Pe fiecare ureche exista aproximativ 170 de puncte, cele mai active biologic din organism. De aceea efectul masajului la ureche este benefic asupra corpului nostru.
Este suficient ca in fiecare zi, timp de cateva minute, sa se faca masaj la ureche si astfel toate procesele vitale ale organismului sunt activate, corpul are mai multa energie, rezistenta si putere, starea de somnolenta si slabiciune dispare.
Aceasta metoda este recomandata mai ales persoanelor care se afla in perioada de recuperare dupa boli grave, care au organismul slabit, sistemul imunitar scazut, sunt lipsite de energie si forta. Prin acest procedeu simplu se imbunatateste starea de sanatate, se creste energia organismului, se promoveaza o stare emotionala buna.
Puncte active la nivelul urechii, Foto: alicornholisticbodyworks.comReguli de masaj la ureche
- Fiecare ureche se maseaza usor, fara a apasa foarte tare si fara a insista prea mult.
- Masajul trebuie sa fie activ insa nu exagerat, astfel incat sa nu se ajunga la o senzatie de arsura.
- Efectul masajului este cel bun daca nu se exercita o presiune foarte mare asupra urechilor.
- Se incepe cu un masaj usor circular al fiecarei urechi in parte.
- Se trage lobul urechii in jos de 15 ori. Se procedeaza la fel cu ambele urechi.
- Se trage lobul urechii lateral de 15 ori. Exercitiul se aplica si la urechea stanga si la cea dreapta.
- Se trage lobul urechii inapoi de 15 ori. Se realizeaza la fel la ambele urechi.
- Se tine cu mainile ambele urechi, in acelasi timp, si se executa o miscare circulara inainte si inapoi. Se repeta exercitiul de 15 ori.
- Se apasa cu palma pe ureche, pe canalul acesteia si se ia brusc palma de pe ureche. Exercitiul se repeta de 15 ori la fiecare ureche.
- Se prinde fiecare ureche de partea de sus si se apasa partea ei exterioara si interioara de 15 ori.
- Se apuca fiecare ureche intre doua degete si se fac miscari de alunecare, masand urechea in sus si in jos.
- Se pun mainile pe urechi si se maseaza energic intreaga lor suprafata.
Avantajele masajului la ureche
- Un astfel de masaj nu va dura mai mult de 5-10 minute.
- Are efect revitalizant si fortifiant pentru organism.
- Efectele sale se simt imediat ce a fost incheiat.
- Dupa un astfel de masaj dispare senzatia de somnolenta care exista inainte.
- Masajul este indicat persoanelor lipsite de energie, fara putere, care au o stare de slabiciune si oboseala.
- Dupa masaj persoana respectiva are o stare de bine, este mai energica si mai increzatoare.
