Impotenta

0
193
Impotenta

Toata lumea a auzit de impotenta – de dificultatea obtinerii sau mentinerii erectiei in timpul actului sexual. Desi multi considera ca aceasta este o problema specifica varstei a treia (si intr-adevar, aproape o treime dintre barbatii de varsta a treia sufera de impotenta periodica sau permanenta), aceasta ii poate afecta si pe barbatii tineri.

Se considera astazi ca impotenta poate fi cauzata atat de probleme fizice de sanatate, cat si de anumite probleme psihice sau in viata de cuplu. Cauzele fizice ce pot provoca disfunctii erectile sunt variate, cele mai frecvente fiind: cauze endocrine, boli neurologice, boli vasculare si afectiuni peniene. Insa si anumite tratamente medicale sau utilizarea anumitor substante pot fi cauza primara a aparitiei de la o varsta tanara a impotentei: anumite tratamente cu antidepresive, antihipertensive, consumul de droguri, alcool, tutun exagerat, un stil de viata in general nesanatos si neregulat pot provoca aceasta tulburare.

Insa acest articol se axeaza pe impotenta provocata de factori psihici. Un stres prelungit care evolueaza spre epuizare fizica si mentala, anxietatea permanenta, depresia, toate pot fi cauze ale tulburarilor erectile. Chiar si unele probleme in viata de cuplu pot duce la lipsa de chef de sex – deci scaderea libidoului – si in final spre impotenta. Este vorba de probleme precum un sentiment intens de vinovatie (aparut in urma unui comportament considerat imoral), disparitia atractiei sexuale pentru partener combinata cu o stare generala de depresie, o relatie de cuplu nesatisfacatoare si certuri frecvente.

Aproape orice barbat s-a confruntat o data in viata cu lipsa erectiei sau dificultatea mentinerii acesteia in anumite conditii: cand era prea obosit, a consumat prea mult alcool, era prea stresat etc. Insa o stare generala de oboseala, stres, depresie, consum zilnic de alcool – toate pot duce la permanentizarea impotentei si la dificultati din ce in ce mai frecvente in a obtine erectia.

Impotenta este considerata o problema rusinoasa, multi barbati considera ca aceasta le dauneaza masculinitatii, ii face “mai putin barbati” si deci rareori vorbesc despre aceasta problema si din nefericire rareori se prezinta la controlul medical necesar. Este esential ca barbatul care s-a confruntat de cateva ori cu probleme erectile se faca un control complet, atat medical, cat si psihologic, pentru a determina cauza primara a impotentei: fizica sau psihica.

Doar prin acest pas se poate trece spre rezolvarea problemei. Daca aceasta este negata si barbatul isi spune ca “data viitoare va fi bine”, nu se poate trece la gasirea unor solutii realiste. Daca un control medical complet nu reveleaza nici o cauza fizica pentru disfunctiile erectile, atunci aceasta se afla in subconstientul barbatului.

Din pacate, multi medici sfatuiesc eronat pacientii sa “rezolve” problema prin medicamentatie: Viagra, Cialis sau Levitra. Desi organismul va raspunde pozitiv la tratamentul cu asemenea pastile, barbatul nu trebuie sa uite sau sa ignore ca ceva din psihicul sau, din viata sa a cauzat totusi impotenta. A trata adecvat aceasta problema nu inseamna doar a te umple de pastile: inseamna – in primul rand – a recunoaste existenta ei si a analiza problemele existente in viata pentru a gasi posibilele cauze. Dupa cum s-a spus, un stres prelungit, anxietatea, depresia, probleme in relatia de cuplu, toate acestea pot fi radacina problemei.

probleme impotenta

Asadar, barbatul care se confrunta cu impotenta trebuie sa localizeze care dintre aceste posibile cauze exterioare ar putea fi responsabile – iar daca nu poate realiza singur aceasta, ajutorul unui psiholog poate fi extrem de benefic. A merge la psiholog nu inseamna ca esti nebun – un specialist de acest gen te poate ajuta sa iti vezi altfel viata, sa percepi ce este in neregula, sa realizezi cu claritate care sunt insatisfactiile si nevoile tale si cel mai important, te poate ajuta in gestionarea problemelor identificate.

Citește și:  Cele mai practicate recreatii in aer liber

Revenind, daca se ajunge la concluzia ca impotenta este cauzata de catre stres sau anxietate, trebuie neaparat facut primul pas in solutionarea acestor probleme: identificarea cauzei si gasirea unor solutii. De exemplu, daca stresul este cauzat de o viata profesionala obositoare sau nerealizata, barbatul isi poate construi o lista cu asteptari realiste de la sine si cu posibile cai la fel de realiste de a isi atinge acele asteptari.

Daca stresul este cauzat de relatia de cuplu sau alte relatii familiale, barbatul trebuie sa invete sa comunice: a impartasi emotiile negative si a i le explica persoanei care le cauzeaza este primul si cel mai important pas in insanatosirea unei relatii. Stresul trebuie combatut prin adoptarea unor practici relaxante: dupa cum sfatuiesc si medicii, omul stresat are nevoie in fiecare zi de macar o ora de relaxare, in care sa fie doar el cu sine si in care sa practice orice activitate care l-ar elibera de tensiunile interioare accumulate.

Nu conteaza ce activitate: poate fi un tip de sport, poate fi o baie, poate fi o plimbare, poate fi un joc, o intalnire amicala, o ora de somn – orice ajuta la detensionare si relaxare interioara. Daca stresul a evoluat spre o epuizare totala, exista tehnici specifice de relaxare si de obtinere a unui calm interior si tehnici de dezvoltare personala. Nu este obligatoriu mersul la un specialist – desi este de preferat – se gasesc tehnici specifice de relaxare si pe Internet sau in reviste de specialiate. Totul este sa fie facut primul pas! Deoarece stresul nu afecteaza doar capacitatea sexuala: in timp, el afecteaza capacitatea intelectuala, fizica, de socializare – afecteaza calitatea vietii in intregime.

Daca impotenta este cauzata de o depresie prelungita, este la fel de importanta identificarea cauzelor si gasirea unor cai de a diminua sentimentele de tristete interioara si de neajutorare. O depresie are – la fel ca stresul – efecte mult extinse peste viata sexuala. La fel, un specialist ar fi de ajutor, insa se poate lupta impotriva depresiei si cu putin efort personal: de a identifica toate lucrurile bune in viata si de a petrece cat mai mult timp cu cei dragi si – cel mai important – de a vorbi cu cineva!

In final, daca impotenta este cauzata de o relatie de cuplu disfunctionala – fie certuri frecvente, fie disparitia atractiei, fie sentimentul de vina in urma unui incident – exista o singura solutie posibila: comunicarea! A ignora o problema in cuplu este cel mai rau lucru posibil, caci ea va creste in interior pana ce va exploda, cauzand alte probleme!

La fel, a ignora impotenta si a o trata exclusiv prin medicamentatie este cea mai proasta solutie posibila, caci nu se ating cauzele primare si deci problema nu poate fi vreodata rezolvata definitiv (in cazul impotentei psihogene)!

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.