Descopera dieta pentru zodia Balantei pentru a slabi rapid si sanatos

0
836
Descopera dieta pentru zodia Balantei pentru a slabi rapid si sanatos

Nativii din zodia Balantei sunt adevarati fani ai dulciurilor de aceea acumuleaza frecvent kg in plus, mai ales pe coapse si in zona taliei, si astfel au tendinta de a suferi de obezitate. Starea lor de sanatate nu este foarte buna desi par oameni puternici si plini de energie. In realitate rezistenta lor la boli nu este prea buna, de aceea trebuie sa fie atenti la stilul de viata si la alimentatie pentru a-si proteja sanatatea.

Punctele lor slabe sunt rinichii, insa pot suferi si de afectiuni ale pielii, coloanei vertebrale, ale articulatiilor si sistemului nervos.

Nativii acestui semn sunt gurmanzi, le place sa manance mult si de aceea sunt de multe ori obezi. Nu au ambitia sa urmeze o dieta stricta sau daca se forteaza sa adopte un regim alimentar o perioada de timp au tendinta dupa aceea sa recupereze ce au pierdut si sa manance iar mult si astfel sa se ingrase iar.

Dieta pentru zodia Balantei pentru scaderea in greutate

  • Alimentatia trebuie sa fie saraca in grasimi daca se doreste o scadere in greutate.
  • De asemenea bauturile alcoolice si cele carbogazoase trebuie evitate pentru ca pot afecta negativ ficatul si rinichii.
  • Pentru eliminarea toxinelor din organism, nativii trebuie sa bea multa apa.
  • Dieta trebuie sa fie bogata in proteine si saraca in alimente grase.
  • Pentru a-si pastra sanatatea trebuie sa evite alimentele sarate, afumate, condimentate si murate.
  • Dulciurile trebuie excluse din dieta, desi persoanele din Balanta sunt ahtiate dupa ele.
  • Alcoolul este daunator pentru organismul slab al acestor nativi.
  • Laptele nu este potrivit, de aceea excesul de margarina, lapte si produse lactate nu este recomandat.
  • Dieta trebuie sa fie alcatuita din mancare simpla, carne slaba, fiarta sau preparata la gratar, legume si fructe.
  • Nativii zodiei au nevoie de o alimentatie bogata in mangan si fosfat de sodiu pentru mentinerea sanatatii. Manganul ajuta la cresterea, formarea oaselor, la absorbtia calciului in organism, la consolidarea sistemului imunitar si la buna functionare a acestuia, la reglarea nivelului hormonal si metabolizarea grasimilor si a carbohidratilor. Acest element se gaseste in smochine, fructe de mare, germeni de grau, orez brun, oua, dovleac si ridichi. Fosfatul de sodiu se afla in stafide, piersici, capsuni, mere, porumb, mazare, faina de ovaz, migdale, sparanghel, morcovi, sfecla rosie. Carenta de fosfat de sodiu face ca nativii zodiei sa aiba pielea palida, cu aspect bolnavicios.
  • Sistemul imunitar al acestor nativi trebuie sa fie mereu consolidat de aceea ei trebuie sa aleaga alimente naturale bogate in vitamina A si E cum sunt de exemplu graul incoltit, lucerna, fructele si legumele.
  • Capsunile, salata verde, coacazele negre, castravetii, afinile trebuie sa faca parte din dieta pentru ca au efect benefic asupra sangelui, imbunatatesc compozitia acestuia.
  • Fructele recomandate sunt merele, perele, piersicile si strugurii.
  • Dintre legume nu trebuie sa lipseasca sfecla, morcovii, salatele, dovleacul, dovleceii si sparanghelul.
Citește și:  Carnea de pește și anumite fructe și legume sunt surse bogate de potasiu

Pentru a scadea rapid in greutate nativii acestui semn zodiacal trebuie sa aleaga o dieta saraca in sare, bogata in vitamina A si E, bazata pe supe de legume, pe cereale si fructe. Alimentele trebuie sa fie simple, usor digerabile, cu putine grasimi si servite intr-un mediu placut, linistit si relaxant.

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.