Fitness & Diete
Cum să controlezi pofta de mâncare? Ce alimente trebuie să eviți?
Există anumite mâncăruri,gustoase, care te fac să îți dorești mai mult să le consumi. Ele cresc apetitul și trebuie evitate dacă vrei să ai...
Vitamina D reduce inflamația și menține funcția musculară optimă
Vitamina D are un rol important în mineralizarea oaselor, dar și în creșterea performanței sportive. Ea este importantă în homeostazia calciului, în prevenirea osteoporozei,...
Prunele ca medicament natural – Ce proprietăți și beneficii au prunele?
Prunele sunt fructe bogate în vitamine și antioxidanți, care ajută la neutralizarea radicalilor liberi și prevenirea îmbolnăvirii organismului. Prunele reduc riscul de deteriorare celulară,...
Cura cu cartofi – Slăbești 1 kg în 3 zile și obții multe beneficii...
Cartofii sunt un ingredient principal în dietele de slăbit, pentru că ajută la eliminarea kg în plus destul de rapid. Acest mini-regim ce include...
Scoicile – remediu de mare preț pentru sănătate
Scoicile de apă sărată sau scoicile de apă dulce sunt folosite din cele mai vechi timpuri ca sursă de hrană și ca modalitate de...
Boli & Remedii
Sângerarea gingiilor – Primul semn al bolilor gingivale? Află ce poți face!
Principalele boli ale gingiilor sunt gingivita și parodontita. La acestea se mai adaugă și traumatismele gingiilor de la marginile coroanelor, obturațiilor. Cauza dezvoltării parodontitei...
Extractul de păpădie – Aliatul în lupta împotriva cancerului
Păpădia este o plantă medicinală foarte populară, de la care se folosesc toate părțile – frunzele, florile, tulpinile, rădăcinile, semințele. Acestea au compuși cu...
Ce suplimente îmbunătățesc funcția creierului, atenția și performanța mentală?
Dacă vrei să-ți îmbunătățești capacitatea mentală, atenția, memoria și să-ți reduci nivelul de stres, ai putea folosi suplimente de plante, minerale și vitamine. Schimbarea...
Igiena orală – Remedii pentru sângerarea gingiilor
Igiena orală adecvată este cea mai bună modalitate de a preveni dezvoltarea bolilor dentare. Principala boală care duce la pierderea dinților la om este...
Naturist
6 condimente care ajută în lupta împotriva cancerului de piele
Incidența cancerului de piele este mare în ziua de azi. Acesta este cel mai frecvent tip de cancer din SUA, arată statisticile. Când este...
Vindecarea naturală a tiroidei cu ceai de sânziene
Există două specii de sânziene cu proprietăți terapeutice excelente pentru reglarea glandei tiroide. În popor sunt numite: drăgaică albă (Galium mollugo) sau sânziene albe...
Întărește-ți oasele cu năut! Află cum previne bolile și ce beneficii uimitoare are!
Năutul este un aliment bogat în nutrienți, care este indicat în dietă, pentru scăderea în greutate. Năutul protejează împotriva bolilor cardiovasculare, ajută împotriva aterosclerozei...
Mușețel și Fenicul: Plante miraculoase pentru reducerea inflamațiilor
Mușețelul și feniculul sunt două plante medicinale care au efect antibacterian, antiseptic, calmant, antioxidant; sunt foarte utile pentru tractul gastrointestinal, pentru combaterea depresiei, anxietății,...