Sindromul intestinului iritabil este o afectiune gastrointestinala care apare frecvent in ultimii ani la femei si barbati si a fost asociata cu alimentatia necorespunzatoare, stresul psihologic, intoleranta la anumite alimente, digestia slaba, infectiile intestinale, modificarile hormonale, consumul de antibiotice si factori genetici.
Aceasta problema a intestinului poate da simptome de disconfort abdominal, constipatie sau diaree, flatulenta, dureri abdominale, balonare, eliminare de mucus odata cu scaunul, stare de oboseala si depresie, dureri de cap, dureri de spate, gust neplacut in gura, palpitatii, insomnie, scaderea libidoului, anxietate, tulburari urinare.
Pentru ameliorarea simptomelor sindromului intestinului iritabil se recomanda ceaiul englezesc de menta si musetel.
Ingredientele folosite sunt:
- 2 cani de apa
- o lingura de flori uscate de musetel
- o lingura de frunze uscate de menta
Mod de preparare: se pune o lingura de flori de musetel si o lingura de frunze de menta intr-un ceainic, se adauga deasupra doua cani de apa fierbinte, se acopera cu un capac si se lasa sa stea la infuzat o perioada de un sfert de ora; apoi se strecoara si se bea cald pe parcursul zilei, cu inghitituri mici.
Acest ceai se poate prepara si din flori proaspete de musetel (dar cantitatea trebuie sa fie de 2 linguri) sau din frunze proaspete de menta (si cantitatea trebuie sa fie tot de 2 linguri).
Efectul ceaiului este excelent pentru intestin
Calmeaza organismul, elimina stresul, ofera o stare de inviorare, amelioreaza durerile si iritatiile intestinale. Musetelui are proprietati antiseptice, este un bun remediu pentru calmarea spasmelor si contractiilor musculare, reduce inflamatiile, elimina tensiunea nervoasa si are rol de sedativ deci vindeca insomnia. Menta este buna in cazuri de indigestie, balonare, greata, varsaturi, stari de slabiciune si oboseala.
Are proprietati antibacteriene, antifungice si de combatere a viermilor intestinali. De asemenea menta ajuta in calmarea durerilor abdominale, ameliorarea starilor neplacute din timpul menopauzei, calmarea durerilor de cap, febrei, durerilor intestinale, eliminarea starilor de anxietate, iritabilitate si insomnie.
