Din frunzele delicate ale plantei Camellia sinensis se obține ceaiul verde, o băutură apreciată de secole nu doar pentru gustul său deosebit, ci și pentru proprietățile sale terapeutice. Bogat în antioxidanți prețioși – în special catechine – acest produs vegetal exercită o puternică acțiune antiinflamatoare, protejând foliculii de păr de deteriorare și susținând procesul natural de creștere.
Consumul regulat de ceai verde contribuie la calmarea inflamațiilor scalpului, reducând astfel pierderea excesivă a părului. Catechinele inhibă eliberarea moleculelor proinflamatorii, creând un mediu sănătos și echilibrat pentru regenerarea firelor.
În îngrijirea părului cu produse cosmetice, extractul de ceai verde este un ingredient valoros. Integrat în șampoane și tratamente capilare, el fortifică părul, îmbunătățește circulația la nivelul scalpului și favorizează o creștere sănătoasă. În formulele premium, acest ingredient este adesea asociat cu uleiul de argan, recunoscut pentru capacitatea sa de a crea un strat protector, de a hidrata și de a conferi o strălucire mătăsoasă.
De asemenea, biotina și extractul din semințe de dovleac completează acțiunea revitalizantă: întăresc firul, îi sporesc grosimea și îi redau aspectul sănătos și plin de viață. Rezultatul este un păr mai robust, mai dens și mai luminos – o veritabilă expresie a frumuseții naturale.
Extractul de ceai verde – un aliat surprinzător pentru părul sănătos
Știați că o cană de ceai verde nu doar vă relaxează, ci poate ajuta și părul să crească mai frumos și mai puternic? Specialiștii au descoperit că extractul de ceai verde are efecte benefice asupra sănătății scalpului și asupra firelor de păr.
Secretul stă în faptul că acest ceai verde conține catechine. Aceștia sunt compuși naturali care blochează acțiunea hormonilor (respectiv efectele negative ale testosteronului și dihidrotestosteronului ce pot opri creșterea părului și accelera căderea lui). Practic, acești compuși ajută rădăcina să rămână sănătoasă și activă mai mult timp.
Cercetările au arătat rezultate promițătoare. Într-un studiu recent, s-a demonstrat faptul că aplicarea de extract de ceai verde pe scalp poate ajuta în cazuri de probleme de cădere a părului; acest tratament ajută la îmbunătățirea vizibilă a densității părului și la creșterea acestuia. Într-un alt experiment, s-a constatat faptul că prin introducerea ceaiului verde în alimentația șoarecilor de laborator, se îmbunătățește aspectul blănii acestora.
Este important să știm că părul trece natural prin trei etape: creștere, pauză și cădere. Pierderea zilnică a 50–100 de fire este normală și nu trebuie să ne îngrijoreze. Însă, atunci când căderea este excesivă, mici schimbări în alimentație și îngrijire, cum ar fi introducerea ceaiului verde, pot face diferența.
Așadar, merită să introducem ceaiul verde în dietă pentru că acesta aduce beneficii părului nostru, iar în plus oferă benefici și pentru inimă și siluetă.
Vitamina B12 – un nutrient ideal pentru un păr sănătos, cu creștere viguroasă și protecție împotriva căderii
Frumusețea părului începe din interior, iar vitamina B12 joacă un rol esențial în menținerea sănătății și densității acestuia. Recunoscută pentru contribuția sa la formarea globulelor roșii, această vitamină asigură un aport optim de oxigen către fiecare celulă, inclusiv către foliculii de păr.
Specialiștii în tricologie, subliniază că deficitul de vitamina B12 este adesea asociat cu încetinirea creșterii părului și căderea prematură a acestuia. Fără o oxigenare adecvată, foliculii își reduc activitatea, iar firul își pierde vitalitatea.
Pe lângă importanța sa pentru păr, vitamina B12 este indispensabilă funcționării armonioase a sistemului nervos și producției corecte de ADN, contribuind astfel la echilibrul general al organismului.
Pentru a susține frumusețea naturală a părului, este recomandat să menținem un aport adecvat de vitamina B12, fie prin suplimente, fie printr-o alimentație echilibrată. Surse bogate de vitamina B12 includ: ficatul, ouăle, carnea de pasăre, somonul, codul, laptele, cerealele și drojdia.
Astfel, printr-o dietă bogată în alimente bogate în vitamina B12 se poate obține un păr mai sănătos, mai rezistent și mai strălucitor.
Pe lângă aportul din alimentație, vitamina B12 poate fi valorificată și prin îngrijirea externă, utilizând produse cosmetice create special pentru sănătatea părului. Un șampon îmbogățit cu vitamina B12 curăță eficient scalpul de impurități și excesul de sebum, menținând echilibrul natural al pielii.
Formula specială cu B12 contribuie la reducerea căderii părului, sprijină regenerarea firelor deteriorate și redă podoabei capilare o strălucire sănătoasă. După fiecare spălare, părul rămâne plăcut parfumat, moale și ușor de aranjat. Un astfel de șampon poate avea vitamine dar și acizi grași omega, astfel curăță delicat fără a usca scalpul, oferind în același timp volum, vitalitate și frumusețe naturală.
