Fitness & Diete
Vindecați-vă cu acizi grași Omega-3! Iată ce boli puteți preveni
Nu sunteți siguri dacă aveți nevoie de acizi grași Omega-3 în dietă? Acești nutrienți au fost utilizați în numeroase studii clinice, pentru tratamentul multor...
Studiu din 2021: Mâncați mai multe fructe și legume pentru a scăpa de stres!
Un studiu recent, realizat de cercetătorii australieni arată că dieta bogată în fructe și legume este asociată cu mai puțin stres. Află în acest...
Nutriționistul Gianluca Mech – Cum să scapi de obezitate și să te menții în...
Când vine vorba despre dietă, nu există o abordare unică pentru toată lumea. În mod normal ar trebui să mâncăm ceea ce ni se...
Dieta pe bază de plante te ajută să slăbești mai ușor – Sfaturi de...
Dieta pe bază de plante este o modalitate ușoară de a pierde în greutate și de a-ți îmbunătăți sănătatea. În general oamenii care au...
Uleiul de muștar – Informații nutriționale și beneficii pentru sănătate
Uleiul de muștar este o componentă a gastronomiei indiene, renumită pentru simfonia de arome și culori. Este obținut printr-o metodă unică de presare la...
Boli & Remedii
Insomnia: Ce trebuie să știi, pentru a dormi mai bine?
Insomnia poate afecta foarte mult viața oamenilor și poate dura uneori ani de zile. Suntem convinși de faptul că mulți au suferit cu adevărat...
Cum se poate explica somnolența din timpul zilei?
Cu toții experimentăm anumite traume ale pandemiei de COVID-19, fie că este vorba de anxietate, depresie, somnolență sau alte stări rele de sănătate. Somnolența...
Durerea de cap și durerea de spate – Când aceste dureri devin periculoase?
Cele mai frecvente dureri intense, cu care se confruntă oamenii, sunt durerea de cap și cea de spate. În ziua de azi, anxietatea și...
Vrei să ai oase puternice? Ia vitamine pentru construirea unei bune densități osoase!
Mulți români care au trecut de vârsta de 50 de ani suferă deja de osteoporoză. Oamenii pot preveni această boală dacă iau suplimente de...
Naturist
Floarea de soc, un medicament antiviral – Sirop de soc, beneficii
Socul este una dintre cele mai importante și eficiente plante medicinale, folosite de mii de ani, pentru proprietățile sale diuretice, antiinflamatoare, sudorifice, expectorante, antireumatismale,...
Cele mai bune cărți de remedii pe bază de plante medicinale
Plantele sunt uimitoare, oamenii care le folosesc în diferite remedii spun că ar face plimbări în natură în fiecare zi pentru a le observa...
Rădăcina de tătăneasă – Proprietăți și beneficii pentru sănătate
Această plantă medicinală este cunoscută și cu denumirea populară de iarbă băloasă, iarbă neagră, foaia tatii, iarbă întăritoare sau rădăcină neagră. În scop terapeutic...
Planta medicinală pelinul dulce ar putea fi un leac-minune împotriva noului coronavirus
Pelinul dulce - Artemisia annua – ar putea fi un leac împotriva noului coronavirus, spun cercetătorii. Planta ar trebui testată în continuare pentru a...