De multe ori se intampla sa avem picioarele obosite si umflate, si asta datorita in primul rand ca ducem o viata sedentara. Obezitatea este si ea un factor care duce la umflarea picioarelor, dar si obiceiul de a purta pantofi frumosi dar poate incomozi, stramti sau in orice caz necorespunzatori. Cei care au aceasta problema in mod permanent trebuie sa consulte un medic, sau macar sa faca niste analize de urina sa vada daca nu sufera de anumite afectiuni si boli de rinichi sau ale sistemului urinar.
Un efect miraculos de relaxare si racorire il vei simti daca faci un tratament de cateva minute in apa cu sare de mare. Nu trebuie decat sa faci o baie cu apa si sare de mare si vei simti imediat efectele pozitive ale acestei proceduri care se face de altfel si la saloanele de tratament spa.
Intr-un vas incapator se pun 2-3 litri de apa si o cana de sare de mare. Se dizolva bine sarea de mare in apa calda, apoi se adauga putina apa rece pana se obtine o temperatura confortabila pentru picioare. Se tin picioarele in apa pana la glezne timp de 15 minute, apoi se clatesc cu apa curata si se sterg cu un prosop moale si uscat.
Un astfel de tratament este benefic pentru persoanele care au picioarele umflate, obosite si tinute mult timp in incaltaminte inchisa. Apa cu sare va actiona asupra pielii, o va curata si astfel ea va deveni moale, fina si fara celule moarte.
Sarea de mare este mai buna decat sarea obisnuita deoarece contine numeroase oligoelemente in plus fata de aceasta din urma. Mai mult decat atat, sarea de mare este utilizata in tratamentul multor afectiuni si boli, iar efectul sau terapeutic este excelent si nu poate sa fie decat apreciat de cei care folosesc astfel de tratamente si care doresc desigur imbunatatirea starii de sanatate a organismului.
Cei care au aplicat deja aceasta procedura stiu ca sarea ajuta la eliminarea energiei negative din corp, la combaterea stresului, ameliorarea durerilor de cap, de picioare si la detoxifiere. De asemenea prin astfel de bai ei scapa de oboseala, isi reduc inflamatiile si iritatiile de la nivelul pielii, isi consolideaza vasele sanguine, imbunatatesc circulatia sangelui si reduc transpiratia. Pielea devine moale, bataturile se moaie si pot fi indepartate usor, celulele moarte se elimina rapid, iar efectul de dezodorizare este bun.
Astfel de bai cu sare la picioare se pot folosi de orice persoana, indiferent de varsta, si de copii si de adulti, iar ca procedura poate fi aplicata atat dimineata cat si seara, de doua ori pe zi. In acest fel se elimina toxinele din organism prin intermediul sarii, iar starea interioara se schimba, devii mai calm si relaxat. Daca se aplica in mod regulat, prin astfel de bai se consolideaza organismul si se mentine sanatatea.
Cei care doresc un efect si mai bun de relaxare pot folosi si uleiuri esentiale. In acest fel baia va fi si mai placuta, apa va fi parfumata datorita uleiurilor esentiale (de iasomie, trandafir, portocale, rozmarin, salvie, arbore de ceai, lamaie) iar efectele benefice de necontestat.
Spre exemplu daca se foloseste ulei esential de arbore de ceai si salvie se indeparteaza mirosul neplacut al picioarelor.
Cateva picaturi de ulei de menta in apa de baie ajuta la crearea unei senzatii racoritoare.
Uleiul de oregano este recomandat pentru ameliorarea durerilor de picioare.
Cei care sunt stresati si obositi trebuie sa puna in apa de baie cateva picaturi de ulei esential de iasomie, trandafir si lamaie. O astfel de combinatie ajuta si la imbunatatirea starii de spirit.
Pentru cei care doresc un efect linistitor si relaxant se pune in apa de baie 3 lunguri de sare de mare, 3 picaturi de ulei de lavanda si 2 picaturi de ulei de musetel. Se adauga in apa calda (la temperatura de 40 grade Celsius) sarea de mare si se dizolva bine, apoi se pun picaturile de uleiuri esentiale si se amesteca. Nu mai ramane decat sa se tina picioarele in apa de baie timp de 15 minute, apoi sa se clateasca sub jet de apa calda si sa se stearga cu un prosop moale si uscat. Dupa un astfel de tratament corpul va fi relaxat iar somnul linistit, excelent.
Baia cu coji de citrice se face dimineata pentru vivacitatea picioarelor mai ales daca urmeaza o zi incarcata si plina de multe probleme de rezolvat. Se pregatesc 5-10 linguri de coji de lamaie si portocale, se pun la infuzat in apa clocotita timp de 25 minute, apoi se adauga apa astfel incat sa se obtina o cantitate suficienta incat picioarele sa stea scufundate in apa, in vasul respectiv, pana la glezne.
Tratamentul se face timp de 15-20 minute, apa trebuie sa fie calda, suportabila pentru piele, apoi se clatesc picioarele cu jet de apa calduta si se sterg cu un prosop moale. Acest procedeu este reconfortant, pune circulatia sangelui in miscare si ofera o stare de sprinteneala si vioiciune in picioare.
