Isopul este o plantă medicinală din regiunea mediteraneană, care are un gust aromatic și un miros specific, plăcut. Crește înaltă de 0,2-0,6 m, are tulpinile drepte și ramificate la bază, iar frunzele lanceolate, de culoare verde închis.
Planta se folosește în scop culinar, medicinal și decorativ, este cunoscută în fitoterapie încă din cele mai vechi timpuri. Este folosită în băuturile aromate, cum ar fi la aromatizarea lichiorului Chartreuse din Franța.
Isopul are un ulei volatil care îi conferă mirosul deosebit. Florile de isop au o nuanță frumoasă, de violet intens, albastru și sunt adesea polenizate de albine. De la isop se folosește în scop medicinal planta întreagă, sau doar florile. Planta are denumirea Hyssopus officinalis și face parte din familia Lamiaceae.
Infuzia din isop – beneficii
Infuzia se realizează foarte ușor: se adaugă o linguriță de plantă uscată (flori de isop) la o cană de apă clocotită, se lasă la infuzat timp de 10 minute, apoi se strecoară și se bea.
Se poate bea câte o cană de infuzie de isop de 2-3 ori pe zi.
Această infuzie are numeroase beneficii:
- Este un foarte bun expectorant și antiseptic
- Calmează tusea, răgușeala, spasmele respiratorii
- Reduce simptomele de astm, ameliorează tusea asmatică
- Promovează eliminarea mucusului din căile respiratorii, de aceea este considerat un bun remediu în caz de răceală, bronșită, tuse productivă
- Are efect antiseptic, dezinfectant, poate reduce inflamațiile la nivelul cavității respiratorii și ale cavității bucale
- Se recomandă în afecțiunile cronice ale căilor respiratorii
- Are efect diuretic, ajută în tratamentul retenției de apă în organism
- Este un bun sedativ, ajută în calmarea stărilor de nervi
- Este un tonic excelent pentru organism, are efect revitalizant în cazuri de oboseală și convalescență.
Gargara cu isop ajută în reducerea inflamațiilor gâtului, ale gurii și ale gingiilor.
Infuzia de isop crește pofta de mâncare și poate ajuta la normalizarea funcției tractului gastro-intestinal și digestiv, prin faptul că are anumite substanțe amare. Are acțiune digestivă, stimulează metabolismul, ameliorează balonarea.
Alte beneficii ale isopului
Conform studiilor cercetătorilor, isopul conține:
- Hesperidină (are cea mai puternică activitate antioxidantă dintre toate flavonoidele)
- Compuși polifenolici, acid ferulic, clorogenic, glucozide
- Terpenoide și alte flavonoide (quercitină, apigenină, luteolină, diosmină, glicozide).
Hesperidina oferă anumite beneficii:
- Ajută la dilatarea vaselor sanguine, reduce presiunea sanguină
- Îmbunătățește activitatea cardiovasculară, reduce hipertensiunea arterială
- Ajută la protejarea funcției cognitive, la creșterea memoriei și a capacității de concentrare
- Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară generală
- Are activitate antioxidantă, antimicrobiană, anticancer, antiinflamatorie
- Ajută în reducea durerii și inflamațiilor din organism
- Protejează corpul împotriva daunelor celulare cauzate de radicalii liberi
- Previne dezvoltarea cancerului.
Hesperidina se găsește și în anumite citrice, în mandarine, portocale, lămâi, grapefruit. Hesperidina este un tip de flavonid ce apare și în coaja și miezul alb al citricelor.
Un studiu de pe NCBI arată că isopul (Hyssopus officinalis L.) ajută în caz de infecții virale, boli respiratorii și digestive. Are proprietăți medicinale antifungice, antivirale, antibacteriene, antiinflamatorii. Este recomandat în caz de astm, bronșită, tuberculoză, catar cronic.
Isopul se folosește și pentru uz extern
În medicina tradițională, isopul se utilizează sub formă de comprese, sau în băi, în tratamentul rănilor. Are proprietăți antiseptice, cicatrizante și ajută în vindecarea leziunilor ușoare.
Uleiul esențial de isop
Uleiul esențial de isop este utilizat în majoritatea aplicațiilor de aromaterapie. Acesta este realizat prin distilare cu abur din florile de isop. Uleiul oferă multe avantaje:
- Are efect liniștitor, calmează spasmele musculare
- Ajută în promovarea funcției pulmonare sănătoase, reduce congestia în caz de gripă și răceală
- Revigorează mintea, calmează nervozitatea, crește memoria și concentrarea
- Ajută claritatea mentală, combate negativitatea, tristețea
- Ameliorează tusea spastică și persistentă
- Are proprietăți antimicrobiene.
Uleiul esențial de isop este un bun remediu pentru pielea uscată și descuamată. Prin mirosul său calmant ajută la îmbunătățirea calității somnului. Prin folosirea uleiului esențial de isop în aromaterapie se pot ameliora simptomele răcelii și ale altor afecțiuni respiratorii. Uleiul are și proprietăți antioxidante și antiseptice, poate fi adăugat ca ingredient în cremele de piele.
