Kangoo Jumps este o inovatie in lumea fitness-ului si jogging-ului, un sport neobisnuit ce iti permite sa imbini dorinta de a face o activitate fizica cu distractia, iar in acest fel sa aduci beneficii imediate si evidente asupra mintii si corpului tau.
Acest sport este recomandat pentru toata lumea, atat pentru cei tineri cat si pentru persoanele in varsta. Este o metoda de a scapa de durerile de spate, de a scadea in greutate, de a face o activitate fizica placuta ce iti va aduce zambetul pe buze. Antenamentele Kangoo Jumps sunt indicate atat pentru cei care iubesc sportul cat si pentru cei care sunt mai putini activi si duc o viata sedentara.
Kangoo Jumps este un program excelent si pentru copiii de toate varstele. Ii ajuta sa isi transforme energia negativa in energie pozitiva, sa aiba mai multa incredere in ei, sa isi pastreze echilibrul, postura corecta a corpului, sa isi creasca rezistenta organismului. In unele state, ca de exemplu in California, Kangoo Jumps a fost introdus ca program sportiv in scoli, sau ca metoda de tratament pentru copiii supraponderali, inactivi fizic sau autisti.
Kangoo Jumps este un sport care se adreseaza tuturor oamenilor, fara contraindicatii
El iti ofera posibilitatea de a face de toate: de a sari, de a alerga, de a dansa si de a realiza diverse exercitii aerobice.
Care sunt avantajele ce se obtin prin folosirea exercitiilor Kangoo Jumps?
- Nu ai nevoie de un spatiu special pentru Kangoo Jumps. Exercitiile le faci in ritmul muzicii intr-o sala de gimnastica sau tot la fel de bine si in aer liber, la domiciliu, in parc sau intr-un loc placut atunci cand esti in vacanta.
- Sunt usor de invatat, distractive, niciodata plictisitoare, iti dau o stare de euforie si un sentiment de libertate.
- Este suficient un program zilnic de 10 minute de exercitii Kangoo Jumps pentru a ramane in forma pentru intreaga zi.
- Aspectul ghetelor speciale de Kangoo Jumps este similar cu cel al rolelor, numai ca in loc de roti au cate doua arcuri opuse care sunt destul de usor de folosit.
- Structura ghetelor de Kangoo Jumps este perfecta pentru forma picioarelor, iar efectul lor este incredibil asupra intregului organism.
- Prin felul cum sunt alcatuite aceste ghete este redus semnificativ impactul cu solul asupra spatelui si genunchilor in timpul sariturilor. Au un sistem care protejeaza mult articulatiile picioarelor, reduce impactul cu solul cu pana la 80%. Deci poti spune adio durerilor de articulatii care apar in cazul altor exercitii aerobice.
- Sariturile ce se fac la Kangoo Jumps sunt cele mai eficiente miscari pentru mentinerea sanatatii organismului.
- De asemenea antrenamentele Kangoo Jumps iti ofera energie in intregul organism si te ajuta sa-ti remodelezi in mod armonios silueta.
- Prin sariturile Kangoo Jumps se poate scadea in greutate. Ele te ajuta sa arzi cu 50% mai multe calorii decat in cazul folosirii unor adidasi normali.
- Caloriile se ard si atunci cand stai pe loc deoarece trebuie sa depui efort pentru mentinerea echilibrului.
- In timp de 60 de minute, prin salturi si exercitii Kangoo Jumps poti arde pana la 1000 de calorii.
- Exercitiile Kangoo Jumps te ajuta sa ai o stare de buna dispozitie, sa ai mai multa incredere in tine, sa scapi de stresul acumulat in timpul zilei.
- Prin contractiile repetate ale muschilor trunchiului vei ajunge la mentinerea unei pozitii corecte a corpului si la cresterea flexibilitatii coloanei vertebrale. De asemenea iti poti imbunatati forma muschilor in zona pieptului si coapselor.
- Prin antrenament constant iti poti creste rezistenta corpului si ritmul cardiac. Sariturile te ajuta la stimularea metabolismului, reducerea afectiunilor inimii, imbunatatirea tonusului muscular si arderea caloriilor.
- Prin exercitii Kangoo Jumps scapi de plictiseala si iti incarci organismul de energie.
- Medicii dar si antrenorii de Kangoo Jumps confirma ca astfel de exercitii realizate in mod regulat te ajuta sa-ti imbunatatesti sistemul limfatic, endocrin, muscular si cardiovascular. Prin miscari Kangoo Jumps elimini toxinele din sistemul limfatic si din intreg orgasnismul.
- La inceput, vei face exercitiile mai incet, apoi treptat vei putea sari si alerga cu mai multa incredere, fara prea mai efort si frica de a cadea sau de a te dezechilibra si astfel antrenamentul va deveni distractiv si relaxant.
