Cum combatem celulita in mod eficient pentru a avea o piele fina si frumoasa?

0
99

Cum combatem celulitaCelulita, inamicul de temut al pielii frumoase si suple, este o afectiune dezvoltata de majoritate femeilor incepand cu varste fragede. Aparitia ei este cauzata de o circulatie deficitara la nivelul tesutului muscular, circulatie care impiedica formare normala a celulelor adipoase. Aceste celule nu mai elimina toxinele ci le inmagazineaza in interiorul lor, marindu-si volumul si formand edemuri. Edemurile formate in tesutul adipos dau aspectul de coaja de portocala al pielii. Desi la inceput se credea ca doar femeile prezinta aceasta afectiune, realitatea a dovedit contrariul, fiind din ce in ce mai numeroase cazurile de celulita la barbati si la copii.

Cauzele aparitiei coajei de portocale sunt multiple, de la dereglari hormonale la o alimentatie defectuoasa, un regim de viata dezordonat, lipsit de miscare. Indiferent de cauzele aparitiei ei, trebuie luate masuri din timp, imediat dupa instalarea afectiunii, in caz contrar fiind mai greu de tratat. Odata instalat aspectul de coaja de portocala mai greu se poate reveni la netezimea initiala a pielii, dar apectul pielii poate fi imbunatatit prin aplicare de creme anticelulitice, masaj, miscare si drenaj limfatic. Regimul alimentar are un rol esential in orice tratament de celulita. Apa, ceaiurile naturale, legumele si fructele ajuta la detoxifierea organismului si implicit la imbunatatirea vizibila a aspectului pielii.

Desi majoritatea cremelor anticelulitice au la baza cafeina, consumul de cafea trebuie limitat in perioada de tratament, deoarece cafeaua inhiba eliberarea toxinelor din organism. Pentru efecte maxime, o masa pe zi inlocuiti-o numai cu fructe proaspete, renuntati la tutun si la alcool. Este bine sa stiti ca pentru a va mentine aspectul frumos al pielii trebuie sa aveti in vedere aceste reguli de alimentatie pe termen lung. Celulita se instaleaza foarte usor si este foarte greu de tratat, de aceea un regim de viata echilibrat, cu mancare sanatoasa si miscare suficienta, reprezinta un mijloc de preventie pe termen lung in cazul acestei afectiuni.

Pe langa langa regimul alimentar echilibrat care ajuta la indepartarea aspectului de coaja de portocala, sportul are un rol foarte important. Miscarea imbunatateste circulatia sangvina de la nivelul pielii, intensificand procesul de eliminare al toxinelor. In plus, muschii sunt mai tonifiati si stratul adipos se reduce. Pentru efecte maxime combinati regimul alimentar cu sportul si masajul pielii. Pe langa efectul relaxant, masajul stimuleaza circulatia limfatica si sangvina, avand ca rezultat reducerea tesutul adipos. Masajul anticelulitic este profund si are ca rezultat reducerea edemurilor de la nivelul pielii. Se recomanda folosirea cremelor cu efect termic, care dilata vasele de sange de la nivelul pielii si actioneaza in profunzime.

Citește și:  Cum se realizeaza manichiura perfecta pentru iarna?

Celulita este tratata si cu ajutorul impachetarilor anticelulitice care se realizeaza in saloanele profesionale. Impachetarile anticelulitice indeparteaza retentia de apa din celule si elimina toxinele de la nivelul pielii; facute cu regularitate, previn apartia coajei de potocala, redand pielii supletea si elasticitatea. Aceste impachetari sunt pe baza de cafea, ciocolata, alge sau argila, toate produse care au efect detoxifiant. Rezultate bune se obtin daca se combina impachetarile anticelulitice cu sedinte la tunelul cu raze infrarosii si cu sedintele de masaj. In functie de cat de afectata este pielea de celulita, se combina procedurile profesionale mentionate. Fiecare caz este individual, motiv pentru care dupa o analiza corporala a pacientei, specialistul recomanda metoda cea mai potrivita si produsele anticelulite cele mai indicate. De exemplu, persoanelor care au o fragilitate capilara mare nu li se recomanda masajul foarte puternic sau folosirea produselor anticelulitice cu efect termic. Se recomanda impachetarile la rece si sedintele la tremocuverta sau la tunelul cu raze infrarosii. Electrostimularea este o metoda care imbunatateste tonusul muscular, imbunatatind circulatia sangelui si stimuland arderea grasimilor de la nivelul pielii. Sedintele de electrostimulare dureaza 50-60 minute si sunt combinate cu sedintele la termocuverta. Tratamentele corporale sunt eficace daca sunt facute cu regularitate; dar munca inceputa la saloanele de remoderale corporala trebuie continuata si acasa.

Cum combatem celulita

Un program recomandat pentru a indeparata celulita este urmatorul: trei sedinte de remodelare corporala pe saptamana, fiecare din ele constand intr-o impachetare anticelulitica combinata cu tunelul cu raze infrarosii sau termocuverta, dupa care se efectueaza masajul anticelulitic. Se recomanda o pauza de o zi intre sedinte. In celelalte zile ale saptamanii se continua programul acasa cu miscare cel putin 30 minute, dupa care se face un gomaj al pielii cu un produs anticelulitic si se aplica o crema cu efect tremic. Programul va avea efectele dorite daca este respectat 4-6 saptamani, timp in care se pot pierde pana la 4 kilograme si 6-10 cm din talie. In timpul programului se renunta la consumul alimentelor grase si prajite, dar si la consumul excesiv de cafea. Se vor consuma cel putin 2 litri de apa in timpul zilei si un litru de apa in timpul sedintelor de masaj si electrostimulare.

Celulita este o problema a omului modern, cauzata de regimul de viata dezordonat, stres si lipsa exercitiului fizic. Problema trebuie tratata de le primele semne, in caz contar procesul degradarii aspectului pielii este ireversibil. Tratamentele anticelulitice previn si amelioreaza problema, dar solutia o reprezinta miscarea si alimentatia sanatoasa.

Loading...

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.