Indiferent de anotimp, ceaiurile sunt la mare cautare, insa exista anumite plante, care pot aduce mult mai multe beneficii organismului, decat cele ale unui ceai revigorant, racoritor vara sau aromat si fierbinte iarna, datorita propietatilor terapeutice, care permit utilizarea acestor plante intr-o gama variata de forme, pentru foarte multe indicatii.
Efectele miraculoase ale mentei sunt un bun exemplu al unei asemenea plante, cunoscuta pentru ceaiul delicios si puternic parfumat, preferat datorita aromei sale mentolate. Bineinteles, nu se foloseste doar pentru ceai, ea este si un ingredient important pentru racoritoarea limonada sau pentru realizarea anumitor cocktailuri. Se mai poate folosi sub forma de pulbere, ulei volatil sau tincura si este ideala pentru o baie aromatica revitalizanta.
Efectele miraculoase ale ceaiului de menta sunt foarte apreciate de persoanele care sufera de tulburari gastro-intestinale si este recomandat pentru indepartarea indigestiei sau a gazelor intestinale. De asemenea, face minuni in combaterea diareei sau colicilor la copii, insa pentru colicii celor mici mamele sunt cele care trebuie sa consume ceaiul, pentru a beneficia si copiii de propietatile sale, prin alaptare. Medicii recomanda sa fie folosit si in cazul toxiinfectiilor alimentare. Datorita aromei sale puternice va poate scapa de o respiratie urat mirositioare, prin consumarea ceaiului dupa masa.
Efectele miraculoase ale ceaiului de menta nu se opresc aici, este ideal pentru a trata gripa, racelile si febrile, datorita propietatilor sale antiseptice, iar efectele se pot observa imediat. In cazul sinuzitei, bronsitei sau astmului este recomnadata folosirea acestei plante sub forma de inhalatii sau masaje pe piept.
In situatiile in care va simtiti epuizati sau sunteti afectati de stresul atat de frecvent intalnit in zilele noastre, un ceai din aceasta planta este o modalitate rapida si eficienta de a va simti mult mai energici si de a scapa de stres, fiind foarte bun pentru a inlatura efectele neplacute ale suprasolicitarii intelectuale. Cu toate ca este o buna sursa de energie, este un ceai care nu contine cofeina si va poate ajuta la reducerea nervozitatii si la imbunatatirea circulatiei.
Puteti prepara acest ceai, pentru a beneficia de efectele miraculoase ale mentei si fara apa clocotita, fiind suficient sa turnati apa fierbinte peste frunzele plantei si sa acoperiti vasul in care il pregatiti, pentru a nu se pierde din propietati. O cana de ceai consumata zilnic va schimba atat starea dumneavoastra fizica, cat si psihica, oferindu-va si o aroma placuta si imbietoare, ce va da o energie pe care nu credeati ca o mai puteti avea.
Efectele miraculoase ale mentei se pot regasi in toate bauturile care se pot prepara din aceasta planta. Doua dintre cele mai cunoscute bauturi consumate vara sunt limonada cu menta si Cocktailul Mojito, ambele fiind foatre usor de pregatit. Pentru limonada cu menta aveti nevoie de:
- 4 lamai de marime potrivita
- zahar brun, alb, sau miere, dupa gust
- 2 litri de apa
- funze proaspete de menta
- gheata.
Lamaile se storc, iar zeama obtinuta se amesteca bine cu zaharul sau mierea si cu cei 2 litri de apa. Este important sa se amestece bine pentru a se dizolva zaharul sau mierea in totalitate. Frunzulitele de menta spalate se adauga peste limonada, alaturi de cuburi de gheata, rezultand o bautura delicioasa, care se prepara rapid. Cei care iubesc aroma mentei, pot pisa frunzele de menta si le pot aduaga pisate in limonada, efectul fiind pe masura.
Efectele miraculoase ale mentei din Cocktailul Mojito vor intrece toate asteptarile, incantandu-va papilele gustative. Incredintele necesare realizarii acestui cocktail delicios sunt urmatoarele:
- 50 ml rom
- zeama de la o lime
- apa minerala
- 3 linguri de zahar brun
- frunze de menta
- gheata.
Zeama de lime se amesteca cu zaharul brun, iar peste acestea se adauga frunzele de menta pisate. De asemenea, se pune gheata pisata si apa minerala, apoi se toarna romul. Romul se poate adauga in cantitatea pe care o doriti, in functie de cat de tare preferati coktailul. Pentru a va incanta si privirea, se poate decora cu o felie de lime pe marginea paharului. Cu siguranta veti dori sa repetati reteta.
