Durerile de oase pot avea numeroase cauze: boli reumatice, boli articulare degenerative, contuzii, entorse, cancer, alte tipuri de traumatisme. Ele se pot datora și gripei și sunt localizate sau generalizate. Când apar și sunt severe este important să apelezi la ajutor medical de specialitate.
Durerile de oase apar indiferent dacă pacientul se mișcă sau este în repaus. În cazul durerilor musculare, acestea cresc semnificativ cu intensificarea stresului și a mișcării. Durerile de oase sunt de obicei produse de afecțiuni precum: gripa sau alte boli în curs de desfășurare.
Medicii consideră durerile de oase ca fiind simptome grave ale gripei. De regulă, gripa produce și stări febrile, dureri de cap, dureri de gât, tuse, oboseală, slăbiciune generală, vărsături, diaree și nas înfundat. Majoritatea oamenilor care fac gripă își vor reveni în câteva zile; această boală ține cel mult două săptămâni. Din nefericire, unii oameni pot dezvolta complicații – pneumonie – ca urmare a gripei. Pneumonia este o complicație gravă a infecției cu virusul gripal, iar infecțiile urechilor și a sinusurilor sunt complicații moderate ale gripei.
Cum poți ameliora durerea difuză din tot corpul care îți tulbură somnul noaptea?
Cum să combați rapid gripa? Răspunsul constă în diagnosticarea promtă și aplicarea unui tratament corespunzător. În principal trebuie să distingi gripa de răceală, să afli dacă suferi de o infecție virală sau gripală în organism. Gripa diferă de răceală prin debutul brusc, violent și prin prezența durerilor și a febrei. La gripă, nasul nu curge ca în cazul răcelii. Dacă apelezi la medicul de familie, poți afla rapid dacă suferi de o infecție gripală și poți primi un tratament, care poate fi administrat acasă.
Inflamația din organism care este cauzată de gripă afectează nervii, oasele, articulațiile și mușchii. Astfel apar dureri de oase, dureri articulare și dureri musculare. Simptomele bolii variază oarecum, dar cele mai stresante sunt durerile.
Din cauza infecției, sistemul imunitar se pregătește de luptă, produce citokine și histamină, pentru a combate germenii care invadează organismul. Aceste substanțe dilată arterele sanguine și permit globulelor albe să ajungă la locul infecției. Astfel, globulele albe sunt activate în tot corpul, producând anticorpi care atacă virusul. Inflamația produsă în corp creează o stare de disconfort complex, care include: umflare, durere și căldură. Durerea este cel mai grav simptom, care indică faptul că organismul luptă împotriva bolii. Este important de știut că simptomele de gripă durează cam 7 zile, iar la oamenii cu sistemul imunitar scăzut sau care sunt în vârstă, riscul de complicații ulterioare gripei este crescut.
Metode pentru a reduce durerea de oase și articulații:
- Analgezicele pot ajuta în ameliorarea durerii
- Medicamentele antivirale sunt recomandate de medic în caz de gripă
- Medicamentele antipiretice și antiinflamatoare nesteroidiene reduc durerea produsă de gripă sau de alte boli; acestea includ ibuprofen, paracetamol.
Remedii naturiste
Durerile musculare cauzate de o infecție virală dispar de obicei în 3-5 zile și se pot ameliora în mare parte cu ajutorul unor remedii naturiste. Antibioticele și medicamentele antibacteriene trebuie evitate, pentru că gripa este o boală virală.
Principalele remedii naturiste sunt:
- Ceaiul de mușețel ajută la relaxarea mușchilor, la reducerea inflamației și la îmbunătățirea calității somnului
- Ceaiul de mentă cu miere reduce disconfortul abdominal și atacurile de tuse nocturnă
- Ceaiul de ghimbir stimulează imunitatea organismului și este foarte eficient pentru cei care suferă de infecții în gât
- Ceaiul de tei are proprietăți calmante, antiinflamatorii și diaforetice.
Alte metode de tratament
Somnul este indicat în caz de gripă și răceală, el întărește rezistența organismului. Odihna în pat este esențială mai ales atunci când organismul luptă împotriva unei infecții. Durerea de oase este greu de suportat și adesea afectează somnul. Totuși, în acest caz, se recomandă repaus la pat, mai multă relaxare și odihnă pe cât posibil.
Hidratarea este de asemenea importantă, mai ales când gripa este însoțită de tuse și febră. În caz de gripă, se recomandă consumul mare de lichide pentru a evita deshidratarea, mai ales de ceai, băuturi cu electroliți, apă plată, supe calde. Apa ajută la funcționarea normală a organismului, la detoxifierea ficatului și la combaterea infecțiilor.
Pentru a reduce durerile de oase, de mușchi și de articulații, este bine de aplicat o pernuță cu apă caldă pe locurile afectate. Căldura poate relaxa mușchii și poate ameliora durerea, fapt pentru care sunt indicate și băile relaxante, evitând însă apa foarte fierbinte.
Când ai gripă stai acasă pentru a evita infectarea altor oameni cu acest virus.
