Vrei sa ai buze ferme si senzuale? Iata cateva exercitii pentru frumusetea si forma buzelor tale!

0
3596
Vrei sa ai buze ferme si senzuale Iata cateva exercitii pentru frumusetea si forma buzelor tale!

Buzele sunt un detaliu foarte important pentru femei, in conturarea frumusetii lor. Nu conteaza daca ai buzele subtiri sau groase, arcuite sau nu, important este sa fie ferme si senzuale. Asta este una din dorintele femeii moderne, de a atrage atentia oamenilor si prin frumusetea buzelor sale.

In scopul mentinerii formei frumoase a buzelor femeile pot apela la experti la saloanele de infrumusetare sau pot face o serie de exerciti acasa. Acestea sunt foarte simple si nu necesita foarte multe ore pe zi.

Exercitii si sfaturi utile pentru forma si imbunatatirea aspectului buzelor:

  • Se deschide gura cat mai larg posibil si se trage buzele spre interior astfel incat sa se simta tensiune in muschii fetei. Se mentine aceasta pozitie a buzelor timp de 5 secunde, apoi se relaxeaza. Exercitiul se repeta de 6 ori.
  • Se spune clar, cu voce tare sunete care ajuta la modelarea buzelor. Acestea sunt: ș, e, s, a, de la. Exercitiul se repeta de 10 ori.
  • Se tin buzele ca la un sarut timp de 10-15 secunde, apoi se revine la pozitia normala. Apoi se trage buza de sus si cea de jos in interiorul gurii astfel incat sa poata fi prinse intre dinti. Se mentin buzele in aceasta pozitie timp de 10 secunde, apoi se revine la normal. Exercitiul se repeta de 6-10 ori.
  • Se tin buzele ca si cum s-ar sufla intr-o lumanare aprinsa apoi se revine in pozitia normala, relaxata. Exercitiul se repeta de 6-10 ori.
  • Se deschide gura, se intinde buzele inainte, apoi se inchide gura si se relaxeaza pe cat posibil muschii fetei. Exercitiul se repeta de 6 ori.
  • Se pastreaza buzele inchise si se misca de la stanga la dreapta si invers. Se incearca miscari circulare cu buzele sau in opt. Exercitiul se repeta de 6 ori.

buze ferme si senzuale

  • Se zambeste larg timp de 15 secunde si se spune și, apoi se relaxeaza buzele. Exercitiul se repeta de 6-10 ori.
  • Se tin buzele inchise, se sug obrajii in interiorul gurii, se incordeaza muschii obrajilor si buzelor, se mentine pozitia timp de cateva secunde, apoi se revine la pozitia normala. Exercitiul se repeta de 6 ori.
  • Se scoate limba afara cat mai mult si se tine asa timp de cateva secunde, apoi se revine la pozitia initiala si se relaxeaza. Exercitiul se repeta de 6-10 ori.
  • Se respira adanc si se umfla obrajii, apoi se expira brusc. Se repeta exercitiul de 6 ori.
  • Se misca maxilarul de jos cu buzele dintr-o parte in alta. Se repeta exercitiul de 10 ori.
  • Se ridica buza de sus pana in momentul in care dintii sunt bine vizibili. Se repeta exercitiul de 6-10 ori.
  • Se apasa buzele spre dinti fara a deschide gura, apoi se trag cu doua degete colturile gurii in sus ca si cum s-ar zambi. Se mentine pozitia timp de 6 secunde, apoi se revine la pozitia relaxata, normala. Exercitiul se repeta de 10 ori.
  • Se unesc buzele si se ridica in sus spre nas, cat mai mult posibil. Se mentine aceasta pozitie timp de 6 secunde, apoi se relaxeaza, se revine la normal. Exercitiul se repeta de 10 ori.
  • Se ridica buza de jos pana in momentul in care dintii sunt bine vizibili. Se repeta exercitiul de 6-10 ori.
  • Se maseaza usor buzele cu periuta de dinti muiata in apa, seara, inainte de culcare. Apoi se sterg buzele cu un prosop moale si se hidrateaza cu o crema naturala hranitoare sau se maseaza cu putin ulei vegetal.
  • Este indicat sa se renunte la fumat deoarece tutunul afecteaza aspectul buzelor.
  • Nu este bine sa se bea apa direct din sticla sau cu paiul deoarece astfel se schimba forma buzelor si apar riduri in jurul gurii.
Citește și:  Dieta cu afine, secretul frumusetii si longevitatii

Astfel de exercitii sunt usor de realizat acasa, te ajuta sa-ti mentii aspectul frumos, voluminos si senzual al buzelor. Pentru a nu avea buzele crapate si uscate, trebuie sa fie bine hidratate, deci este necesar de a bea 2 litri de apa pe zi.

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.