Pentru unii oameni cautarea fericirii este un scop in viata. Trist este insa ca astfel de oameni de foarte multe ori cauta fericirea in afara lor. E ca si cum ar cauta ceva foarte greu de gasit. Oamenii simt de multe ori ca devin cei mai fericiti atunci cand incearca sa aduca fericire altora. Maica Tereza de Calcutta sustinea ca fericirea depine de ceea ce faci si faptul ca inercarea si reusita de a fi util celorlati este ceea ce te face cel mai fericit.
Dorinta de a atinge perfectiunea poate sa te faca nefericit
Intotdeauna este dificil de a atinge o stare de fericire daca esti un perfectionist. Momentele de fericire pentru o astfel de persoana sunt trecatoare si foarte rare, deoarece, in momentul in care ea va simti ca a facut un lucru perfect va descoperi ca exista altcineva care a realizat ceva si mai extraordinar (o casa, o afacere, cariera, un apartament, etc) si iar nu va fi multumita.
Mereu va simti ca nu este suficient de buna si ca ceva nu merge perfect. O astfel de persoana poate ajunge sa provoace mult stres atat ei cat si oamenilor din jur, deoarece avand asteptari atat de mari poate dauna relatiilor cu cei apropiati, de la locul de munca, etc.
Comunicarea cu oameni negativisti, mereu nemultumiti de ceva poate sa te faca nefericit
Oamenii prin comunicare au un impact destul de mare asupra altor oameni. Daca ai in jurul tau oameni negativisti care povestesc mereu lucruri nedrepte, crude, teribile, incepi sa ai o stare neplacuta, sa nu te simti bine, si astfel cum mai poti fi un om fericit?
Indicat este sa comunici cat mai mult cu oameni pozitivi, veseli care au o stare optimista. Citeste, asculta si vizioneaza doar ceea ce are efect pozitiv asupra ta, ceea ce te face sa evoluezi, sa te simti bine, sa gandesti pozitiv.
Traieste prezentul si gandeste-te la viitor, nu te mentine blocat in trecut
Este gresit sa te gandesti intens la trecut, la anumite conflicte, etape nefericite ale vietii tale, la nerealizari. Nu trebuie sa cauti sa retraiesti intamplarile dureroase din anii trecuti, ci doar sa te canalizezi pe prezent, sa iti imaginezi ceea ce ai putea schimba in bine in viitor. Maica Tereza de Calcutta spunea ca ziua cea mai frumoasa trebuie sa fie Azi.
Tendinta de a-ti compara viata cu a celorlalti te poate face nefericit
Multi oameni au obiceiul de a-si compara viata cu a altora, ceea ce nu poate duce la ceva bun. Oricat de in regula ar fi situatia lor, intotdeauna va exista cineva care o va duce si mai bine, iar simpla comparare poate da un sentiment neplacut, dureros, ce are ca rezultat scaderea stimei de sine.
Cel mai bine este sa te simti bine in pielea ta, sa te gandesti mai putin la alte persoane, sa fii mandru de realizarile tale, de ce progrese ai facut in atingerea telurilor pe care le ai in viitor. Trebuie sa fii optimist, sa fii recunoscator, sa pretuiesti ceea ce ai obtinut pana in prezent si sa fii mereu increzator in viitor.
Dependenta de parerile celorlalti iti poate aduce o stare de nefericire
Unele persoane asculta cu prea mult interes opiniile persoanelor din jur fata de ei, ale celor mai mult sau mai putin apropiate lor. Acest lucru le influenteaza comportamentul, le face nefericite deoarece, treptat, ele se bazeaza doar pe opiniile altora si nu isi coordoneaza viata dupa propria parere. Devin persoane inchise, nesigure pe ele si nefericite. Astfel de oameni cu siguranta stiu sigur ca mediul uman nu este alcatuit doar din binevoitori (din oameni buni, prietenosi, din oameni cum sunt parintii lor) care ofera doar sfaturi utile.
Comunicarea include si oameni invidiosi, rau-intentionati, sau chiar dusmani care pot da sfaturi rele, care ii pot manipula astfel incat sa se ajunga la rezultate nefavorabile. De aceea nu conteaza ceea ce spun cei din jur, indiferent daca este pozitiv sau negativ, cert este ca fiecare persoana, daca are ocazia, trebuie sa asculte opiiniile din jur dar intotdeauna sa le cantareasca si sa le analizeaze astfel incat sa traga concluziile bune sau rele si sa aiba propria parere fata de situatia respectiva.
Opinia este cel mai ieftin produs din lume, poate fi data de oricine, insa fiecare om va trebui sa tina cont de vocea sa interioara, de ceea ce simte si crede ca este bine pentru el. Cel mai intelept este sa nu uiti si sa iei in serios parabola: ,,Nu asculta de opiniile altora”.
Iti pasa de ce vor crede oamenii, de ceea ce vor spune, te cenzurezi, ai impresia ca lumea se invarte in jurul tau!
Multi oameni isi impun limite, au frica de ceea ce vor spune cei din jur, de ce vor crede, de cum ii vor judeca. Ei bine, nu este chiar asa, oamenilor din jur le pasa de ei, nu de ce faci sau vei face tu. Pe si nu-i intereseaza daca planurile tale se vor concretiza, ci sunt preocupati de propria viata, de reusita lor.
Tendinta de a crede ca celor din jur le pasa de ceea ce faci te va face sa iti limitezi viata, sa nu faci ceva concret, sa ramai doar cu planurile si ideile tale, sa te faca sa te simti neinportanta si fara libertatea de a actiona. Asculta si incearca sa ajuti oamenii din jur, concentreaza-te pe activitatea ta, acest lucru iti va ridica stima de sine si sa te simti mai fericit.
