Tarata din coaja bobului de grau bogata in substante nutritive ajuta in combaterea multor afectiuni si boli. Fulgii de tarate se pot consuma in amestec cu apa, miere, supa, lapte, ceai de plante. Proprietatile terapeutice se datoreaza faptului ca au in compozitie multe vitamine (B1, B2, B5, B6, B12), fibre vegetale, glucide, proteine, acizi nucleici, enzime, magneziu, mangan, sulf, sodiu, siliciu, potasiu.
Acest tratament cu tarate de grau ajuta la combaterea obezitatii, deoarece ofera organismului o senzatie de satietate fara a consuma foarte multe alimente. De aceea este bine ca inainte de fiecare masa sa se serveasca 2 lingurite de tarate muiate in apa, acestea contin foarte multe fibre, minerale si vitamine, se umfla in stamac si induc o stare de satietate, asigura o digestie sanatoasa, incat apoi este imposibil sa mai mananci foarte multa mancare.
Astfel se consuma o cantitate mai mica de alimente si se mentine greutatea corporala sub control, in valorile normale. Mai mult decat atat, tarata de grau consumata regulat ajuta la detoxifierea organismului, combaterea colesterolului din sange, constipatiei si a afectiunilor digestive.
In scopul detoxifierii organismului se recomanda o zi de post la 7-10 zile, cand se consuma doar apa, tarate de grau si iaurt. In timpul zilei se bea cate un pahar de apa in care s-a adaugat 2 linguri de tarate de grau. Se bea intai apa si apoi se consuma si fulgii umezi de tarate. De asemenea se serveste pe parcursul zilei cate 4 cani cu iaurt in care s-a pus cate o lingura de tarate. Acest tratament ajuta la curatarea intestinelor si eliminarea toxinelor din corp.
In articol prezentam doua variante ale acestei cure cu tarate
Cura cu tarate pentru 4 saptamani:
Se realizeaza foarte simplu: se adauga o lingura de tarate la un pahar cu apa plata si se lasa sa stea timp de 8 ore, indicat ar fi pe parcursul noptii (se pune seara si se tine pana dimineata). Tratamentul se face timp de patru saptamani, in fiecare zi se bea apa si se ia 3-4 linguri de tarate cu jumatate de ora inainte de masa.
Acest tratament ajuta in cazuri de obezitate, stres, varice, constipatie, carenta de vitamine si minerale in organism, intoxicatii, flebita, tromboflebita, oboseala fizica si epuizare intelectuala.
Cura cu tarate pentru o saptamana sau o perioada nelimitata (dupa cum doreste fiecare persoana in parte):
Se amesteca o parte tarate, o parte apa si 1/2 miere, se bea apa si apoi se consuma fulgii de tarate cu 30 minute inainte de micul dejun.
Beneficiile acestei cure cu tarate sunt numeroase, iar contraindicatii nu exista.
Cura cu tarate este recomandata persoanelor care sufera de: litiaza biliara, obezitate, boli de piele, avitaminoza, carenta de magneziu, lipsa de calciu, boli nervoase, cancer, probleme digestive, oboseala, constipatie, colita, epuizare.
Inainte de a tine o astfel de cura cu tarete de grau este recomandat sa se consulte si un nutritionist. Unele persoane pot suferi de colon iritabil si atunci medicul poate interzice un astfel de tratament.
La dieta de o săptămână se consumă apa cu tarate si miere dimineața, la amiaz și seara inlocuind toate mesele? Sau doar un pahar dimineața? Mulțumesc!