Esecul curelor de slabire

0
23

Esecul curelor de slabireCate dintre dumneavoastra nu ati spus “Gata!!! De maine ma pun pe slabit!” si ati abandonat lupta inainte de a o incepe cu adevarat, in sensul ca nu a slabi este dificil, ci a te mentine. Esecul curelor de slabire se datoreaza acestui fals efect de slabire, care, in ciuda multiplelor experiente personale, a cazurilor pe care le-ati auzit povestindu-se, a parerilor specialistilor, isi pastreaza renumele de “cea mai dificila etapa a procesului de slabire”. Si astfel, imediat ce ati iesit triumfatoare din aceasta lupta acerba cu kilogramele in plus, ati uitat si de mentiunea conform carora ele contraataca atunci cand lasati garda jos.

Esecul curelor de slabire consta tocmai in faptul ca priviti cura de slabire ca pe o solutie temporara si nu ca pe un stil nou de viata, pe care trebuie sa il acceptati si caruia trebuie sa va adaptati, daca doriti sa castigati razboiul, si nu numai cateva batalii. Un nou stil de viata presupune sacrificarea celui vechi, a “ritualurilor” sale, iar pe langa schimbarea obiceiurilor alimentare nesanatoase, sunt necesare in general si schimbarea atitudinii, a perspectivei asupra vietii, limitarea sau chiar inlaturarea a tot ceea ce va face rau din acest punct de vedere.

De asemenea, esecul curelor de slabire se poate datora si motivelor pentru care ati luat aceasta hotarare pentru inceput. Astfel, daca v-ati decis sa slabiti pentru ca v-a reprosat partenerul de viata ca sunteti grasa, sau pentru ca sunteti invidioasa pe colega de la biroul alaturat al carei trup zvelt si frumos conturat este definit de noua rochie mulata, ar trebui sa abandonati inainte de a incepe, intrucat motivele sunt total nepotrivite si nu veti rezista nici macar o saptamana acestei schimbari bruste survenite in modul dumneavoastra de a va alimenta. Motivele pentru care este mai putin probabil ca esecul curelor de slabire in general sa nu isi mai faca aparitia si de aceasta data, in cazul dumneavoastra, este daca o faceti numai si numai in scopuri pur personale. In acest sens, puteti alege sa faceti aceasta schimbare radicala intrucat ati ajuns la concluzia ca acest stil de viata este nesanatos, sau ca dn cauza sa ati ajuns sa va pierdeti increderea in propriile dumneavoastra forte, ca v-a alterat si structura interna, limitandu-va dorinta de socializare, de a intreprinde diverse activitati, intr-un cuvant, de a fi asa cum vreti si de a actiona asa cum va doriti.

De asemenea, esecul curelor de slabire poate avea o cauza mult mai profunda, si din acest motiv, consultarea unui specialist in aceasta situatia, un psiholog, va poate ajuta sa ajungeti la radacina adevaratelor dumneavoastra probleme de natura psihologica, pentru a le accepta si apoi lupta impotriva lor, pentru a le inlatura, alaturi de efectele lor negative, spre exemplu ingrasarea. Numeroase cazuri de obezitate sunt suspecte a lua nastere din cauza unor frustrari sau complexe, care netratate corespunzator si la timp, au scapat de sub control si se manifesta, in acest caz, printr-o foame, pofta, dorinta de a manca necontrolat. Mancatul compulsiv semnifica reprimarea unor emotii puternice, ascunderea lor Esecul curelor de slabirein spatele placerii conferite de catre gustul alimentelor preferate. Esecul curelor de slabire consta astfel in lipsa de pregatire psihologica anterioara pentru acceptarea unei astfel de schimbari majore. Este posibil ca pe langa lucrurile care va fac rau sa le pierdeti, pe parcursul acestui proces, si pe cele care va aduc placere, si aceasta despartire poate fi una destul de dureroasa si incerta, si tocmai din aceasta cauza trebuie sa va stabiliti cat mai clar telurile spre care tintiti si motivele care v-au determinat sa luati aceasta alegere.

Trebuie sa stiti ca nu sunteti singure in aceasta lupta apriga impotriva kilogramelor in plus, impotriva ispitelor si a privirilor care va judeca, si ca totul sta in puterea dumneavoastra de a va accepta asa cum sunteti, in totalitate, pentru a putea merge inainte si a alege cum vreti sa fiti de acum incolo. Si sa nu uitati ca esecul curelor de slabire nu este intotdeauna responsabilitatea dumneavoastra si tocmai din aceasta pricina trebuie sa va alegeti cu precautie momentul, in functie de starea psihica in care va aflati, de resursele de care dispuneti, etc.

Loading...

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here