Există plante medicinale cu proprietăți antivirale care nu strică să le incluzi în dietă, mai ales că în ziua de azi bolile respiratorii sunt destul de răspândite. Eficacitatea acestor plante a fost dovedită și prin studiile cercetătorilor. Unele plante medicinale au și proprietăți antibiotice naturale, ele pot înlocui unele medicamente.
Navigare rapidă în articol:
1. Ceai de soc
Această plantă medicinală are proprietăți antivirale puternice. Ceaiul de soc reduce simptomele de răceală și gripă. Socul are compuși cu proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. Există studii care arată că ceaiul de soc are proprietăți vindecătoare.
Ceaiul de soc are numeroase beneficii și anume:
- Are efect antiseptic, diuretic, antiinflamatoriu, antiviral
- Conține vitamina C și antioxidanți
- Combate tulburările respiratorii, gripa
- Are acțiune antiseptică și poate combate agenți patogeni precum: bacteria Staphylococcus aureus, tulpini de gripă porcină, gripă aviară, gripă la om
- Crește imunitatea organismului
- Are acțiune relaxantă, susține sistemul nervos, ameliorează stările depresive
- Reduce stresul oxidativ pentru că are în flori substanțe flavonoide precum quercitină
- Scade nivelul de zahăr din sânge
- Ajută în eliminarea stresului
- Reduce nivelul de colesterol din sânge.
2. Ceai de lemn-dulce
Rădăcina de lemn-dulce are efect antiviral, poate preveni boli grave precum: hepatita, HIV, gripa și altele. Există studii ale cercetătorilor care demonstrează efectul antiviral al rădăcinii de lemn-dulce, pentru că are substanțe numite triterpenoide.
Consumul de ceai de lemn-dulce oferă numeroase beneficii și anume:
- Previne gripa, răceala, ameliorează simptomele acestor afecțiuni
- Reduce tusea, calmează durerile de gât
- Este un leac împotriva depresiei
- Are proprietăți antispastice, antitoxice, digestive, emoliente, antiinflamatoare, cicatrizante, mucosolvente, vindecătoare
- Are efect analgezic, combate oboseala suprarenală
- Este un tratament pentru refluxul gastric sau esofagită
- Ajută în combaterea diabetului, la detoxifierea ficatului
- Previne bolile produse de blocaje emoționale
- Combate stresul și anxietatea
- Ajută în cazuri de boli hepatice, ulcer de stomac
- Combate endometrioza și bolile inflamatorii.
3. Ceai de oregano
Oregano este o plantă foarte eficientă în lupta împotriva infecțiilor virale. Despre ea se spune că are efect antiviral, iar beneficiile sale depășesc chiar și pe acelea ale unor medicamente antibiotice.
Oregano are compuși cu proprietăți antifungice și antibacteriene, respectiv: timol și carvacrol. Alături de acești compuși, oregano conține și alți antioxidanți: limonen, ocimen, terpinen. De asemenea, uleiul de oregano ar un miros deosebit și beneficii asupra sănătății organismului. Există studii ale cercetătorilor care arată că uleiul de oregano are activitate antibacteriană și poate combate infecțiile produse de 11 bacterii.
Ceaiul de oregano oferă următoarele avantaje:
- Ameliorează inflamația, ajută în reducerea simptomelor de artrită reumatoidă, artrită autoimună, astm alergic
- Combate infecțiile bacteriene, depresia, tusea, alergiile, astmul
- Reglează glicemia și lipidele
- Îmbunătățește rezistența la insulină
- Ajută în refacerea țesuturilor în afecțiuni ale rinichilor și ficatului
- Combate stresul oxidativ (care poate îmbolnăvi organismul, sau poate duce la cancer și alte boli grave)
- Previne deteriorarea ADN-ului din cauza radiațiilor și a stresului oxidativ
- Combate mătreața, durerea de dinți, acneea, aftele, bolile gingiilor.
Studiile cercetătorilor arată că organo are proprietăți anticancerigene, ajută la încetinirea dezvoltării cancerului de sân.
4. Ceai de Astragalus
Rădăcina de Astragalus conține peste 200 de compuși (ce includ polizaharide, flavonoide, saponine). Această plantă medicinală are proprietăți antivirale și este utilizată în medicina tradițională chineză (vezi studiul de pe NCBI).
