Pintenii ososi – acele excrescente osoase anormale – nu trebuie trecute cu vederea desi uneori nu dau simptome acute. Se poate intampla chiar sa nu se manifeste prin nici un fel de simptome si sa fie descoperiti doar de medic prin radiografie. Disconfortul provocat de asa numitele osteofite sau pinteni ososi se amelioreaza de obicei prin repaus si diferite metode de tratament pe care le prezentam in cele ce urmeaza.
Daca durerea apare la nivelul coloanei sau gatului, medicul va recomanda o centura pentru sprijinirea coloanei vertebrale sau un guler ortopedic pentru limitarea miscarilor si scaderea presiunii asupra nervului iritat. Pentru a usura presiunea sub pintenul osos de la calcai se poate folosi in pantof o pernuta din cauciuc cu orificiu, in forma de inel, exact in zona excrescentei osoase.
Medicamentele analgezice si antiinflamatoare, aspirina, ibuprofenul, diclofenacul, fenilbutazona sunt eficiente pentru calmarea durerilor si scaderea inflamatiilor.
In cazuri grave se efectueaza interventii chirurgicale asupra pintenilor ososi. Desi prin operatie se indeparteaza pintenii ososi si se amelioreaza situatia, dupa o perioada de timp acestia pot creste la loc.
Cand osteofitele sunt cauzate de anumite boli grave este necesar o investigatie clinica amanuntita a lor si aplicarea unui tratament adecvat in scopul vindecarii.
Daca osteofitele apar la coloana vertebrala doctorul osteopat va debloca vertebrele si restabili fluxul de sange la nivelul coloanei, si va folosi echipamente speciale de activare a regenerarii tesutului cartilaginos.
Pentru relaxare, tonifiere si reducerea presiunii asupra zonei afectate se folosesc exercitii yoga. Acupunctura ajuta si ea la ameliorarea tensiunii musculare.
In momentul in care apare durerea (de exemplu in zona coloanei) se poate lua un analgezic si abia dupa ce inflamatia a scazut de tot se aplica o perna electrica in zona respectiva.
Pentru durerea la calcai sunt recomandate bai calde cu apa in care s-a pus putin bicarbonat de sodiu. De asemenea pot fi utilizate cataplasmele din frunze proaspete de patlagina sau din frunze de brusture care se aplica pe calcai si se tin toata ziua. Pentru a nu cadea de pe picior se bandajeaza cu tifon sau se protejeaza cu un ciorap. La fel de bune sunt si frunzele de nuc, ele se aplica tot proaspete direct pe piele in dreptul pintenului de os. Decoctul din praf de fan, tulpini uscate de ovaz se aplica sub forma de comprese pe zona calcaiului.
Amestecul din 50 ml amoniac si 1 litru ulei de floarea soarelui este bun pentru masaj pe piele, in zona dureroasa. In fiecare zi se face masaj timp de jumatate de ora.
Decoctul din coada-calului ajuta in tratamentul zonelor inflamate, se aplica sub forma de comprese si se prepara astfel: se adauga 50 g coada-calului la o cana de apa fierbinte, se tine pe foc mic timp de 2 minute, apoi se lasa la racit si se filtreaza.
Foarte eficiente impotriva pintenilor ososi sunt compresele cu propolis care se aplica direct pe calcai sau zona afectata si se protejeaza cu bandaj, pentru a se tine toata noaptea.
In scop preventiv este necesar sa se duca un stil de viata activ, sa se evite sedentarismul pe termen lung, iar cei care au o munca ce presupune putina miscare trebuie sa faca des exercitii de incalzire a spatelui, gatului si a altor parti ale corpului.
Mentinerea unei pozitii corespunzatoare – spatele drept si gatul normal – este foarte importanta.
Spondiloza este o boala care duce la aparitia pintenilor ososi si care se poate preveni prin masaj terapeutic. Daca boala s-a instalat deja situatia este complicata deoarece nu se mai poate decat aplica un tratament pe baza de medicamente analgezice si antiinflamatoare in vederea ameliorarii simptomele. In stadiu incipient spondiloza raspunde destul de bine la tratament.
Aparitia osteofitelor poate fi prevenita si printr-o alimentatie corecta si echilibrata. Este indicat consumul de alimente ce contin calciu, magneziu si vitamine. Astfel din dieta nu trebuie sa lipseasca pestele, spanacul, nucile, semintele, mazarea, fasolea, painea pe baza de cereale integrale, branza si alte produse lactate.
Persoanele care sufera de obezitate trebuie sa urmeaze o dieta pentru a scadea in greutate.
