Ridichea neagră oferă numeroase beneficii pentru piele, păr și sănătate. Ce proprietăți are ridichea neagră și cum poate fi utilizat acest remediu naturist, ce are simultan și efect pozitiv asupra sănătății și asupra aspectului tenului și podoabei capilare.
Navigare rapidă în articol:
- Ridichea neagră – proprietăți și valoare nutritivă
- Ridichea neagră – beneficii pentru sănătate, piele și păr
1. Ridichea neagră – proprietăți și valoare nutritivă
Ridichea neagră are o multitudine de nutrienți, vitamine, minerale și antioxidanți, precum:
- Vitamina A, B, C, K
- Zinc, fier, potasiu, calciu, sodiu, magneziu, fosfor, siliciu, sulf
- Celuloză, proteine, fibre, zahăr.
Ridichea neagră are un conținut bogat de acid folic, deci are prorpietăți excelente pentru sănătatea organismului și anume:
- Previne anemia, anxietatea, depresia
- Crește imunitatea organismului
- Ajută la formarea globulelor roșii și la buna funcționare a globulelor albe
- Îmbunătățește funcționarea sistemului nervos.
2. Ridichea neagră – beneficii pentru sănătate, piele și păr
Ridichea neagră este foarte sănătoasă pentru organism.
Beneficii pentru organism:
- Îmbunătățește funcționarea sistemului nervos prin conținutul de potasiu și magneziu
- Crește capacitatea de memorie, concentrare, funcțiile cognitive
- Are efect expectorant, proprietăți diuretice și laxative, restabilește echilibrul hidric al organismului
- Îndepărtează flegma, ajută în tratamentul tusei și chiar a tusei convulsive, are efect antiinflamator și antibacterian
- Combate infecțiile sistemului respirator, reduce simptomele de răceală, bronșită, laringită
- Previne constipația, stimulează peristaltismul intestinal, menține sănătatea vezicii urinare și scade riscul de formare a pietrelor la rinichi
- Previne dezvoltarea diabetului, anemiei
- Este un antibiotic natural, elimină viermii intestinali
- Facilitează eliminarea kg în plus, deci este recomandată în dietele de slăbire
- Ajută în cazuri de hipotiroidism (ce poate cauza tulburări metabolice), reglează secreția glandelor endocrine, reduce tulburările hormonale
- Scade nivelul lipidelor din sânge, ajută în metabolismul grăsimilor, scade nivelul de colesterol, menține sănătatea ficatului
- Calmează durerea de burtă, flatulența
- Reduce riscul de a dezvolta cancer prin conținutul de antioxidanți
- Ajută la purificarea sângelui și la detoxifierea organismului
- Crește imunitatea organismului.
Recomandat este să mâncați ridichea neagră crudă, rasă pe răzătoare, în salate, sau sub formă de suc. În medicina populară se folosește suc de ridiche neagră amestecat cu puțin suc de ghimbir pentru tratamentul retenției de lichide din organism și a hidropiziei.
De asemenea, ronțăitul de ridiche neagră ajută la curățarea dinților, menținerea sănătății gingiilor, îngrijirea danturii. Cei care vor să-ți mențină dinții sănătoși, trebuie să consume ridiche neagră în mod frecvent. Clătirea gurii cu suc de ridiche neagră ajută în combaterea infecțiilor, menținerea sănătății dinților și a cavității bucale.
Richichea neagră menține pielea sănătoasă și combate ridurile
Prin conținutul de antioxidanți, ridichea neagră ajută în combaterea îmbătrânirii premature a pielii, ajută în prevenirea formării petelor pigmentare, a ridurilor, punctelor negre și a cearcănelor din jurul ochilor. Prin consumul de suc din ridiche neagă se îmbunătățește aspectul pielii, se atenuează semnele lăsate de răni, zgârieturi, infecții, coșuri de acnee.
