Fitness & Diete
10 moduri prin care poți să arăți și să te simți mai tânăr
Anumite schimbări în stilul de viață pot reduce mult riscul de îmbolnăvire, te pot ajuta să arăți și să te simți mai tânăr și...
14 Obiceiuri de sănătate mintală prin care previi îmbolnăvirea – Așa ai grijă de...
Sunt multe obiceiuri de sănătate mintală bune și rele. Dintre acestea vă sugerăm să alegeți doar obiceiuri de sănătate bune pentru a vă menține...
Cel mai bun antrenament la mare, pe nisip, pentru a-ți menține sănătatea
Un antrenament la mare poate cuprinde exerciții simple pe plajă, care ajută la menținerea condiției fizice și la îmbunătățirea stării de sănătate. Plaja poate...
10 sporturi extreme pe care oamenii le preferă vara
Oamenii aleg să practice sporturi extreme din dorința de a simți senzații tari, care probabil le lipsesc în viața de zi cu zi. Multe...
Sucul de vișine crește performanța sportivă – Vișinele au beneficii pentru sănătatea sportivilor
Consumul de vișine este indicat la sportivi, dar și altor oameni. Sucul de vișine are efect antiinflamator și antioxidant, este bogat în polifenoli și...
Boli & Remedii
Beneficiile dușului și băilor cu apă rece
Deși pare incredibil, beneficiile dușului și a băilor cu apă rece sunt mari. Este posibil să nu...
Depresia înainte de Crăciun și Anul Nou – Cum prevenim depresia sezonieră?
Depresia în perioada Sărbătorilor de iarnă este un fenomen destul de des întâlnit mai ales la oamenii...
Cum ne afectează gândurile negative? – Cauza a 75% din bolile psihice!
Gândurile negative produc schimbări în creierul și corpul uman? Oamenii de știință consideră că gândirea umană afectează starea de sănătate. Aproximativ 75% din bolile...
Masajul scalpului, un miracol pentru oamenii afectați de stres
Masajul scalpului este liniștitor, relaxant, este un miracol pentru trup și minte, pentru oamenii care sunt în permanență sub stres constant. În ziua de...
Naturist
Gelul de aloe vera – Planta aloe vera face minuni pentru sănătate
Aloe vera este o plantă foarte bine cunoscută în Orient, folosită îndeosebi în medicina ayurvedică din India. Despre această plantă se spune că transmite...
Lămâia – Beneficii pentru frumusețe și sănătate
Lămâia este fructul unui arbore cu frunzele de un verde închis, care crește înalt de 7 m și are florile albe și parfumate. Are...
Remedii pentru sănătate prin care ținem bolile la distanță
Produsele naturiste sunt cele mai bune pentru sănătate. Puține medicamente de origine chimică pot depăși astfel de produse în lupta împotriva bolilor. Datorită proprietăților...
Planta Tulsi – Beneficii uimitoare ale ceaiului cu Busuioc Sfânt
Planta Tulsi, denumită și Busuioc Sfânt este originară din Asia tropicală. Această plantă venerată de mii de ani are proprietăți medicinale deosebite, apreciate în...