Fitness & Diete
Cum să faci o detoxifiere cu cireșe? – 10 beneficii pentru sănătate
O dietă bogată în fructe, cum sunt cireșele, ajută la detoxifierea organismului și prevenirea multor probleme de sănătate. De ce merită să încerci o...
Varza reduce riscul de cancer și ameliorează simtomele osteoartritei
Varza albă are un conținut ridicat de nutrienți și reduce riscul de cancer – cea mai populară boală în prezent. Frunzele de varză ajută...
Sănătatea oaselor – Dieta poate juca un rol esențial
Dacă îți pasă de sănătatea oaselor, atunci este important să afli ce dietă, minerale și vitamine îmbunătățesc rezistența acestora. Se spune că vitamina K2...
Sfaturi privind sănătatea și alimentația persoanelor în vârstă
O dietă dezechilibrată la oamenii în vârstă poate avea consecințe mari asupra sănătății lor. Nevoia organismului de nutrienți crește odată cu înaintarea în vârstă,...
Dieta antiinflamatoare – Cum combatem inflamațiile din corp prin dietă?
Pentru a duce o viață mai sănătoasă trebuie să ai o dietă echilibrată, prin care să reduci inflamațiile cronice din corp și să previi...
Boli & Remedii
Sunătoarea – Plantă medicinală ce reduce durerea și inflamațiile
Sunătoarea este una dintre cele mai bune plante medicinale cu efect calmant și antiinflamator. Această plantă are numeroase beneficii pentru sănătate: reduce anxietatea, durerea...
Excesul de greutate crește șansele de osteoartrită la genunchi
Potrivit statisticilor, doi din trei adulți cu obezitate suferă de osteoartrită la genunchi. Această boală apare din cauza excesului de greutate, spun cercetătorii. Osteoartrita...
Hipertensiunea arterială crește riscul de boli cardiovasculare
Nu mai este un secret, hipertensiunea arterială este o boală care afectează foarte mullți oameni din întreaga lume. Unii adulți suferă de hipertensiune arterială...
Cu cât îmbătrânești, cu atât masa musculară devine mai importantă
Mușchii sunt importanți pentru a îmbătrâni sănătos. Dacă sunt puternici, ei pot crește șansele de supraviețuire în timpul unei boli. Mușchii sunt în general...
Naturist
Ceai de cimbrișor de câmp – Cel mai valoros cimbru din punct de vedere...
Cimbrișorul de câmp este o plantă aromatică foarte populară, care crește pe câmp, pe pajiști, în locuri însorite, la margini de păduri de foioase,...
Boabe de muștar – De ce ar trebui să folosești acest condiment?
Muștarul este un condiment cunoscut de milenii și folosit în mod frecvent în gastronomie. Consumul de boabe de muștar este recomandat în medicina populară,...
Muguri de pin – Proprietăți vindecătoare, antibacteriene și antiinflamatoare
Primăvara este un anotimp frumos, potrivit pentru a face o plimbare la pădure și a aduna muguri de pin. Desigur poți cumpăra muguri de...
Ceaiul de mentă – Oferă o senzație de revigorare și de calmare
Menta este una dintre cele mai faimoase plante medicinale din lume și are numeroase beneficii pentru sănătate. Această plantă reprezintă un remediu miraculos, pe...