Mască din ridiche neagră pentru ten:
- Se poate utiliza sucul din ridiche neagră sau pulpa rasă pe răzătoare
- Se aplică pe ten și se lasă să acționeze timp de 10-15 minute
- Ajută la hidratarea pielii, elimină petele, coșurile, punctele negre, semnele îmbătrânirii
- Îmbunătățește aspectul tenului, îl face mai neted și mai strălucitor.
Un alt tratament pentru ten este:
- Se rade o ridiche neagră pe răzătoare
- Se adaugă 50 g miere și 50 g smântână
- Se aplică pe față și se lasă să acționeze 10-15 minute
- Apoi se spală fața cu apă călduță și se șterge cu un prosop moale
- Acest tratament ajută la eliminarea semnelor îmbătrânirii, a petelor pigmentare.
Sucul de ridiche neagră este un excelent remediu pentru bolile de piele. Sucul ajută la purificarea sângelui și în tratamentul infecțiilor pielii, eczemelor, furunculelor. Se aplică suc de ridiche pe piele, pe zonele afectate. Conținutul de sulf și potasiu are efect bun asupra pielii.
Ridichea neagră are numeroase beneficii pentru păr
Ridichea neagră se folosește în măști cosmetice pentru păr, pentru proprietățile sale:
- Stimulează rădăcinile firelor de păr
- Are efect dezinfectant, antiinflamator și antiseboreic
- Îmbunătățește circulația sângelui la nivelul scalpului
- Combate mătreața, excesul de sebum și reduce căderea părului
- Crește rezistența părului
- Hidratează părul.
Tratamentul este simplu, se aplică suc de ridiche neagră pe scalp și pe păr. Această mască cosmetică ajută în echilibrarea producției de sebum și oferă părului un aspect mai frumos și mai strălucitor.
Pentru a reduce căderea părului se poate utiliza și următorul tratament:
- Se realizează 15 ml suc de ridiche neagră
- Se amestecă cu o lingură miere și 30 ml ulei de brusture
- Se aplică pe părul uscat și se lasă să acționeze timp de 60 minute.
Sucul de ridiche neagră
Sucul din ridiche neagră se realizează prin raderea rădăcinii pe răzătoare; apoi se dă prin tifon și se obține sucul ce poate fi păstrat la frigider timp de 14 zile. Sucul se menține proaspăt într-un borcan din sticlă, închis ermetic.
Prin aplicarea acestui tratament în mod regulat asupra scalpului și părului se obțin mari beneficii:
- Se reduc inflamațiile, mâncărimea scalpului, mătreața
- Se întăresc rădăcinile firelor de păr deoarece acest suc din ridiche neagră are magneziu, potasiu, sulf, calciu, fier, fosfor și vitamine
- Se îmbunătățește rezistența părului prin aportul de antioxidanți, de fitocide, vitamina B și C
- Se previne chelia prin conținutul de siliciu și fosfor
- Se combate căderea părului, se reglează activitatea glandelor sebacee
- Se regenerează părul și se restabilește strălucirea acestuia.
Sucul din ridiche neagră se poate amesteca cu ulei de măsline. Acest tratament se face ori de câte ori este nevoie, ca orice mască de îngrijirea părului. După ce se aplică pe păr, se acoperă părul cu o folie din plastic și se lasă astfel să acționeze timp de o oră. Apoi se spală părul cu șampon și apă caldă. Tratamentul crește rezistența părului, oferă strălucire podoabei capilare și combate căderea părului.
Sucul din ridiche neagră se poate adăuga și în balsamul de păr, folosindu-se după spălarea părului cu șampon. Se aplică pe păr ca orice balsam și apoi, după ce se lasă să acționeze timp de 2-3 minute, se clătește părul cu apă călduță.
Consumul de salată realizată din ridiche neagră, ceapă, napi, conopidă și roșii ajută la prevenirea apariției preature a părului alb și a căderii părului. Această salată facilitează creșterea sănătoasă a părului, pentru că toate ingredientele sunt bogate în minerale esențiale.
Salata din ceapă și ridiche neagră combate insomnia și îmbunătățește calitatea somnului.
