Greutatea ideala se calculeaza in functie de inaltimea corpului insa pentru a fi mai corect trebuie sa se tina cont si de indicele de masa corporala IMC. De asemenea greutatea corporala este in functie de varsta si sex, pentru ca este afectata de acestea. Mai mult decat atat, formula nu se aplica la gravide, la copiii in crestere, la persoanele cu varsta mai mare de 65 de ani si la adolescentii cu varsta sub 20 de ani.
Exista trei tipuri constitutionale – astenic, normostenic si hiperstenic – dupa care pot fi grupati oamenii, in functie de insusirile organismului lor. Cei care au o constitutie astenica sunt slabi, au oasele inguste, musculatura subtire, tesutul adipos slab, au tensiunea arteriala scazuta, gatul este subtire si lung, iar pieptul ingust si alungit. Oamenii hiperstenici au corpul mare, puternic si musculos, picioarele scurte, oasele largi si grele, bazinul voluminos, pieptul larg, gatul gros si scurt, fata este lata si capul rotund. Persoanele care au constitutie normostenica se incadreaza intre cele doua – astenic si hiperstenic.
Cea mai simpla formula de calcul a greutatii corporale este urmatoarea: se inmulteste circumferinta pieptului cu inaltimea corpului si se imparte la 240 (coeficientul estimat permanent).
Greutatea corporala ideala se calculeaza in functie de constitutia corpului astfel:
| Inaltime | Barbati | ||
| Astenic | Hiperstenic | Normostenic | |
| 158 | 51,1-54,7 | 57,4-64,2 | 53,8-58,9 |
| 160 | 52,2-55,8 | 58,5-65,3 | 54,9-60,3 |
| 162 | 52,3-56,9 | 59,6-66,7 | 55,9-61,9 |
| 164 | 54,3-57,9 | 60,7-68,8 | 57,0-62,5 |
| 166 | 55,4-59,2 | 61,7-69,6 | 58,1-63,7 |
| 168 | 56,5-60,6 | 62,9-71,1 | 59,2-65,1 |
| 170 | 57,9-62,0 | 64,3-72,9 | 60,7-66,7 |
| 172 | 59,4-63,4 | 66,0-74,7 | 62,1-68,3 |
| 174 | 60,8-64,9 | 67,6-76,2 | 63,5-69,9 |
| 176 | 62,6-66,4 | 69,0-77,6 | 64,9-71,3 |
| 178 | 63,6-68,2 | 70,4-79,1 | 66,5-72,8 |
| 180 | 65,1-69,6 | 71,9-80,9 | 67,8-74,7 |
| 182 | 66,5-71,0 | 73,6-82,7 | 69,2-76,3 |
| 184 | 67,9-72,5 | 75,2-84,5 | 70,7-78,1 |
| 186 | 69,4-74,0 | 76,7-86,2 | 72,1-79,0 |
| 188 | 70,8-75,8 | 78,5-88,0 | 73,5-81,7 |
| 190 | 72,2-77,2 | 80,3-89,8 | 75,3-83,5 |
| 192 | 73,6-78,6 | 81,8-91,6 | 77,1-85,3 |
| 194 | 75,1-80,1 | 83,2-93,4 | 78,9-87,0 |
| Inaltime | Femei | ||
| Astenic | Hiperstenic | Normostenic | |
| 148 | 42,0-44,8 | 47,4-54,3 | 43,8-48,9 |
| 150 | 42,7-45,9 | 48,2-55,4 | 44,5-50,0 |
| 152 | 43,4-47,0 | 49,2-56,5 | 45,6-51,0 |
| 154 | 44,4-48,0 | 50,3-57,6 | 46,7-52,1 |
| 156 | 45,4-49,1 | 51,3-58,6 | 47,7-53,2 |
| 158 | 46,5-50,2 | 52,4-59,7 | 48,8-54,3 |
| 160 | 47,6-51,3 | 53,5-60,8 | 49,9-55,3 |
| 162 | 48,7-52,3 | 54,6-62,2 | 51,0-56,8 |
| 164 | 49,8-53,4 | 55,9-63,7 | 52,0-58,2 |
| 166 | 50,8-54,6 | 57,3-65,1 | 53,3-59,8 |
| 168 | 52,0-56,0 | 58,8-66,5 | 54,7-61,5 |
| 170 | 53,4-57,9 | 60,2-67,9 | 56,1-62,9 |
| 172 | 54,8-58,9 | 61,6-69,3 | 57,5-64,3 |
| 174 | 56,3-60,3 | 61,3-70,8 | 59,0-65,8 |
| 176 | 57,7-61,9 | 64,5-72,3 | 60,4-67,2 |
| 178 | 59,1-63,6 | 65,9-74,1 | 61,8-68,6 |
| 180 | 60,5-65,1 | 67,3-75,9 | 63,3-70,1 |
| 182 | 62,0-66,5 | 68,8-77,7 | 64,7-71,5 |
| 184 | 63,4-67,9 | 70,2-79,5 | 66,1-72,7 |
