Dietele vedetelor au acaparat in ultimul timp televiziunile si internetul. De ce? Pentru ca traim in era vitezei si a fast-food-ului, asa ca este foarte usor sa incepem sa ne neglijam corpul. Vedetele „au avut grija” ca noi sa aflam in permanenta curele de slabire la care ele apeleaza pentru a arata fabulos la tv si pe copertile revistelor.
De foarte multe ori, divele sunt considerate super-femei pentru ca reusesc sa slabeasca foarte rapid. V-ati gandit vreodata care este intr-adevar motivatia? Ei bine, unele nu pun pe primul loc sanatatea, ci banii. Daca nu ajung la greutatea ceruta, pot pierde intr-o secunda cateva milioane de dolari. Dietele vedetelor variaza de la o slabire sanatoasa pana la infometare. Daca ele au putut, veti putea si voi, nu-i asa?
Jessica Alba este una dintre vedetele care are in familie persoane supraponderale. Si-a dat repede seama ca se poate ingrasa si s-a hotarat sa isi prepare singura mancarea inca de la varsta de 12 ani. De cele mai multe ori isi prepara la micul dejun o omleta, iar desertul este compus din fructe. Pranzul este alcatuit dintr-o salata, iar cina contine peste sau pui. Dieta vedetei nu este una foarte stricta, dar ea a eliminat din meniul zilnic dulciurile si painea. Sportul este si el important pentru ca il practica cel putin o ora pe zi.
Oprah este o alta vedeta care a incercat mai multe cure de slabire. Este cunoscuta ca fiind putin mai plinuta, dar la un moment dat a slabit cateva kilograme bune, iar lumea s-a intrebat: Cum a reusit? Ea a raspuns foarte simplu ca a renuntat la carbohidrati si ca a introdus sportul in viata de zi cu zi. Atunci cand vroia sa „se premieze” savura o inghetata preparata din suc de fructe. Dieta vedetei include si ceaiul verde pe care l-a descoperit tarziu in viata ei.
Cameron Diaz este o prezenta feminina extrem de placuta pe covorul rosu. Mereu este admirata pentru felul in care arata. Ea spune ca mananca foarte mult, dar numai la micul-dejun. De dimineata mananca aproximativ 100 de grame de piept de pui fiert, alaturi de legume preparate la abur. Langa acestea adauga si 50 de grame de mazare. Adora sa faca sport, iar cel mai mult ii place sa faca surf. Pentru a-si antrena talia, abdomenul si coapsele, ea practica artele martiale.
Dieta vedetei Jennifer Aniston este una foarte „la moda” la Hollywood in zilele noastre. Poate ca ati auzit despre ea, cura de slabire este alcatuita din mancare pentru bebelusi. Jennifer se hraneste cu piure de legume si de carne. Totul se afla in borcanele mici, pentru bebelusi. Cercetatorii sunt de parere ca aceasta dieta face rau organismului pentru ca aceasta „mancare” nu da energia de care organismul are nevoie in fiecare zi. Evident, se poate slabi foarte repede si foarte usor, dar va aparea efectul yo-yo dupa incetarea dietei.
Victoria Beckham are un regim de viata foarte strict. Dieta vedetei este compusa doar din fructe de padure si o mancare traditionala din Japonia ce se numeste sashimi. Foarte rar isi permite sa bea un pahar de vin alb la cina. Dupa ce a dat nastere la trei copii, ea are un trup pe care multi si l-ar dori, asa ca aceasta dieta functioneaza in ceea ce o priveste.
In cazul Jessicai Simpson, curele de slabire nu sunt foarte prezente.Nu va ganditi ca arata asa de la mama natura, ci ea are in permanenta grija la ceea ce mananca. Dieta vedetei cuprinde carne alba si legume. Evita cat de mult poate dulciurile, fast-food-urile si alcoolul. Metoda prin care ea se relaxeaza, slabeste si isi tonifica muschii este dansul. Ca si Oprah, ea a ales sa consume ceai verde despre care se stie ca face foarte bine organismului.
Demi Moore este una dintre cele mai frumoase aparitii. La fel ca Jessica Simpson, ea nu tine un regim strict, dar are grija de sanatate, oferindu-si o alimentatie echilbibrata. Manaca in principal peste, pui, legume si fructe. Doar atunci cand vrea sa-si acorde un premiu, mananca fast-food. Ceea ce o ajuta sa slabeasca nu este sportul ci sunt… lipitorile. A inceput acest tratament in Austria si spune ca este foarte incantata de efectul pe care ele le au asupra organismului.
Dieta vedetei Gwyneth Paltrow cuprinde doar mancare organica. Ea nu se atinge de carne, de oua si de tot ceea ce contine lapte. Nici dulciurile nu sunt pe placul ei pentru ca ea considera ca energia pe care acestea i-o dau nu este suficienta. Se chinuie destul de mult sa aiba in alimentatie doar mancare organica, dar arata foarte bine.
Daca iti doresti sa te apuci de o dieta, cel mai bine ar fi sa consulti un nutritionist pentru ca numai el te poate indruma. Nu lua de buna orice dieta si nu uita sa faci cat mai mult sport.
