Fragul de padure (Fragaria vesca) este o planta perena, erbacee, vesnic verde, care creste in padurile de foioase si conifere din Europa si Asia. Apare si prin rarisurile sau marginile de padure, in poieni, pe dealuri si fanete. Prefera solurile bogate in humus si nutrienti, umede dar si insorite. Face parte din familia Rosaceae si este cunoscuta in popor si sub denumirea de fraguta, frag, pomita, pomnita.
Planta are tulpina scurta, ajunge pana la 20 cm, din loc in loc cu buchetele de frunze trifoliate de culoare verde, cu marginile zimtate. Florile sunt mici, cu cate cinci petale albe si 20 stamine galbene fiecare, iar fructele sunt mici, conice, rosii sau albicioase. Cand sunt coapte fructele au gust dulce-acrisor si o aroma specifica. Planta infloreste in lunile aprilie-iunie.
Fragii (fructele) sunt bogate in vitamina C, pectina, acid salicilic, saruri de potasiu, zaharuri si altele. Pot fi consumati ca atare, proaspeti, sau preparati in siropuri, dulceturi, sucuri, inghetate, marmelade, gemuri, lichior-uri, cocktail-uri, etc.
Au proprietati diuretice, detoxifiante, antiinflamatorii si astringente. Datorita continutului de vitamina C stimuleaza pofta de mancare. Pulpa fructelor zdrobita se poate folosi in cosmetica sub forma de masti ce se aplica pe pielea obosita, pentru revigorarea tenului. Este utila in tratamentul inflamatiilor gastro-intestinale si al mucoasei bucale, datorita proprietatilor diuretice si depurative.
In medicina populara fragul de padure este considerata o planta medicinala, frunzele sale sunt folosite datorita continutului bogat de vitamina C si tanin. Ele pot fi adaugate la ceaiurile de plante pentru imbunatatirea gustului acestora.
Din frunze se prepara o lotiune care se foloseste in tratarea ranilor si arsurilor minore. In cazuri de diaree frunzele sunt un bun remediu deoarece au un continut mare de tanin. Se recomanda o cana de infuzie de frunze de 2-3 ori pe zi. Frunzele tinere se pot utiliza sub forma de infuzie ca inlocuitor al ceaiului negru.
In Evul Mediu frunzele de frag se ungeau cu putina saliva si se aplicau pe muscatura de sarpe. Cei care sufereau de dureri de dinti sau masele puneau frunze de frag pisate cu sare pentru ameliorarea durerilor. Frunzele erau utilizate si pentru vindecarea bubelor dulci.
De la fragul de padure se foloseste si radacina, din care se face un ceai bun contra tusei.
Fragii sunt fructe preferate nu numai de oameni, ci si de vulpi, bursuci, arici, mierle, melci, furnici, gandaci si alte vietati.
 este o planta perena, erbacee, vesnic verde, care creste in padurile de foioase si conifere din Europa si Asia.){kind=link}