Luarea suplimentelor alimentare ajută la îmbogățirea dietei cu o multitudine de substanțe active, care previn dezvoltarea bolilor. Alături de minerale și vitamine, suplimentele naturale conțin și componente vegetale. Cele mai bune sunt extractele din semințe, muguri, mlădițe, rădăcini de plante. Acestea sunt realizate prin presare la rece și păstrează vitaminele, enzimele, proteinele și mineralele. Extractele sunt foarte concentrate, ajută în creșterea imunității și tratarea unor boli și afecțiuni. În plus, aceste extracte nu au efecte secundare precum medicamentele.
În general, astfel de tratamente se fac primăvara și toamna, timp de 3 luni. Extractele din plante se găsesc în magazinele naturiste.
Suferi de astenie de primăvară? Încearcă aceste extracte din plante pentru un boost de energie
Extractul de muguri de stejar
Acest extract reduce problemele gingivale, combate astenia fizică și psihică, promovează detoxifierea organismului, tratează constipația îmbunătățind funcția intestinală. Prin folosirea lui se obțin și alte beneficii pentru sănătate, precum:
- Crește imunitatea organismului
- Ameliorează simptomele bolilor gingiilor
- Ajută la reglarea funcției intestinale.
Extractul din scoarță de stejar
Acest extract are proprietăți și utilizări deosebite:
- Poate ajuta la îmbunătățirea energiei și rezistenței organismului
- Combate astenia de primăvară
- Crește imunitatea prin conținutul de vitamina C
- Are aminoacizi și compuși fenolici care mențin sănătatea organismului
- Are acțiune antiinflamatoare, antioxidantă, antibacteriană, antifungică
- Menține sănătatea articulațiilor, reduce inflamația acestora
- Are taninuri cu acțiune antiseptică și antiinflamatorie
- Conține calciu care menține sănătatea oaselor, dinților
- Susține buna funcționare a sistemului nervos
- Ajută în tratamentul gingivitei, stomatitei, bolii parodontale
- Este utilă în tratamentul enteritei, bolilor hepatice, hemoragiilor gastrice
- Are proprietăți tonice, echilibrează activitatea fizică și mentală.
Pudra din scoarță de stejar are efect astringent, antibacterian, antiinflamator. Se usucă, se macină, se amestecă o linguriță de pudră în puțină apă și se face gargară. Acest tratament ajută în reducerea simptomelor bolilor inflamatorii ale gâtului, gingiilor și ale cavității bucale.
De asemenea și extractul din scoarță de stejar ajută pentru clătirea gurii și în gargară pentru gât, în tratamentul amigdalitei, stomatitei, gingivitei, respirației urât mirositoare, a inflamației mucoasei gâtului și laringelui.
Extractul de mlădițe de rozmarin
Acest supliment alimentar combate astenia de primăvară, oboseala, stimulează memoria, puterea de concentrare, stimulează funcționarea bilei și ficatului. Extractul acționează benefic și asupra sistemului nervos, sistemului reticuloendotelial, gonadelor feminine și masculine.
Acest extract aduce și alte avantaje, precum:
- Are proprietăți calmante, antioxidante
- Ajută la ameliorarea simptomelor dismenoreei, reduce slăbiciunea generală
- Calmează durerea ce apare în timpul menstruației
- Este o sursă bogată de antioxidanți
- Crește rezistența la stres
- Ajută la normalizarea somnului și a echilibrului hormonal
- Reduce inflamația, are efect antispasmodic
- Ameliorează simptomele bolilor respiratorii
- Are rutină și vitamina E care pot reduce peroxidarea lipidelor
- Calmează simptomele dismenoreei.
Acest extract are efect bun asupra pielii, crește funcția secretoare a glandelor sebacee, reduce iritația, netezește ridurile, previne îmbătrânirea prematură. Se poate adăuga în loțiuni, creme, măști liniștitoare de piele, balsamuri de păr și altele.
Extractul de muguri de mesteacăn
Acest extract este indicat în probleme ale aparatului respirator, urinar, osteoarticular, ale cavității bucale și sistemului reticuloendotelial. Extractul de mesteacăn oferă o serie de avantaje:
- Conține multe vitamine, minerale, substanțe flavonoide și alte substanțe active unice importante pentru sănătate
- Are efect stimulant, astringent, dezinfectant, calmant
- Îmbunătățește circulația sângelui
- Ajută în detoxifierea organismului după un tratament cu antibiotice
- Menține echilibrul acido-bazic
- Ajută la normalizarea sistemului nervos
- Calmează simptomele de rinofaringită la copii
- Are efecte antiinflamatoare, antiseptice, dezinfectante și antifungice
- Calmează tusea, durerile de gât
- Reduce inflamațiile la nivelul tractului urinar
- Ajută la reminalizarea oaselor, calmarea durerilor articulare, reducerea inflamației
- Reduce riscul de apariție al cariilor dentare
- Are vitamina C, astfel crește imunitatea, promovează sănătatea vasculară.
Extractul de mlădițe de Sequoia
Extractul de Sequoia este utilizat în medicină, el fiind prezent în anumite suplimente alimentare. Acest produs fortifică organismul în caz de astenie, este un tonic general apentru persoanele în vârstă. Principalele beneficii ale extractului sunt:
- Ajută la calmarea durerilor articulare și de oase, care apar în tulburări de calcifiere
- Ameliorează simptomele produse de afecțiunile prostatei
- Poate regla activitatea epiteliului veziculelor seminale
- Îmbunătățește activitatea prostatei și spermatogenezei
- Este indicat în sindroame funcționale neurosexuale, pentru reducerea simptomelor.
Mai multe studii ale cercetătorilor arată că Sequoia are un potențial semnificativ pentru farmacologie. Cercetătorii au spus că anumite substanțe izolate din mlădițele de Sequoia au un efect antioxidant puternic și sunt utilizate ca medicamente imunomodulatoare, pentru întărirea capilarelor, sau ca preparate hepatoprotectoare.
