Parcurile din București au fost împrospătate, reînnoite și ne așteaptă pentru plimbări pe alei, jogging și relaxare. Acestea sunt amenajate cu multă verdeață, unele au lacuri, copaci seculari, bănci pentru vizitatori, spații de joacă pentru copii, echipamente de fitness și satisfac nevoia de calitate a vieții puțin mai bună, de care avem atât de multă nevoie astăzi.
Parcuri din București cu zone potrivite pentru jogging și ture scurte:
- Parcul Kiseleff — are un peisaj unic, teren plat, este mic, aerisit, liniștit și bun pentru jogging dimineața, are multe zone cu vegetație și umbră; este destul de liber deci poate fi ales pentru alergare în orice moment al zilei
- Parcul Circului — este mai mic, are zone mai liniștite, este indicat pentru ture de 1-1,4 km în jurul lacului sau pe marginea dinspre exterior; este perfect pentru începători sau pentru cei care fac alergări rapide, zilnic, seara după muncă
- Parcul Bazilescu – este un loc mic și elegant, cu arbori valoroși (foarte înalți, provenind chiar din vechii Codri ai Vlăsiei), potrivit pentru ture scurte, alergări ușoare pentru începători
- Parcul Tei – are alei largi ce invită la plimbări liniștite și la jogging, se remarcă prin Lacul Tei cu lebede și rațe și zonele unde se pot face trasee mici de peste 1 km
- Parcul Liniei — are 8 ha de spațiu liniar, alei lungi și drepte, piste de biciclete, trasee de alergare speciale, două terenuri de baschet în aer liber, locuri de joacă pentru copii, zone de recreere, este bun pentru alergare și ture scurte repetitive
- Parcul Carol – are alei plane pentru alergare și peste 90 de trepte care pot fi urcate pentru a face cardio, care fac legătura cu podul principal
- Parcul Cișmigiu — este un parc central, un loc romantic și o destinație ideală pentru alergătorii începători care vor ture scurte de 15-30 min, are mese de piatră pentru jocul de șah, lac cu rățuște și lebede, alei printre copaci seculari
- Parcul Floreasca – este mic, relaxant, are alei asfaltate și pavate, porțiuni de alei în pantă, locuri de joacă pentru copii și un traseu de 1,4 km pentru alergători
- Parcul Drumul Taberei — este foarte popular, situat într-o zonă centrală a Bucureștiului, este relativ mic și potrivit pentru jogging relaxat și grupuri de running.
Parcuri din București care oferă trasee mai lungi, pentru alergătorii care au deja o bună condiție fizică:
- Parcul Herăstrău (Parcul Regele Mihai I) — este unul dintre cele mai populare locuri de alergat din București, este ideal pentru ture mai lungi mai ales dimineața când este mai liber, de 5-6 km în jurul lacului; aici poți admira Grădina Japoneză, Arcul de Triumf, fântânile din parc
- Parcul Crângași — oferă un mediu excelent pentru alergare, mai ales pentru ture de relaxare, pe digul lacului Morii; o tură completă a Lacului Morii are 9 km
- Parcul IOR (Alexandru Ioan Cuza) – este mare, ideal pentru o tură de 3 km în jurul lacului, are o pistă amenajată cauciucată, ce oferă siguranță și confort, ideală pentru alergare; este recomandat pentru alergare dimineața și seara când traficul pietonal este mai redus
- Parcul Natural Văcărești – are un traseu de 5 km, se intră pe zona de acces a complexului Asmita Gardens, sau prin strada Săvinești; are un traseu de alergare pe digul care înconjoară Delta Bucureștiului
- Parcul Tineretului — este situat în sudul capitalei, este mare, are o suprafață de 200 ha, numeroase alei late, este potrivit pentru ture ușoare, de circa 3 km ce înconjoară lacul Tineretului via Sala Polivalentă; în jurul lacului este o alee largă special amenajată pentru alergat, mers cu bicicleta, plimbări relaxante; acest parc este destul de aglomerat mai ales în Orășelul Copiilor, unde există numeroase carusele și atracții (precum Roata Panoramică, Fântâna Cântătoare)
- Parcul Izvor — are o formă dreptunghiulară, este situat pe malul drept al râului Dâmbovița, are 4 alei principale, dar și alei adiacente acoperite cu gazon, locuri de joacă, un castel în miniatură, spații cu aparate de fitness, un traseu de circa 3 km (care este foarte bun pentru alergări rapide și accesibil central), dar și zone cu umbră, cu mulți copaci și surse de apă
- Parcul Pantelimon – se întinde pe 33 ha, nu este foarte aglomerat, are alei curate, spații verzi, locuri de joacă pentru copii, o panoramă atractivă, bănci și foișoare, zone cu aparate de fitness, piste (pentru biciclete, jogging și role), un traseu de alergare pe o alee foarte lungă, de 3 km, în jurul lacului cunoscut cu același nume.
