Ai pielea prea uscată și lipsită de prospețime? Asta este semn că trebuie să te hidratezi, în mod moderat, fără a exagera. Pielea trebuie să fie curățată corect pentru a elimina bacteriile și toxinele acumulate pe suprafața ei și pentru a preveni fenomenul de pori înfundați. Hidratarea este importantă și se face prin diferite produse – loțiuni, creme, geluri. Protecția solară este de asemenea necesară, mai ales în perioada sezonului cald.
Hidratarea pielii
În lunile calde, hidratarea pielii este un obicei foarte sănătos, deoarece astfel se previne roșeața, senzația de uscăciune și mâncărimea. Tenul în special trebuie să fie bine hidratat, dar și pielea corpului. Medicii dermatologici consideră că zonele sebacee ale feței (nasul, fruntea, pielea în jurul gurii, mijlocul obrajilor) ar trebui mai puțin hidratate, decât restul feței. În concluzie, hidratarea trebuie să se facă mai intens în acele zone, în care sunt mai puține glande sebacee.
Tulburările hormonale pot influența producția de glande sebacee, aceasta fiind controlată și de hormonii sexuali.
Produse de îngrijire a pielii
Unele persoane au pielea mai sensibilă și mai predispusă la infecții, fapt pentru care au nevoie de mai multă hidratare, pentru a preveni pierderea de umiditate din țesutul cutanat. Uneori este necesară și utilizarea unor soluții antiseptice pentru piele, care pot reduce riscul de infecții.
Specialiștii recomandă cremele hidratante, care conțin umectanți și emolienți. Un umectant foarte eficient este Aloe Vera, iar dintre emolienți, cei mai buni sunt considerați acizii grași, lipidele și uleiurile. Cele mai hidratante produse pentru piele sunt unguentele, iar cele mai puțin hidratante sunt gelurile.
Există săpunuri și creme cu CBD care oferă multe beneficii pielii:
- Calmează erupțiile cutante, simptomele acneei
- Ameliorează problemele pielii, reduc eczemele, senzația de mâncărime și simptomele de psoriazis
- Combat inflamațiile și alergiile, tratează pielea uscată
- Restabilesc echilibrul natural al pielii, o protejează de factorii externi să rămână în stare optimă.
Cremele pe bază de extracte de Canabis sativa (cum este canabidiolul CBD din plantă) și alte ingrediente naturale din plante medicinale (ulei de lavandă, ulei de migdale, extract de Aloe Vera, extract de flori de gălbenele, extract de rădăcină de tătăneasă) au efect calmant, regenerativ și pot fi utilizate pentru îngrijirea generală a pielii.
Acestea au un miros neutru, deci pot fi și fără parfum. Aroma lor vine de la uleiurile utile din aceste produse, care sunt benefice pentru pielea sensibilă.
Cum ne protejăm pielea de radiațiile ultraviolete?
Protecția împotriva soarelui trebuie să facă parte din rutina zilnică de îngrijire a pielii, în sezonul cald. Desigur, nu este bine să fie uitată hidratarea, care se poate face cu ajutorul unor creme hidratante, înainte sau după aplicarea protecției solare.
Unele persoane uită să aplice crema de protecție solară pe anumite zone ale feței (cum ar fi vârful nasului, în jurul ochilor și a buzelor, în apropiere de linia părului) atunci când se expun la soare. Ele ar trebui să țină cont și de acest aspect și să folosească o cremă de calitate, care să aibă ingrediente active ce protejează pielea.
Există și creme rezistente la apă, care oferă protecție foarte bună împotriva razelor ultraviolete, și care sunt perfecte pentru persoanele care au activități în aer liber, sau care fac sport sau practică de exemplu înotul. Unele creme au și proprietăți hidratante și îngrediente ce oferă protecție SPF, deci ele ar fi o opțiune ideală pentru această vară.
Expunerea neprotejată la razele ultraviolete poate crește riscul de a dezvolta cancer de piele, deoarece radiația UV este un factor cancerigen dovedit prin studiile cercetătorilor. În ceea ce privește arsurile solare, acestea pot duce la deteriorarea permanentă a ADN-ului pielii.
Sistemul imunitar are capacitatea de a reface țesutul cutanat, prin intermediul unor enzime, însă nu întotdeauna reușește asta perfect, mai ales dacă daunele au cauzat mutații în celulele pielii. Asta poate îmbătrâni prematur pielea și uneori, în cazuri grave, există riscul de a se declanșa chiar și un cancer de piele.
Pentru a sta în condiții de siguranță la soare, este necesară protecția pielii împotriva razelor ultraviolete, cu creme hidratante, de calitate, cu factor SPF adecvat.
