Aceasta este o plantă medicinală foarte ușor de cules în zonele de munte. O poți recolta atunci când faci drumeții la munte, în timpul verii. Este suficient să tragi degetele printre flori și să prinzi inflorescențele galbene. De la arnică se folosesc în scop terapeutic mai ales florile.
Arnica este o plantă de munte care crește pe pajiști și înflorește în lunile iunie-august. Planta este preferată de anumite animale sălbatice, cum sunt de pildă caprele de munte; se spune că acestea când cădeau și se răneau sau se învinețeau coborau pe pajiștile cu arnică și se tolăneau în flori de arnică încercând să se vindece astfel.
Aceste flori galbene au un beneficiul major – acela de a găbi vindecarea oricărui țesut lovit, vânăt, deteriorat.
Arnica – proprietăți și beneficii
Arnica este o plantă bogată în elemente active precum:
- Are inulină, colină, arnicină, fulină, este o sursă de energie
- Ajută la calmarea pielii inflamate și iritate printr-o substanță numită helenalin din compoziția sa, care are proprietăți antiinflamatoare puternice
- Conține fier, calciu și magneziu, dar și fitosteroli, colină, taninuri, cumarine, lactone sesquiterpene, acizi fenolici
- Are seleniu și mangan, cu proprietăți antioxidante; manganul este un element esențial necesar pentru sănătatea corpului uman, în sensul că ajută la vindecarea rănilor, la metabolismul proteinelor și al carbohidraților
- Conține carotenoide cu acțiune antiinflamatorie, antioxidantă pentru piele
- Are uleiuri esențiale, care prin strivire între degetele o fac să fie puțin uleioasă.
Extractul de arnică
Conform unui studiu de pe NCBI, extractul de arnică (cu denumirea științifică de Arnica montana) este folosit în 100 formule cosmetice. Despre plantă cercetătorii au spus că nu are compuși toxici.
Arnica are beneficii asupra pielii:
- Are proprietăți antiinflamatoare și de calmare a durerii
- Inhibă producerea de citokine proinflamatorii prin helenalin – o lactonă sesquiterpenă pe care o conține; astfel ajută la reducerea edemelor, vânătăilor, inflamațiilor și durerii
- Are proprietăți antiseptice naturale, deoarece are timol, care ajută la prevenirea și combaterea infecțiilor
- Este indicată pentru îngrijirea pielii, deaorece ajută la refacerea țesutului cutanat și menținerea sănătății dermului
- Hidratează bine pielea, pentru că are inulină – un carbohidrat care îmbunătățește textura, hidratarea și elasticitatea pielii
- Are lactone, uleiuri volatile, substanțe flavonoide care au efect pozitiv asupra pielii; flavonoidele îmbunătățesc textura pielii, reduc ridurile, liniile fine și fac tenul să pară mai tânăr
- Grăbește vindecarea rănilor și iritațiile cutanate
- Calmează durerile de artrită, inflamațiile
- Elimină disconfortul muscular (umflăturile, întinderile, rigiditatea, durerile și vânătăile); planta este indicată după antrenamentele la sportivi, pentru a ajuta mușchii solicitați să se recupereze mai repede
- Reduce simptomele bolilor și afecțiunilor pielii, cum sunt rozaceea, eczemele, psoriazisul
- Ajută în procesul de recuperare după intervenții chirurgicale și tratamente cosmetice
- Promovează sănătatea pielii, este un ingredient excelent și pentru cremele de piele anti-îmbătrânire
- Are proprietăți antimicrobiene, ajută în prevenirea infecțiilor, vindecarea rapidă a rănilor
- Îmbunătățește aspectul pielii.
Arnica este o plantă medicinală foarte bună și pentru circulația sângelui, face sângele să circule mai bine prin vene, artere, vase capilare.
Cataplasmele din flori de arnică ajută la vindecarea entorselor și vânătăilor. Și rădăcina de arnică are uleiuri esențiale cu efect puternic antiinflamator.
Planta este și un bun tonic cardiac, este indicată pentru inima obosită. Se folosește și în scop homeopatic pentru a sprijini inima.
Tinctura de arnică este un adevărat medicament
Această tinctură se realizează ușor acasă astfel: se umple un brocan cu flori de arnică, se adaugă alcool din cereale de minim 40 de grade, se lasă la macerat 14 zile, apoi se strecoară și se păstrează în sticluțe de culoare închisă. Se administrează în cantitate mică, sub formă de picături. Sunt suficiente doar 2-3 picături de tinctură administrate intern pentru a reduce durerea și inflamația.
Beneficii:
- Se folosește în caz de traume ale corpului, după accidente, lovituri, sau alte traumatisme
- Calmează durerea, șocul traumei
- Vindecă orice vânătăi majore ale corpului
- Are calități analgezice, ajută la atenuarea durerii
- Ameliorează durerile de cap și de alt tip
- Elimină stările negative care apar la oameni din cauza unor experiențe rele din trecut
- Îmbunătățește starea de spirit.
Uleiul de arnică
Din arnică se poate face un ulei macerat care este foarte eficient. Se adaugă ulei peste o mână de flori de arnică, într-un borcan de 800 g și se lasă la macerat 21 de zile, apoi se strecoară și se poate folosi. Uleiul din borcan trebuie să acopere foarte bine plantele, să nu fie nicio floare de arnică deasupra uleiului, deoarece în contact cu aerul planta se oxidează și apoi se deteriorează, poate prinde mucegai. Trebuie găsită o metodă astfel încât florile să fie apăsate în borcan, să nu se ridice la suprafața uleiului.
Prin urmare, dacă ajungi în zone de munte, culege flori de arnică pentru a face un ulei din plantă care este un adevărat medicament. Cel mai mare beneficiu al uleiului de arnică este că vindecă vânătăile și inflamațiile pielii. Se poate folosi în tratamentul afecțiunilor pielii, pentru că ameliorează simptomele de eczeme, rozacee, psoriazis, reduce umflăturile, roșeața, inflamațiile. Se aplică direct pe piele, pe zonele lezate, astfel promovează vindecarea și reducerea vânătăilor. Are prorpietăți vindecătoare și antiinflamatoare semnificative.
