Preparat naturist din nuci pentru creșterea imunității organismului

1
246

Nucile sunt foarte bune pentru stimularea sistemului imunitar și nu trebuie să lipsească din alimentație. Este suficient să mănânci 5 nuci pe zi, timp de o lună, pentru ca să ai un organism mai sănătos, mai rezistent la factorii externi, la infecții și boli. Nucile sunt bogate în fitonutrienți, antioxidanți, fibre, vitamina E, steroli, seleniu, grăsimi mono și polinesaturate. Consumul de nuci în mod frecvent are multe beneficii pentru sănătate.

Nucile, Foto: angellapowell.com

Preparat naturist din nuci pentru creșterea imunității

Pentru a realiza această rețetă se folosesc următoarele ingrediente:

  • 500 g miez de nucă
  • 100 g suc de aloe
  • 300 g miere de albine
  • 4 lămâi
  • un litru de alcool rafinat sau vodkă

Mod de realizare: se storc cele 4 lămâi și se folosește doar zeama de la ele; se mărunțesc foarte bine nucile, sau se dă miezul prin mașina de tocat nuci; se pun nucile zdrobite într-un borcan, se adaugă zeamă de la lămâi, sucul de aloe și alcoolul sau vodka; se amestecă bine, se închide ermetic borcanul, se lasă la macerat timp de 24 ore într-un loc întunecat și răcoros. Tratamentul se face astfel: se ia câte o lingură de preparat înainte de masă, de 3 ori pe zi.

Consumul de nuci reduce riscul de boli de inimă.

Înlocuirea grăsimilor saturate cu cele nesaturate poate duce la scăderea colesterolului rău din organism. În acest fel scade riscul de accident vascular cerebral și de boli cardiovasculare, care sunt foarte grave. Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii în domeniul medical, s-a ajuns la concluzia ca riscul de atac de cord scade cu 50% dacă timp de 5 ani se consumă frecvent nuci. Acidul alfa-nucleic din nuci reprezintă un acid gras esențial care protejează și menține sănătatea inimii.

Nucile sunt o sursă importantă de acid folic, magneziu, fibre, cupru, potasiu, proteine vegetale, vitamina E – elemente de care are nevoie organismul pentru a fi sănătos.

Zeama de lămâie ajută la creșterea imunității organismului, la stimularea activității intestinale, a secrețiilor gastrice, reducerea contracțiilor mușchilor stomacului, facilitarea digestiei, creșterea concentrației de antioxidanți în ficat și intestin, distrugerea grăsimilor, reducerea nivelului de colesterol, dizolvarea calculilor biliari, scăderea riscului de cancer. Lămâia este bogată în vitamina C, dar și în vitamina B6. Deficitul de vitamina B6 poate duce la stări de anemie, depresie, crampe, vărsături și infecții.

Sucul de aloe este un foarte bun detoxifiant pentru splină, stomac, rinichi, colon și vezică urinară, pentru întregul organism. Sucul de aloe are efect benefic asupra vaselor de sânge, stimulează dezvoltarea celulelor și metabolismul corpului, îmbunătățește fluxul de sânge, ajută la scăderea în greutate, scade tensiunea arterială, menține sănătatea articulațiilor și a oaselor, stabilizează nivelul de zahăr din sânge. Este eficient în tratamentul bolilor ulcerative, colitei, ulcerului, bolii Crohn, afecțiunilor de la nivelul stomacului.

Mierea oferă antioxidanți puternici organismului, de aceea cei care vor să aibă o sănătate bună și un sistem imunitar consolidat trebuie să consume miere.

Mierea este bogată în minerale și vitamine. Conține vitamine din grupul B, potasiu, magneziu, sodiu, fosfor, fier, sulf, calciu, zaharuri (fructoză, glucoză). Este ușor de digerat, stimulează buna funcționare a rinichilor și intestinelor, oferă energie corpului, elimină oboseala, crește performanțele fizice și mentale. Are bune proprietăți bactericide, crește rezistența organismului la infecții și agenți patogeni.

Loading...

1 COMENTARIU

  1. Reteta si Tratamentul pentru cresterea imunitatii este foarte bun la fel si toata informatia este extraordinara .

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.