție împotriva virusului?
La fel ca și în cazul grupei, transmiterea coronavirusului se face de la om la om, prin strănut sau tuse, prin expulzarea picăturilor de...
Naturist
Medicina naturistă – Florile de tei întineresc corpul și oferă frumusețe tenului
În lunile iunie-iulie, aerul este plin de arome uimitoare de la florile de tei. Vara este imposibil să nu observi florile aurii ale teiului,...
Moringa – Un arbore neobișnuit cu proprietăți nutritive și medicinale
Moringa nu este o plantă, este un arbore. În multe culturi însă, Moringa este utilizată ca plantă medicinală, de aproximativ 5.000 de ani. Filipinezii...
Pinul în medicina tradițională, pentru o viață lungă și sănătoasă
Pinul este un simbol al vieții, un arbore din familia coniferelor, care are proprietăți vindecătoare. De la pin se folosesc în medicina populară: acele...
Top 6 plante medicinale pentru îmbunătățirea memoriei și prevenirea demenței
Folosirea plantelor medicinale și a unor produse naturale pentru îmbunătățirea memoriei a devenit un obicei pentru oamenii care vor să renunțe la medicamentele moderne...