Enzimele sunt excelente pentru digestie. Dacă suferiți de malabsorbție puteți folosi suplimentele de enzime. Dacă aveți intoleranță la alimente sau prezentați particule de mâncare în fecale, cu siguranță tebuie să adoptați un regim alimentar care să fie bogat în enzime. În acest scop mai trebuie să faceți un lucru simplu și anume: să vă monitorizați starea procesului acido-bazic prin testarea salivei (folosiți benzi pentru testarea pH-ului salivei care se pot achiziționa de la farmacie).
Complexele enzimatice sunt foarte bune pentru sănătatea tubului digestiv
Ele trebuie să conțină enzimele necesare pentru metabolizarea și descompunerea alimentelor. Dintre acestea trebuie să facă parte:
- lipaza care are rol în digestia grăsimilor
- celuloza pentru digestia fibrelor
- proteazele cu rol în digestia proteinelor
- amilaza necesară în scopul digestiei amidonului și carbohidraților
- proteinazele cu acțiune digestivă asupra proteinelor
- fitaza ajută la descompunerea fibrelor
- actinidina are acțiune foarte bună asupra produselor din grâu; este în kiwi
- pectinaza este utilă în digestia fibrelor
- xilanaza ajută la descompunerea polizaharidelor; se găsește în numeroase plante
- glucoamilaza ajută la digestia zaharurilor
- lactaza utilă pentru digestia lactozei
Suplimentele extract de enzime pancreatice trebuie să facă parte din dietă. Programul bazat pe suplimente de enzime se ține pe termen scurt, câteva luni.
Se ia o tabletă de extract de enzime cu jumătate de oră înainte de masă. Înainte se testează pH-ul salivei cu ajutorul unei benzi speciale (de care spuneam mai sus). Dacă pH-ul este mai mare de 6 trebuie să se administreze betaină hidrocloridă deoarece cantitatea de acid clorhidric este necorespunzătoare. După masă se iau 2 tablete de extract de enzime pancreatice.
După jumătate de oră se ia o tabletă de extract de enzime pancreatice, o lingură de amestec de săruri alcaline de bicarbonat de sodiu și potasiu, iar apoi o tabletă de bromelină cu papaină. Înainte de a merge la somn se administrează 5 tablete de extract de enzime pancreatice și 2 tablete de bromelină cu papaină.
Pentru îmbunătățirea sănătății tubului digestic se face o cură cu vitamina C, zinc, vitamina A, acid pantotenic.
Video – Eficiența enzimelor în tubul digestiv:
