Sânii sunt atributul senzualității, vitalității, feminității și maternității. La nivelul acestora pot să apară anumite deficiențe care provoacă anumite complexe femeilor. De exemplu se poate vorbi despre durerea de sâni, hipotrofia mamară, sânii flasci sau lăsați, hirsutismul, vergeturi, lipsa senzației de atingere a sânilor, dimensiuni inegale ale sânilor, excesul de sebum al pielii la sâni, hiperexcitabilitatea sânilor.
Durerile de sâni pot fi ameliorate prin procedee de armonizare și înfrumusețare cum sunt de exemplu automasajul, exercițiile de respirație, psihoterapia și altele. Astfel de dureri apar îndeosebi din cauza dezechilibrelor neuro-endocrine, înainte de ciclul menstrual.
Majoritatea femeilor au dureri de sâni în perioada sindromului premenstrual dar și după ciclul menstrual. De asemenea, există și alte cauze ale durerilor de sâni care sunt patologice. Se spune că și o viață amoroasă neechilibrată sau mai bine spus lipsa de activitate sexuală poate produce tensiuni, frustrări și astfel de dureri la sâni.
Trucuri care te ajută să scapi de durerea de sâni
Plantele sunt un remediu bun pentru calmarea durerilor de sâni. Se pot administra sub formă de ceaiuri și infuzii, cataplasme, decoct, macerat sau creme naturale. Toate sunt folosite pentru uz extern și au efect benefic în astfel de afecțiuni ale sânilor. Cele mai recomandate plante pentru astfel de cazuri sunt talpa gâștii, păducelul, salvia, valeriana și sulfina. Se realizează o infuzie concentrată din astfel de plante și se aplică sub formă de cataplasme umede pe sâni.
Pentru combaterea durerilor de sâni sunt recomandate și anumite cure sau diete cu alimente de sezon. De exemplu primăvara se poate face o cură cu tije de păpădie. Aceasta se realizează cu tije de păpădie fragede și proaspete, care au efect excelent calmant asupra pielii.
Se folosesc sub formă de infuzie și sunt și un bun remediu și în tratamentul altor afecțiuni ca de exemplu: dischinezie biliară, gastrită, insuficiență renală cronică, obezitate, constipație, hepatită, ciroză hepatică, afecțiuni ale ficatului, calculi biliari, boli de piele, gută, diabet, varice, eczeme, ulcer varicos, ateroscleroză.
Alte remedii naturiste sunt: cura cu mere, cura cu sucuri naturale din fructe și crudități din legume. Nu trebuie să lipsească sucurile din sfeclă roșie, țelină, morcovi și fasole verde.
Cura cu oțet de mere este recomandată pentru vindecarea durerilor de sâni, dar și în cazuri de varice, obezitate, nevroze, oboseală, insomnie, hipetensiune, migrene, dureri musculare și articulare, intoxicații alimentare, afecțiuni degenerative, artrite, scleroza vaselor de sânge și ale țesuturilor.
Alimentația trebuie să cuprindă salate din legume și verdețuri, varză crudă, andive, anghinare, lăptucă, salată verde, păpădie, spanac. De asemenea este indicată cura de polen, cura de germeni de grâu, cura cu drojdie de bere și cura cu citrice. Germenii de grâu sunt un bun remediu contra eczemelor, durerilor de sâni, hipertrofiei mamare, obezității, hirsutismului, artritei, tromboflebitei, afecțiunilor renale, oculare, stomacale și tumorilor în general.
Drojdia de bere este foarte sănătoasă pentru organism deoarece oferă necesarul de vitamine din complexul B. Este un aliment și un medicament care ajută în tratamentul a numeroase boli.
Cura de polen se poate ține timp de 14 zile iar cantitatea este de 30 g pe zi. Aceasta ajută în tratamentul durerilor de sâni, obosezității, stării de slăbiciune fizică a corpului, sânilor lăsați, digeStiei lente, varicelor, fragilității firelor de păr, afecțiunilor musculare, tulburărilor de apetit alimentar și altele.
Pentru a scăpa de durerile de sâni se pot face băi calde reconfortante, care calmează și sunt foarte plăcute. Dacă senzația de durere este intensă și ca o arsură se pot face băi răcoroase de scurtă durată. Ședințele scurte de saună ajută de asemenea în eliminarea stărilor de durere de la sâni.
