Cum se calculeaza greutatea normala in functie de inaltime?

0
1357

Greutatea ideala se calculeaza in functie de inaltimea corpului insa pentru a fi mai corect trebuie sa se tina cont si de indicele de masa corporala IMC. De asemenea greutatea corporala este in functie de varsta si sex, pentru ca este afectata de acestea. Mai mult decat atat, formula nu se aplica la gravide, la copiii in crestere, la persoanele cu varsta mai mare de 65 de ani si la adolescentii cu varsta sub 20 de ani.

Greutatea ideala

Exista trei tipuri constitutionale – astenic, normostenic si hiperstenic – dupa care pot fi grupati oamenii, in functie de insusirile organismului lor. Cei care au o constitutie astenica sunt slabi, au oasele inguste, musculatura subtire, tesutul adipos slab, au tensiunea arteriala scazuta, gatul este subtire si lung, iar pieptul ingust si alungit. Oamenii hiperstenici au corpul mare, puternic si musculos, picioarele scurte, oasele largi si grele, bazinul voluminos, pieptul larg, gatul gros si scurt, fata este lata si capul rotund. Persoanele care au constitutie normostenica se incadreaza intre cele doua – astenic si hiperstenic.

Cea mai simpla formula de calcul a greutatii corporale este urmatoarea: se inmulteste circumferinta pieptului cu inaltimea corpului si se imparte la 240 (coeficientul estimat permanent).

Citește și:  Care este dieta pentru zodia Scorpion ce te ajuta sa slabesti sanatos?

Greutatea corporala ideala se calculeaza in functie de constitutia corpului astfel:

Inaltime Barbati
Astenic Hiperstenic Normostenic
158 51,1-54,7 57,4-64,2 53,8-58,9
160 52,2-55,8 58,5-65,3 54,9-60,3
162 52,3-56,9 59,6-66,7 55,9-61,9
164 54,3-57,9 60,7-68,8 57,0-62,5
166 55,4-59,2 61,7-69,6 58,1-63,7
168 56,5-60,6 62,9-71,1 59,2-65,1
170 57,9-62,0 64,3-72,9 60,7-66,7
172 59,4-63,4 66,0-74,7 62,1-68,3
174 60,8-64,9 67,6-76,2 63,5-69,9
176 62,6-66,4 69,0-77,6 64,9-71,3
178 63,6-68,2 70,4-79,1 66,5-72,8
180 65,1-69,6 71,9-80,9 67,8-74,7
182 66,5-71,0 73,6-82,7 69,2-76,3
184 67,9-72,5 75,2-84,5 70,7-78,1
186 69,4-74,0 76,7-86,2 72,1-79,0
188 70,8-75,8 78,5-88,0 73,5-81,7
190 72,2-77,2 80,3-89,8 75,3-83,5
192 73,6-78,6 81,8-91,6 77,1-85,3
194 75,1-80,1 83,2-93,4 78,9-87,0

 

 

Inaltime Femei
Astenic Hiperstenic Normostenic
148 42,0-44,8 47,4-54,3 43,8-48,9
150 42,7-45,9 48,2-55,4 44,5-50,0
152 43,4-47,0 49,2-56,5 45,6-51,0
154 44,4-48,0 50,3-57,6 46,7-52,1
156 45,4-49,1 51,3-58,6 47,7-53,2
158 46,5-50,2 52,4-59,7 48,8-54,3
160 47,6-51,3 53,5-60,8 49,9-55,3
162 48,7-52,3 54,6-62,2 51,0-56,8
164 49,8-53,4 55,9-63,7 52,0-58,2
166 50,8-54,6 57,3-65,1 53,3-59,8
168 52,0-56,0 58,8-66,5 54,7-61,5
170 53,4-57,9 60,2-67,9 56,1-62,9
172 54,8-58,9 61,6-69,3 57,5-64,3
174 56,3-60,3 61,3-70,8 59,0-65,8
176 57,7-61,9 64,5-72,3 60,4-67,2
178 59,1-63,6 65,9-74,1 61,8-68,6
180 60,5-65,1 67,3-75,9 63,3-70,1
182 62,0-66,5 68,8-77,7 64,7-71,5
184 63,4-67,9 70,2-79,5 66,1-72,7
Loading...

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.