Rădăcina de Astragalus este utilizată pentru tratamentul multor boli și afecțiuni. Despre Astragalus se spune că are efect anticancer, prelungește speranța de viață, ajută împotriva îmbătrânirii creierului.
Conform studiilor cercetătorilor, rădăcina de Astragalus oferă numeroase beneficii:
- Are proprietăți antivirale, antiinflamatorii, diuretice, antihiperglicemiante, anticanceroase, imunoreglatoare, antioxidante, hepatoprotectoare și antibacteriene
- Stimulează sistemul imunitar al organismului
- Inhibă proliferarea cancerului de colon, tumorile sistemului digestiv
- Ameliorează simptomele de răceală și gripă
- Ajută la scăderea cortizolului (care este hormonul stresului)
- Oferă protecție împotriva leziunii inimii, rinichilor, creierului, ficatului, intestinului și plămânilor
- Combate stresul oxidativ, previne îmbolnăvirea organismului.
Ceaiul de Astragalus este recomandat în multe boli și afecțiuni:
- Ajută în combaterea depresiei, surmenajului, reglarea tensiunii arteriale
- Este bun în cazuri de insuficiență cardiovasculară, boli de rinichi, boli ale sistemului musculo-scheletic
- Are efect pozitiv asupra sistemului imunitar și asupra sistemului nervos
- Previne bolile respiratorii și ale sistemului cardiovascular
- Stimulează formarea celulelor sanguine, reglează metabolismul carbohidraților
- Elimină stresul fizic și mintal
- Crește imunitatea organismului.
5. Ceai de Echinaceea
Această plantă medicinală are proprietăți antivirale puternice, ea ajută organismul să lupte împotriva virusurilor. Echinaceea este numită un „antibiotic natural”, ea împiedică și bacteriile nu doar virusurile să pătrundă în celulele sănătoase.
Echinaceea conține vitamine și minerale precum potasiu, fier, calciu, siliciu, magneziu.
Consumul de ceai de Echinaceea oferă următoarele beneficii:
- Previne și combate infecțiile din organism
- Ameliorează durerea și reduce inflamația
- Ajută în tratamentul afecțiunilor respiratorii
- Este eficientă în tratamentul problemelor pielii
- Ajută la curățarea sistemului limfatic și a sângelui
- Are efect de întinerire asupra organismului
- Îmbunătățește sănătatea psihică
- Stimulează funcționarea ficatului și a rinichilor
- Îmbunătățește aspectul pielii, a părului și a unghiilor
- Crește imunitatea organismului.
Prin consumul regulat de ceai de Echinaceea se accelerează vindecarea rănilor, se reduc inflamațiile și se luptă împotriva infecțiilor virale.
6. Ceai de păpădie
Păpădia este o plantă medicinală foarte cunoscută, care poate fi găsită destul de ușor în natură pentru a fi culeasă și apoi folosită la ceai. Există studii ștințifice care arată că extractul de păpădie ajută în tratamentul unor boli și infecții, cum ar fi de exemplu: gripa și hepatita B.
Ceaiul de păpădie are următoarele beneficii:
- Are proprietăți diuretice, ajută la eliminarea excesului de lichid din organism
- Îmbunătățește funcția sistemului digestiv
- Crește nivelul de hemoglobină din sânge, combate astfel anemia
- Scade nivelul de zahăr din sânge și deci ajută în cazuri de diabet
- Reduce hipertensiunea arterială
- Stimulează metabolismul, ajută la scăderea în greutate
- Scade nivelul de colesterol din organism
- Are efect pozitiv asupra bilei, stomacului și pancreasului
- Ameliorează artrita, combate infecțiile virale și microorganismele patogene
- Stimulează digestia, combate balonarea, menține sănătatea organismului
- Oferă o stare de bine, întărește imunitatea.
Ceaiul de păpădie se realizează din părțile aeriene ale plantei. Acestea se culeg și se pun la uscat, apoi se păstrează pentru ceai în pungi de hârtie. Ceaiul se poate realiza și din rădăcină de păpădie. Rădăcinile plantelor se culeg, se spală bine cu apă rece, se taie în bucăți mici și se pun la uscat. Recomandat este ca ele să fie măcinate într-o râșniță de cafea și apoi folosite la infuzie ori ceai.
Ceaiul de păpădie are efect revigorant asupra organismului, se bea dimineața.
