Fitness & Diete

Cum să-ți crești puterea și rezistența corpului? – Exerciții Kettlebell

În sala de fitness se fac frecvent exerciții kettlebell care sunt foarte complexe, ajută la arderea caloriilor,...
1-exercitii-pentru-spate-beneficii

Care sunt cele mai bune exerciții pentru spate care calmează durerile și cresc flexibilitatea...

Foarte mulți oameni suferă de dureri de spate din cauza muncii. Există o serie de exerciții pentru spate care...
1-hidratarea-la-sportivi

Ce impact are alcoolul în creșterea masei musculare, performanței sportive și scaderii în greutate?

Dacă obișnuiești să bei alcool, îți recomandăm câteva sfaturi de la specialiști cu privire la consumul de...
1-alergat-jogging

Tehnici de alergare – Sport, plăcere, stil de viață sănătos

Alergarea reprezintă un mod plăcut în care îți poți petrece timpul liber. Acest sport ajută în eliminarea...

Boli & Remedii

Beneficiile dușului și băilor cu apă rece

Deși pare incredibil, beneficiile dușului și a băilor cu apă rece sunt mari. Este posibil să nu...

Depresia înainte de Crăciun și Anul Nou – Cum prevenim depresia sezonieră?

Depresia în perioada Sărbătorilor de iarnă este un fenomen destul de des întâlnit mai ales la oamenii...
1-durere-de-cap-gandurile-negative

Cum ne afectează gândurile negative? – Cauza a 75% din bolile psihice!

Gândurile negative produc schimbări în creierul și corpul uman? Oamenii de știință consideră că gândirea umană afectează starea de sănătate. Aproximativ 75% din bolile...
1-masajul-scalpului

Masajul scalpului, un miracol pentru oamenii afectați de stres

Masajul scalpului este liniștitor, relaxant, este un miracol pentru trup și minte, pentru oamenii care sunt în permanență sub stres constant. În ziua de...

Naturist

1-lamaia

Lămâia – Beneficii pentru frumusețe și sănătate

Lămâia este fructul unui arbore cu frunzele de un verde închis, care crește înalt de 7 m și are florile albe și parfumate. Are...
1-produse-apicole-pentru-sanatate

Remedii pentru sănătate prin care ținem bolile la distanță

Produsele naturiste sunt cele mai bune pentru sănătate. Puține medicamente de origine chimică pot depăși astfel de produse în lupta împotriva bolilor. Datorită proprietăților...
1-planta-tulsi-busuiocul-sfant

Planta Tulsi – Beneficii uimitoare ale ceaiului cu Busuioc Sfânt

Planta Tulsi, denumită și Busuioc Sfânt este originară din Asia tropicală. Această plantă venerată de mii de ani are proprietăți medicinale deosebite, apreciate în...
Medicina Personalizata

Informații vitale despre medicina personalizată pe care trebuie să le știi (P)

Medicina personalizată are potențialul de a adapta tratamentul cu cel mai bun răspuns și cu cea mai mare marjă de siguranță pentru a asigura...

Produse