Bineinteles, din aceasta planta nu se prepara doar bauturi care pot fi consumate in zilele toride de vara, ci si iarna. Astfel, pentru iarna se poate pregati un sirop de menta, care se va pastra foarte bine pe toata durata sezonului rece. O reteta pentru acest sirop este urmatoarea:
- 500 g de menta (atat frunze, cat si tulpina)
- 2 l de apa
- zeama de la o lamaie
- cate 1,5 kg pentru fiecare litru de zeama rezultat.
Menta se fierbe pentru 10 minute de cand a inceput sa clocoteasca in 2 litri de apa, si le lasa acoperita pana a doua zi, cand se trece prin strecuratoare, se adauga zeama de lamaie si cate un kilogram jumatate de zahar pentru un litru de zeama, apoi se mai fierbe 10 minute, din momentul in care incepe sa dea in clocot. Se pune in sticle si se poate savura toata iarna, fiind o bautura foarte aromata.
Efectele miraculoase ale mentei sunt foarte apreciate si in bucatarie, iar prin utilizarea ei in diferite mancaruri obtineti o aroma deosebita si o revigorare a organismului. Se poate adauga in omleta la sfarsit, sau in supe, salate si dulciuri, precum creme sau prajituri. Se poate prepara un sos din menta si iaurt, prin amestecarea mentei taiata fin cu iaurt, care se lasa asa doua ore, pentru o aroma puternica si este un sos ideal pentru preparatele picante. Tot din menta puteti pregati o salata arabeasca, numita “tabbouli”, care se prepara din menta si patrunjel, foarte bine maruntite, cu rosii taiate in felii mici si zeama de lamaie.
Calitatile mentei sunt deosebite si este foarte generoasa in efecte miraculoase, atunci cand vine vorba de frumusete. Prin adaugarea a doua picaturi de ulei de menta in produsele de curatare a tenului, va puteti improspata si curata fata, ajutandu-va sa eliminati punctele negre sau petele. Se poate adauga si in crema de noapte, pentru a va oferi un echilibru al pielii si un ten curat si sanatos. Pentru un ten curat, lipsit de riduri si cearcane se recomanda aplicarea pe fata a frunzelor acestei plante, pentru 10 minute. De asemenea, se poate amesteca o lingura de frunze pisate ale plantei mentolate, cu o lingurita de iaurt, care va va improspata fata.
De efectele miraculoase ale mentei se poate bucura si parul, mai ales daca sufera de excesul de sebum. Se prepara un ceai din doua linguri de planta amestecate in jumatate de litru de apa si acoperite pentru 10 minute. Cu aceasta compozitie, dupa ce este strecurat si racit, se clateste parul, oferindu-i prospetime si stralucire si eliminand aspectul neplacut al parului gras.
Aceasta planta nu poate lipsi din realizarea unei bai aromatice deosebite, reprezentand un ingredient important pentru a va relaxa si energiza, eliminand orice urma de stres, oboseala sau raceala. Se adauga menta taiata fin in apa de baie, alaturi de miere sau ulei de eucalipt, combinatie care va produce un puternic efect calmant.
Bineinteles, pentru a beneficia de efectele miraculoase ale mentei, se poate adauga in apa de baie in combinatie cu tot felul de ingrediente, transformand propria baie intr-un SPA, in care veti dori sa petreceti cat mai mult timp. O alta idee de baie aromatica este compusa din a adauga in apa de baie cateva picaturi din ulei estential de rozmarin, combinat cu ulei esential din planta mentolata, pentru a va tonifia pielea si a-i oferi luminozitate.
Folosita din cele mai vechi timpuri, efectele miraculoase ale mentei sunt un dar ale naturii, de care este pacat sa va lipsiti. Numita si izma, aceasta planta are o poveste foarte frumoasa, in mitologia greaca, in care Zeul Infernului, Hades, se indragosteste de o femeie deosebit de frumoasa, ocrotitoare a padurilor. Aceasta este victima a geloziei sotiei lui Hades, Persefona, care o ingroapa. Hades insa o transforma in planta aromata. Aceasta este una dintre minunatele legende ale plantei.
Avand avantajul ca este o planta accesibila, care se poate procura cu usurinta, indiferent de modul in care este folosita, se pot obtine rezultate uimitoare, atat in bucatarie, cat si pentru a va intretine sanatatea sau frumusetea.
