Ceaiul de menta a fost baut din cele mai vechi timpuri. El era considerat un elixir care rezolva atat de multe probleme de sanatate. In primul rand era considerat un sedativ si o bautura aromatizata care imbunatatea pofta de mancare. Principala sa componenta curativa era considerata mentolul din uleiul esential al plantei si desigur vitaminele si substantele flavonoide. Taninurile si oligoelementele din menta sunt benefice intestinului. Acest amalgam reprezinta tot ce e nevoie pentru a trata o stare generala de rau, febra, tusea si raceala. Frunzele de menta sunt renumite pentru gustul lor racoritor si placut.
Medicii cred in proprietatile ceaiului de menta si spun ca ajuta in scaderea tensiunii arteriale, in tratarea anginei pectorale, in calmarea durerilor de cap, in cazuri de ateroscleroza si hipertensiune arteriala, in stimularea muschiului inimii. Ceaiul de menta poate calma febra, durerile musculare, intestinale, congestia nazala, poate imbunatati circulatia sangelui. De asemenea aceasta bautura poate trata insomnia, ameliora iritabilitatea, anxietatea si ajuta organismul sa faca fata stresului zilnic.
Menta este numita si ,,planta femeilor” deoarece ajuta in reglarea ciclului menstrual si la ameliorarea starilor neplacute in timpul menopauzei. De asemenea este benefica in tratamentul bolilor de ficat si vezica biliara, amelioreaza durerile abdominale, crampele, colicile, imbunatateste digestia si inlatura greata. Prin proprietatile antibacteriene este de ajutor in afectiunile ce tin de igiena orala. Datorita efectelor analgezice ajuta in calmarea migrenelor si durerilor de cap.
Mod de preparare a ceaiului de menta – Se pune jumatate de lingurita de menta uscata si o lingurita de ceai verde intr-o cana cu apa fierbinte si se lasa la infuzat timp de 5-7 minute. Se strecoara, se indulceste cu miere de albine si se bea cald.
Reteta de ceai de menta pentru migrene – Se pune in 200 ml apa fierbinte un varf de cutit frunze zdrobite de menta, 2 lingurite coaja rasa de lamaie si 1 lingurita miere de albine. Se infuzeaza timp de 10 minute, se filtreaza si se bea cald cu inghitituri mici.
Ceai de menta pentru greata, varsaturi si dureri abdominale – Se lasa la infuzat timp de 30 minute 1 lingurita de menta la o cana de apa fierbinte. Se strecoara si se bea cate o lingurita la 3 ore.
