Celulita este cea mai mare problema a femeilor care nu mai stiu ce sa faca si cum sa actioneze impotriva ei, gandindu-se adesea la operatii sau tratamente drastice. In cazul in care celulita este intr-o forma mai usoara, se pot folosi cremele anti celulita, care daca sunt aplicate cu regularitate, dau rezultate chiar foarte bune si acestea pot fi simplu completate si de alte produse. In cazul celulitei mai avansate trebuie intr-adevar aplicat un tratament mai sever. De ce sa scapati de celulita?
Pentru ca este cel mai mare dusman al pielii feminine, pentru ca strica aspectul frumusetii feminine, pentru ca pur si simplu nu da bine si o piele fina este mai iubita, dandu-ti o stare de bine si confort. Un motiv in plus pentru a scapa de celulita ar fi acela ca o femeie trebuie sa-si arate picioarele sau alte parti ale corpului unde se acumuleaza celulita foarte repede, fie ca o face purtand o fusta scurta fie ca o face intr-un bikini top pe plaja; iar media din ziua de azi ii face pe oamenii din jur sa critice. Femeilor nu le place sa fie criticate, ci doar apreciate si iubite. Femeilor le place cand sunt femei.
Cum scapam de celulita?
Desi odata instalata, celulita cu greu mai poate fi indepartata, puteti totusi recurge la metode de recapatare a supletii pielii corpului. Specialistii au adus pe piata o nou fenomen anti celulita iar acesta consta in masajul cu ceai verde si uleiuri esentiale. Exista astfel trei uleiuri esentiale ce sunt recunoscute pentru efectul benefic asupra pielii si totodata puternic anticelulitice iar acestea sunt: uleiul de ienupar, uleiul de lavanda si rozmarinul.
Ienuparul si rozmarinul au efect stimulator asupra circulatiei sangelui si a tesutului limfatic, avand in acest mod, efectul unui drenaj limfatic. In plus, topesc eficient grasimea de sub piele si toate gramajoarele nedorite si lupta impotriva retentiei de apa. Uleiul de lavanda, pe langa aroma deosebit de placuta, tonifica si revitalizeaza pielea. Se poate folosi asadra o rola pentru masaj anticelulitic.
Daca amestecati aceste trei uleiuri in proportii aproximativ egale intr-un vas (cantitatea variaza in functie de suprafata zonelor pe care doriti sa le masati) si mai adaugati si o cantitate egala de ceai verde foarte concentrat (4-8 pliculete la o cana) veti avea rezultate foarte bune intr-un timp poate nu chiar scurt dar suficent cat sa fie vizibil. Masajul se face timp de jumatate de ora in zonele afectate de celulita.
Foarte bune mai sunt si produsele pentru baie. Aici putem adauga cu siguranta gelurile de dus exfoliante, anticelulitice, facand masaj usor in timpul dusului sau creme abrazive de dus, care ajuta la tonifierea pielii. In momentul in care folositi aceste produse puteti apela cu incredere la un burete de baie sau la un dispozitiv din plastic pentru masaj usor.
Dupa curatarea pielii, un ulei de corp anticelulitic cu guarana si piper negru, cu efect termic poate sa completeze tacamul. Uleiul este mult mai preferat din mai multe motive: se intinde mai usor pe piele, usureaza masajul, patrunde mai bine in epiderma, hidrateaza mai delicat. Nimeni nu contrazice totusi si eficienta cremelor anticelulitice dar uleiul poate fi folosit mai simplu si mai rapid.
Cum obtinem rezultate mai bune?
Cauzele celulitei sunt arhicunoscute. Printre acestea se numara: un regim alimentar dezechilibrat, lipsa exercitiilor fizice, lipsa hidratarii corespunzatoare, stresul, schimbari la nivelul hormonilor, viata sexuala inactiva, o viata sedentara, fara implicatii in activitati zilnice si multe multe altele.
Asadar daca folosim doar produse cosmetice anti celulita, rezultatele nu vor fi tocmai cele dorite decat dupa aproximativ 10 saptamani, poate si mai mult, trebuie sa amplificam putin si cu efort fizic si sa incercam sa ne echilibram regimul alimentar. Deci alimentatia anticelulitica trebuie sa fie pusa in practica alaturi de exercitii fizice lejere, daca nu, chiar iesiri in parc zilnice, alergat o jumatate de ora.
Indicate sunt alimentele ce contin multa lecitina (cea care totodata ne ajuta si memoria), o doza echilibrata de antioxidanti, aminoacizi si acizi grasi esentiali. Alimentele recomandate pentru aceasta dieta sunt uleiul de masline sau maslinele, fructele de padure, ouale, alune de padure, soia, conopida, de germeni de grau, nuci si citricele etc. Daca practicati sport si in acelasi timp aveti si o dieta sanatoasa, veti avea cu siguranta un trup frumos si o piele sanatoasa.
Puteti totusi recurge si la metode mai costisitoare si mai rapide, care pot da rezultate in 10 zile, cum ar fi practicile din cabinetele specialistilor, care fac diverse injectari cu substante in piele sau chiar masaje cu aparate profesioniste. In cazul in care intr-adevar problemele la nivelul epidermei sunt grave iar buzunarul va permite, sunt recomadate si acestea.
Metode anti celulita sunt uluitor de multe, dar cele mai indicate sunt echilibrarea regimului alimentar de la o varsta frageda (iar aici nu spune nimeni ca trebuie sa aveti retineri, ci doar sa consumati alimente sanatoase si usoare) si exercitiile fizice, chiar si mersul pe jos pana la locul de munca sau scoala, facultate. Aceste lucruri simple ajuta surprinzator de mult, organismul la interior si exterior si deseori e mai bine sa preveniti o simptoma decat sa o combateti.
