In special vara din cauza caldurii, calcaiele tale pot lua o forma neplacuta si foarte inestetica si in general multe femei se plang de calcaie uscate. De regula trecerea de la incaltaminte de iarna, la comodele sandale de vara, nu numai ca produce o schimbare la perceperea aerului si la nivelul aspectual al picioarelor dar totodata presupune si o ingrijire mai adecvata.
Vara de regula, majoritatea folosesc spray-uri antiperspirante sau diverse creme emoliente si cu tot cu acestea inca au calcaiele uscate sau nehidratate. Factorii cei mai nocivi pentru care apare aceste aspect nedorit care poate ajunge pana la a fi si dureros sunt praful de afara, din aer si caldura, factori care devin cei mai mari dusmani ai unor calcaie frumoase, ce duc la deshidratarea pielii de la nivelul talpii si ulterior la uscare si craparea sa.
Oricat de mult te-ai chinui sa ocolesti sandalele sau sabotii ori diversii papuci de vara, tot cu ei sfarsesti incaltata, desi parca iti vine uneori sa te arunci in cizmele de iarna ca sa nu mai ai nici un fel de probleme cu calcaiele uscate. Se stie ca femeile care poarta vara tenisi sau adidasi nu prea au probleme cu calcaiele uscate si mai mult decat atat au si picioarele hidratate, insa acest obicei poate duce in extrema cealalta si anume a mirosului urat care odata instalat cu greu mai poate fi eliminat.
Bina totusi ca exista si tratamente ce pot fi aplicate acasa, tratamente naturale dar si diverse produse ce pot fi achizitionate din farmacii sau de la anumiti reprezentati de produse cosmetice. Daca insa aveti o problema chiar grava, care apare si in restul anului, si nu o puteti rezolva cu metodele clasice, cel mai indicat ari fi consultati un medic care va poate ajuta sa scapati de inesteticele calcaie uscate, care adesea vin si cu bataturi.
Un tratament foarte bun, care functioneaza in majoritatea cazurilor, indiferent ca sunt mai grave sau au o forma mai usoara este cel cu miraculosul ulei de masline. Acesta implica inainte de toate o baie calduta a picioarelor, dupa care le stergeti cu un prosop, pana ce le uscati si aplicati uleiul de masline, facand un masaj usurel. Dupa ce considerati ca a intrat suficient in piele, cat sa hidrateze, puteti sa va acoperiti talpile cu o punga si apoi cu sosete, sau direct cu sosete speciale pentru calcaie.
Cateva sfaturi esentiale pentru a va feri de calcaiele uscate sunt urmatoarele:
- Evitati sa faceti bai foarte fierbinti si apoi sa va expuneti la soare puternic.
- Evitati sa purtati sandale foarte decupate la spate si mai ales evitati sa stati prea mult in picioare.
- Alegeti sa consumati alimente bogate in vitamina E, spre exemplu tot ce inseamna legume, alune, nuci, cereale integrale, nu ocoliti calciul si fierul din mancare, incercati sa consumati mai mult peste, spanac si oua. Tot pe tema alimentatiei se poate adauga si consumul de zinc (care poate fi gasit in carnea de pasare si in iaurt), sau consumul de acizi grasi si in special de omega 3 (care se gaseste in uleiul de in sau in peste).
- Un alt punct important pentru a te feri de calcaie uscate este acela de a scapa de kilogramele in plus si de 0bezitate daca este cazul. Acestea vor fi dintre principalii factori care vor duce la calcaie uscate si la talpi inestetice.
- In cazul in care problema ta este chiar grava, gandeste-te ca poate asta are la baza o alta afectiune si mai grava precum sunt problemele tiroidei, psoziarisul sau diabetul, iar in acest caz este foarte indicat sa consultati si un medic dermatolog.
- Seara dupa ce ajungi acasa, cand faci un dus, nu uita sa-ti cureti calcaiele cu o piatra ponce, dar nu inainte de a le lasa putin sa se relaxeze intr-o apa calduta, care poate sa includa si un ulei relaxant.
- Niciodata nu te culca pana nu te-ai curatat pe picioare bine, mai ales daca toata ziua ai mers prin parf si ai purtat sandale.
Tot pentru hidratarea calcaielor uscate s-au gasit si o serie de alimente, foarte de folos, care te ajuta si in cele mai grave cazuri. Acestea sunt bananele, mierea, lamaia sau lavanda (care nu este comestibila dar face minuni). Poti aplica diverse masti precum cea de banana pisata, pe care o amesteci cu miere si o lasi sa actioneze timp de cateva minute dupa care poti sa zici ca ai calcaiele aproape noi.
Un alt tratament foarte bun este cel cu suc de lamaie care trebuie aplicat in fiecare saptamana. Acesta este si racoros dar si foarte eficient. Tocmai din acest motiv majoritatea cremelor pentru calcaie care se gasesc in comert sunt pe baza de lamaie, recomandate in special pe timp de vara torida.
